探偵！ナイトスクープ【公式】(@abc_knightscoop):今週のナイトスクープ3本目は… 「『システマ呼吸』で痛みが和らぐ？」京都府の高校３年生の男子（１７）から。私は高校のスポーツコースで陸上競技を頑張っている。ある日、ロシアの武術に「システマ」というものがあるのを知った。システマの特徴とされているのが「システマ呼吸」。システマ呼吸は、痛みを和らげたり、心拍数や体力の回復にも有効らしく、それが本当ならば陸上競技に役立つのではないかと考えている。ただ、テレビなどで見るシステマ呼吸は、お笑い要素が強く、本当にすごい呼吸方法なのか、私自身、半信半疑なところがある。そこで、システマのプロの方に呼吸法を学び、システマ呼吸が本当に痛みを和らげ、体力の急速な回復に有効なのか、一緒に調べて欲しい、というもの。何と足を骨折し松葉づえで登場した依頼者。早速、番組の医療担当の谷先生と「システマ大阪道場」へ向かった。すると・・・

2026.06.18 09:03

今週のナイトスクープ3本目は… 「『システマ呼吸』で痛みが和らぐ？」京都府の高校３年生の男子（１７）から。私は高校のスポーツコースで陸上競技を頑張っている。ある日、ロシアの武術に「システマ」というものがあるのを知った。システマの特徴とされているのが「システマ呼吸」。システマ呼吸は、痛みを和らげたり、心拍数や体力の回復にも有効らしく、それが本当ならば陸上競技に役立つのではないかと考えている。ただ、テレビなどで見るシステマ呼吸は、お笑い要素が強く、本当にすごい呼吸方法なのか、私自身、半信半疑なところがある。そこで、システマのプロの方に呼吸法を学び、システマ呼吸が本当に痛みを和らげ、体力の急速な回復に有効なのか、一緒に調べて欲しい、というもの。何と足を骨折し松葉づえで登場した依頼者。早速、番組の医療担当の谷先生と「システマ大阪道場」へ向かった。すると・・・