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かないまさき
@kanai_biz
AI時代に文章を書いて生きる
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かないまさき@kanai_biz
2026.11.06 03:22
来月の駅伝に向けて約1,000mをタイム測ってみたら3分45秒くらいでした。1.3〜1.5kmを本番で走るには200〜600ｍくらいの距離を集中して練習するといいらしいです。来週からインターバルトレーニングをコツコツ始めてみます🏃
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