せいじ＠触れない施術
@tukasatti
「検査で異常なし」と言われた不調を、東洋医学でみています｜自律神経・不眠・動悸・婦人科系｜福岡・西新の常若整骨院（夫婦で運営）｜延べ25,000名以上・NHKセミナー講師｜毎日、体が出しているサインの読み方を書いています。ご予約の方はプロフィールのリンクへ
参加 October 2021
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疲れが取れない理由は、「休む量が足りない」ではありません。
東洋医学では、体の回復には2つの力が必要です。ひとつは脾の「変換力」、食べたものを気血に変える工場の力。もうひとつは腎の「精」、体の根本エネルギーを貯える力です。
睡眠を取っても疲れが取れない人は、この2つのどちらかが止まっています。脾の工場が動いていないと、食事をしても体の材料が作られない。腎の精が底を突きかけていると、何時間寝ても補充できない。
脾を傷めるのは、考えすぎ・心配のループ・食事の乱れ。腎を削るのは、慢性的な恐れ・働きすぎ・夜更かし。どちらも「ダメージが回復を上回り続けた結果」です。
「休んでも変わらない」は、怠けではなく、工場が止まったまま材料だけ入れている状態です。
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