高橋智子｜心理カウンセラー
@tomo_therapist
物心ついた頃から自分を責めることがやめられず、多くの心理の講座を受講するも、よけいに自分を責めるようになる。ある出会いがきっかけで、いくら学んでも苦しかったのは、「順番の問題」だったことに気づき衝撃を受ける。自らの経験を活かして個人セッション・講座を提供中。著書「自分を大切にする勇気、持てますか？」
1.1K フォロー中 4.9K ファン
「なぜか、あの人にだけイライラする」
ほかの人なら流せることなのに、
その人がすると妙に腹が立つ。
こういう経験はきっと誰にでもありますね。
もちろん、
失礼なことをされた。
雑に扱われた。
境界線を越えられた。
そうした理由で腹が立つこともあります。
ただ、ときには相手の言動が、
もっと見る
人間関係が苦しいとき、
「もっと私が頑張れば」
って思ってませんか。
でも、そんなときこそ、
「私の努力が足りないのかな」
ではなく、
「私はこの関係で、
無理をしすぎていないかな」
と考えてみることも大切なんですよね。
頑張ることで、
一時的にうまく関係を保てることはあります。
もっと見る
