ほんまかよこ☺︎︎筋肉作家｜BodyとPhysicalで「つくる」ヒト💪
@kayokohonma
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おはようございます！
とても爽やかな表情で微笑んでいますが、下半身が粉まみれになっている写真です🌞
最近は #クレープ# を焼く練習にはまっています👩🍳
🇯🇵Tokyo 32℃
#kayo_GPS# #kayo_0825#
↑この「#」復活いたします#(*^^*)↑
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うわあ、深く共感します。
メタ認知の檻から逸脱した瞬間こそ、ある種「自分らしい姿」であり
その「瞬間が連続した時間的空間」こそが没頭やゾーンと呼ばれる状態なのかなと感じています。
あの中にいる時間はまるで、薄い透明の「全てを遮断するシャボンの膜」の中にいるような不思議な認知感覚。
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逆張りみたいなこと書きますけど、メタ認知で人生はつまらなくなる。
あらゆることにおける生産性は「メタ認知」から生まれるのは間違いなく、その目的においてはメタ認知は極めて有効です。
でも、人はメタ認知を働かせている限り「没入」できない。
第三者的に自分を捉える「メタ認知」を手放した人にのみ、時間を忘れるようなフロー経験は訪れる。
人生の手応えは「成果」の合計ではなく「我を忘れた時間」にあるのではないか。
「成果」を得るためにメタ認知は極めて有効ですが、メタ認知に偏りすぎた人は人生を楽しめなくなると思う。
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痛みが緩和されたとしても、汚い言葉を叫ぶと心まで汚くなっていく気がしてしまうので、汚い言葉は口に出したり耳から入れたりするのは控えるようにしています。
本当はできるだけ、美しい言葉や丁寧な言葉に囲まれていたい。
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汚い言葉を叫ぶと身体の痛みだけでなく、心の痛みも緩和される
大声で罵倒する行為は身体的な痛みを軽減し長く我慢出来ることが示されていますが、実は心理的な痛みも緩和される事が分かっています。恥ずかしい思い出に思わず「クソが！」と叫んでしまうのも意味があるようです
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ここだけの話、実はここ最近、枕を変えたらずっと腰～首の緊張が強く、張りがひどくてしんどいです🥹笑
今年の夏は妙な気温差にもやられてすこぶるしんどいですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
#残暑見舞い#
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ここだけの話、実はここ最近ずっと腰と膝の調子が悪くてしんどいし
さわやかな季節と裏腹な気圧変動にやられてすこぶるしんどいし
精神的にも毎日もうダメかなと思うくらいしんどい日々なのだけど
筋肉に支えられ、緑に囲まれた景色に救われて1日1日を乗り越えられてる
筋肉と自然は間違いない💪🌿
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デビュー15周年の頃にあげた投稿をシェア🔃
今年はデビュー19周年、いよいよ来年が20周年だ！
活動歴で数えると今年が20周年だったけど、デビュー年は来年だった✌☺
#ほんまかよこ#
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もちろん競技特性とか職業柄そこだけ特化しちゃうみたいな筋肉は除いてね🥹
やたら胸筋だけでかい人とか、やたら腕だけでかい人とか、そういう方は割と好きなことや好きなものにしか意識が行かないタイプというかなんというか。。
付き合っても自分の好きなことしか考えないタイプだったりするよねって話
ちょっと極端だけど、なんとなくそんなイメージ。。伝わる🥹？？
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だめだ！！作業中に聴いていたのに爆笑が止まらない！！！
10:36あたりの不倫目的マッチョと脚の関係でこらえきれずにここにシェアした！
いやほんと！モテる目的のマッチョは上と下のバランスおかしくなってるから本当に見てほしい！
人間力と全身の筋肉バランスの相関を
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やっほい 03:51 p.m.
木漏れ日を浴びながら森林浴でリフレッシュをしているよー🌞🌳
🇯🇵Tokyo 30℃
#kayo_GPS# #kayo_0821#
↑この「#」復活いたします#(*^^*)↑
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わたしもマダムに入るのかしら。
箕輪ファンのマダム、通称ワダム。
わたしもワダムりたいからマダムのような気品を備えなければ(^-^*)✨
実は箕輪ファンの4割近くはマダムです。
よし、貫こう。と思えた瞬間。
おはようございます！朝です
ほんまかよこは「じぶんがおもしろいと思えるか？」を最上位に置いて生きることを、改めてここに誓います🫡
こればっかりは「感覚的な能動」を信じるしかないなーと実感する日々。
40代、少なくとも前半はこのスタンスを貫くぞ♪
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へたか、うまいか。ウケるか、ウケないか。は別問題で、「じぶんがおもしろいと思えるか？」がやっぱりいちばん大事。
実はスパイダーマンの手してるの、気付いた人さすがであります🤟😎
私は純ヒトだから糸は出ないけどね🕸️
午後も皆さまお疲れさまです🫡
みて！手首に謎の暗号！
別班の極秘指令かと思ったけど、ただの経年劣化だった！
今日も筋肉が大好きで、身も心も健やかです😉👍
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morning voice
昨日、朝の放送回のお届けです🎧
8月19日の「おはよう」とともに
今日も皆さま行ってらっしゃい(･ω･ヾ)
#KINNIKÜvoice# #morningvoice#
#voice# #podcast# #ほんまかよこ#
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うわあ！すごいすごいすごいすごい！
昨日、#VIVANT# 最新話みたばっかりだったから、ドラムが元気でほっとしたよ！作中のドラムにも早く元気が戻ってきますよーうにー🥲✨✨✨
虚無ドラムは気持ちがえぐられたみたいな気持ちになって私も辛かったー😭
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誕生日1日違い、、箕輪さん、なっちゃんと同じ誕生日だったのかあ～。
（箕輪さんとは面識ありません。ただのファン🤣）
え！待って待って待って！！
誕生日1日違いで同い年だったんだけど！
嘘でしょ！同世代だとは思っていたけど！
えええええ
1985年生まれなの！？
嘘でしょ？そんで1日違いって、ちょ、、え！えええ！！
なんかわかんないけど、サプライズでバースデープレゼントもらったくらい嬉しいのなんなん！🤣
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来週8/28が誕生日で、ついに41歳になります！
当然、誕生日プレゼントを送ってくださって大丈夫です。
ただ、この歳になると欲しいものがない。
むしろ自分が欲しいものを知りたい。
そこで、あなたのセンスを見せてください。
今回プレゼントを送ってくれた人の中から、一番いい！と思ったものを、日本プレゼント大賞として発表します。
お待ちしてます。
〒151-0051渋谷区千駄ヶ谷4-9-7
TEL 03-5411-6220
幻冬舎 編集部 箕輪厚介
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午後も皆さまお疲れさまです🫡
みて！手首に謎の暗号！
別班の極秘指令かと思ったけど、ただの経年劣化だった！
今日も筋肉が大好きで、身も心も健やかです😉👍
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あはははは。いやあ、これが理解できている人はこの行動パターンにならないと思うので、これを読んで「そりゃそうでしょ笑」くらい思ってしまう人の方が当てはまる内容かもしれないです。たぶん、おそらくなのですが。
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