すたんれい｜内向×多動の生き方｜ADHD×ASD傾向
@stanrei_note
お金の困窮や締め切りに追い込まれると、別人のように動ける。なのに、危機が去ると、また平均に戻ってしまう。「やればできる」のスイッチがピンチにしか入らない会社員のあなたへ。内向と多動、両方のASD・ADHD傾向に気づいた私が、年100冊の読書と実体験から、性格のせいにしていた「持て余した力」の生かし方を書いています。
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正論は強力な武器だからこそ、抜身のまま振り回せば相手を警戒させる。
サルが歯を見せる表情（グリマス）が「敵意がないこと」を示す宥和シグナルであるように、笑いや笑顔は防衛本能を解除する役割を持っています。
正しさを伝えたいときほどユーモアを添えるのは、相手の面子を守るだけでなく、「あなたを攻撃しに来たのではない」と生物レベルで安心させるためです。
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「誰かと競う環境」でしか火がつかない人は、ライバルがいなくなった途端に失速して、最後は自分との約束を守れずに自滅してしまう。
状況がどうあれ、最後の本当の対戦相手はいつだって自分自身です。他者との勝ち負けではなく「昨日の自分」「自分が決めた基準」を唯一の競争相手にしておけば、環境にモチベーションを左右されることもない。
例えば大谷翔平選手のような一流と呼ばれる人がどんな場所でも結果を出し続けられるのは、常に自分の内側にある基準と戦っているからなんだと思います。
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個人的には「そもそも20代もメンテすべき」だと思ってる。
20代の無茶が利くのって、単に新車スペックの余力で押し切れているだけで、本来のパフォーマンスからすればかなり勿体ない出力で動かしている状態です。
これが30代、40代、50代と進むと、フルメンテしてようやく標準スペック、油断すれば即・使用限界になる。若い頃から自分の身体をチューニングする習慣がある人ほど、後の伸びしろと寿命が桁違いになる気がします。
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「注意散漫」と「過集中」。
一見相性の悪いこの能力は、短期単発的な成果が重要な狩りにおいては相性のいい組み合わせでした。
ですが、現代の農耕文明以後の成果を出すにはある程度の集中した時間投下が必要な現代では、この狩猟的特性を多く持つピーキーでADHD的特性を持つ人には単純にはマッチしづらい状況です。
ただこの特性を理解した上で仕組み化・習慣化で「選択と集中」のリチュアルを構築できれば、圧倒的無双できます。
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