雨宿り@内向型の人生訓
@ama_yadori_0000
正論や習慣術に挫折し尽くした末の記録。気合や意志の力に頼らず、日常の解像度を1ミリだけ変える実験中。ノイズの少ないテキストが好きです。INTJ
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「自分を監視しながら接しているから疲れる」という言葉にすごく納得させられる。
会話中に「どう見られているか」「面白いと思われているか」ばかりに意識が向いていると、相手と向き合っているようで、実は頭の中でずっと自分と対話し続けている状態になる。疲れの正体は会話そのものではなく、この過剰な自意識のモニタリングだったりする。
視点を自分から相手へ移す。会話を「自分をプレゼンする場」から「相手を観察する場」に変えるだけで、驚くほど肩の力が抜ける気がする。
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