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老姨看世界_Childcare Specialist and Parenting Coach
@Wisefamily2020
分享育儿科普!呵护好每一个孩子,就是这世上最值得做的事。 Sharing evidence-based parenting knowledge! Caring for every child is the most worthwhile thing in the world.
参加 April 2013
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看看日本足球2:2追平荷兰队,再看看日本小学生冬天穿短裤上学,就能说明日本人育儿的特殊思维!“再冷坚持下去” 日本小学生冬天穿短裤、短裙跑来跑去,他们特别“耐寒”。这里面既有生理适应,也有文化因素。 1. 从小培养对寒冷的适应能力 日本很多家庭和学校并不会把孩子裹得特别厚。例如: 冬天步行上学比较普遍。体育课全年大多正常进行。一些幼儿园会组织晨跑、户外活动。家长通常鼓励孩子“稍微冷一点没关系”。 长期接触较低温度后,人体会提高对寒冷的耐受度,比如末梢血管调节能力更强,不容易觉得冷。不过这不是基因优势,而是后天习惯。 2. 日本室内并不总是特别暖 中国北方很多地区有集中供暖,而日本大部分地区没有。 因此不少日本人从小习惯: 冬天穿毛衣、背心等多层衣物; 家里局部取暖(空调、暖桌、电热毯);室内温度往往比中国北方低。 长期生活在这种环境中,对低温的敏感度会下降。 3. 学校文化影响很大 日本教育中有一种观念叫: 「寒さに負けない体づくり」 (培养不怕寒冷的身体) 有些学校鼓励:冬季晨跑;适当减少厚重衣物;保持户外活动。尤其是男孩冬天穿短裤,在日本是一种很常见的现象。 4. 你看到的是“能坚持的人” 有一种幸存者偏差。媒体经常拍:雪地里穿短裤的小学生;冬天穿短裙的女高中生; 5. 日本儿童真的比别国儿童更抗冻。 如果一个中国孩子:从小步行上学, 冬天坚持户外活动,不长期待在28℃暖气房,经过几年适应后,也会表现出类似的耐寒能力。所以更准确地说: 日本儿童并非天生耐寒,而是在家庭、学校和社会文化共同作用下,从小形成了较强的寒冷适应能力。 事实上很多日本成年人私下也会说一句很经典的话:“其实很冷,只是习惯了,坚持下去就扛过去了。” 😄
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