苏颖（颖姐聊币圈）(@SCY_BTC):身体越养越年轻的九个动作 1、脸要穷养，不必过度清洁。 2、脚要富养，时刻保持温暖。 3、身要苦养，多出汗多锻炼。 4、肾要穷养，少吃盐多喝水。 5、肠要穷养，少吃肉多吃蔬菜。 6、胃要穷养，吃五谷杂粮即可。 7、心要穷养，饮食清淡心平和。 8、肝要穷养，多吃蔬菜控制酒。 9、肺要富养，多吃蒸炖控制烟。

苏颖（颖姐聊币圈）

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苏颖（颖姐聊币圈）@SCY_BTC

2026.05.17 01:58

身体越养越年轻的九个动作 1、脸要穷养，不必过度清洁。 2、脚要富养，时刻保持温暖。 3、身要苦养，多出汗多锻炼。 4、肾要穷养，少吃盐多喝水。 5、肠要穷养，少吃肉多吃蔬菜。 6、胃要穷养，吃五谷杂粮即可。 7、心要穷养，饮食清淡心平和。 8、肝要穷养，多吃蔬菜控制酒。 9、肺要富养，多吃蒸炖控制烟。