キリンビールがくる
@plan_cY
苦味と旨みと爽やかさの調和とバランス
参加 March 2014
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ダイエットで20キロ近く痩せた。
同僚は30、後輩も15とか。
絶対値で結構痩せてるのはもちろん体重比の相対値でも結果出してる。
ちゃんとカロリー収支とか、PFCバランスとかあるけど、取っ掛かりには根性必要だし、継続には積み上げられる日々繰り返しが必要で、持続力と集中力みたいのは必要なのかも
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