TT99
@tao9020
《礼记·大学》有言：“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”。所以身心健康才是一切的根本。建立基于营养学的正确饮食起居观来实现修身，学会洞察本质，收获内心的平和与定力来养性。
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你敢相信吗？吃完感痛消炎药，去跑个步、打场球，竟然可能导致“跟腱断裂”！ 很多人以为生病期间医生嘱咐“别剧烈运动”只是因为体虚，殊不知，有些看似普通的抗生素，背后正藏着能让肌腱变“脆”的隐形陷阱。
这款药就是——左氧氟沙星（及同类氟喹诺酮类抗生素）。
它有一个极其隐蔽且让人意想不到的副作用：破坏肌腱组织，使其变脆、易断。正常人根本不会把“吃抗生素”和“筋骨损伤”联系在一起。
更危险的往往是这个场景：
吃了几天药后，咳嗽停了、发烧退了，你以为身体已经完全康复；
憋了几天终于能去打球、跑步、踢球，结果刚活动没多久，脚后跟突然剧痛——跟腱断了；
甚至到了医院，很多人都完全想不通，为什么平白无故运动一下就会招致这么严重的伤。
转发提醒身边爱运动的朋友！下次服用左氧氟沙星等喹诺酮类药物时，用药期间及停药后的一到两周内，务必避免剧烈运动和重体力劳动。如果用药后出现脚后跟、关节或肌腱部位的酸痛与不适，请立刻停药并静养观察！
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