清司麗菜(せいじれいな)
@official_seiji
NGT48 1期生 ／ NGT48らーめん部 ／ スタンダード新潟連載 ／ 読売新聞オンライン連載 #skatelife# ／歌唱力ユニット戦優勝／全国スケートボード施設連絡協議会アンバサダー🛹 /11月24日放送KUNOICHI2025秋出演🥷
参加 August 2018
521 フォロー中 25.4K ファン
【腹持ち抜群‼️朝ごはん‼️】
オートミール➕卵白➡️白米の代用🍚
ツナと納豆も加えて高タンパク💪
卵黄➕バナナ➕ココアパウダー
➡️グルテンフリーチョコバナナケーキ🍌
朝から白米食べると美味しすぎて止まらなくなっちゃうのが悩みで…最近オートミール食べてます٩( ᐛ )و
もっと見る
