リエコ｜介護とエステで学んだ心の整え方
@rieko_aroma0621
【誰かのために頑張り、
自分を後回しにしてきたあなたへ】
介護福祉士｜エステティシャン25年
自分も大切にできるヒントを発信
アロマと花曼荼羅®塗り絵のワークショップを定期開催
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伝わる言葉は、正しさより景色が見えたりするなぁって思った。
「実はこう思ってて」と本音を少し添える。
それだけで、言葉に体温が戻る。
「言わないでおくのが、大人の優しさ」
これ、たぶん嘘でした。
飲み込んだ言葉って消えてくれなくて、
モヤモヤだけが、ちゃんと残っていくんです。
私がそれに気づいたのは、
お風呂でひとり、言い返す練習をしていた夜でした。
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比べた自分を責めすぎないのがいいんだと思た。
「また金メダル」と笑えるくらいの距離感、大切。
誰かに優しくできない日がある。
そんな時、
「私は心が狭いのかな」
と思ってしまうけど、
本当はただ、
疲れているだけかもしれない。
やさしさは、
心に余白がある時に
自然と出てくるもの。
だから今日は、
人にやさしくする前に、
自分に少しやさしくしてあげたい。
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