やすひこ｜和み屋🫧
@yashiko999
頑張っているのに、安心できない人へ🫧
将来不安｜人間関係｜我慢しすぎ｜考えすぎ
実体験から
「だから苦しかったのか」
を言葉にします🌱
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心がモヤモヤする時って、僕も昔は相手を変えようとしていました。
でも振り返ると、苦しかった原因は相手だけじゃなく、自分の中にある「傷ついた記憶」や「こうあるべき」という思い込みだったことも多かったんです。
相手を責めるより、
「なぜ、この言葉が気になったんだろう？」
そう問いかけるようになってから、少しずつ心は軽くなりました。
自分を見つめる時間は、自分を責める時間ではなく、これからを優しく変えていく時間なんだと思います。🫧
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