ＮＨＫ生活・防災
@nhk_seikatsu
「あなたの命と暮らしを守る」情報をお届けするＮＨＫ公式アカウントです。 地震や台風、大雨、大雪などの災害の情報や防災減災に役立つ情報、それに子育てや消費生活など暮らしの安心情報をお伝えします（利用規約: フォローについて: )
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【暑さに耐えながら車中泊や在宅避難を続けている方たちへ】
「片付けをしなければならない」「自宅の近くにいたい」とお考えの人もいると思いますが今は命を守ることを優先してください
専門家はエアコンが使える場所に「2次避難」するよう呼びかけています↓
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【ホテルや旅館への2次避難も】
過酷な暑さが続く中、熊本県は希望する人がホテルや旅館に「2次避難」できるよう3日から申請を受けつけることにしています
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【熊本市で最高気温40度の酷暑日予想】
熊本県では経験したことのないような記録的な暑さになる見込みです
熱中症の疑いで死亡したとみられる人も出ています
復旧作業や片づけなどをする際は暑い時間帯を避け、こまめに水分や塩分を補給し、休憩を十分に取ってください
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【断水時でも歯磨きを】
歯磨きや入れ歯の洗浄ができないと、口の中の細菌が増えて「誤えん性肺炎」になるリスクがあります
断水時の歯磨きの方法をまとめました↓
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【給水場所やトイレ・入浴支援情報をマップで】
熊本県のみなさんへ
給水所やトイレ、入浴支援などの情報は↓のリンクから、地図で確認できます。ご活用ください
熊本県内では2日午前7時半の時点で、およそ4万6800戸で断水が続いています
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【初期症状 見逃さないで】
熱中症の初期症状である『脱水状態』を簡単に確認する方法を専門家に聞きました↓
シワが多い高齢者は手をグーにして同じようにやってみてください
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熊本県の皆さんにとっては、また大きな地震だったと思います。今、避難所や車の中で放送や配信を聞いていらっしゃる方もいらっしゃると思います。今できる最大限のことをして、強い揺れから身を守ってください。これまでの揺れで建物など傷んでいることが考えられます。油断せずに安全を確保してください。
夜の時間帯です。あたりの様子よく確認してください。上から落ちてくるもの、足元に十分注意してください。
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断水で赤ちゃんが風呂に入れない…
そんな時には体全体でなく「おしり」「頭」「首」「顔」を部分的に洗います
こちらの記事の後半に部分洗浄のやり方など、赤ちゃんのいる家庭での必要な備蓄や断水時の対策などのポイントをまとめていますので、お役立てください↓
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【熊本で猛暑日見込み】
熊本県では熊本市と天草市牛深、人吉市で35度の猛暑日が予想されています
屋外で復旧作業などをする際は無理をせず休憩をとるほか、子どもやお年寄りなどを気にかけ、家族や近所の人などと声をかけあったり様子を見てあげたりするようにしてください
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【きょうも厳しい暑さ 熱中症対策を！】
このあと、復旧作業などされる方も多いかと思います。こまめに水分や塩分を補給するなど熱中症対策を
もし熱中症になってしまったら、すぐにできるだけ体を冷やすことが重要です
冷やすポイントなど詳しく↓
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【交通への情報】
JR九州新幹線は始発から全線で運転を見合わせていて、このうち熊本～鹿児島中央の区間は終日運転を見合わせるということです。詳しくは↓
このほかの鉄道の影響はこちらからも確認できます↓
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今回の熊本地震で、車中泊を余儀なくされている方も多いかと思います
車の中で長時間同じ姿勢でいると「エコノミークラス症候群」の危険があります
予防するポイントをまとめていますので、参考にしてみてください↓
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熊本県内では、きょうも厳しい暑さが続きそうです
できるかぎり、熱中症対策をお願いします
冷たいペットボトルで「手のひら」を冷やすことも熱中症対策として有効です！
命を守るための対策はこちらから↓
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熊本県では、揺れの強かった地域を中心に停電が続いています
停電情報はこちらから↓
停電時に知っておいてほしいポイントも↓
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今回の熊本地震で停電が起きている地域の皆さんへ
スマホは省エネ設定でバッテリーを温存してください
電池が切れて連絡先が分からなくなる前に、家族や職場などの電話番号は紙にメモを↓
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【熊本地震】SNSで偽情報や根拠ない情報が拡散
地震直後から、過去の画像を使って今回の被害だとする偽情報や「地震予測が的中した」とする科学的根拠のない情報などが拡散されています
災害対応の活動に影響が出るおそれもあり、安易に拡散しないなど冷静な対応が重要です
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【地震がおきたばしょにいた人へ】
注意点を、簡単な日本語でまとめています↓
【地震の影響で停電している地域の皆さんへ】
東日本大震災では倒れたローソクで火災が相次ぎました。スマホの使い方の工夫や、通電火災対策なども紹介しています。困っている方たちにシェアしてください。
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【熊本県 宇城市と氷川町で震度7】
九州の高速道路は、熊本県内を中心に通行止めが相次いでいます↓
熊本県のニュースはこちらからも↓
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【熊本地方で震度7 大切な人にシェアを】
まずは、深呼吸して身の安全を確保してください
突然の地震、津波注意報にどう行動すればいいのか
身を守るため備えておいてほしいポイントをイラストつきでまとめています
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