「人前で明るく振舞おうと思えば振舞えるけど、根っこは陰キャの人見知り」がいちばんメンタル病みやすいと思う。
メンタル病まないために、「生きてるだけじゃ何も偉くなくて、何かを頑張るのが普通」じゃなくて「生きてるだけで偉くて、何かを頑張れたら超偉い」くらいに考えておいた方がいい。
もっと見る
カウンセラーさんに聞いた「人は今日を生き延びただけで100点で、そのうえで何かを頑張ることができたら110点、120点と加点されていくんです」という教えには本当に心を救われている。
もっと見る
強い言葉を使うなよ
普通に泣きそうになるから
今すぐに死にたくて安楽死制度を導入してほしいというよりは、どんなにつらいことがあっても「まあ最悪、安楽死すればいっか」と思える心の余裕を手に入れるために安楽死制度を導入してほしい。
もっと見る
「うん、だからさ笑」←この怒り方ほんとうに嫌い。
社会に出ると、ちょっと間違えただけで「なんでそんなこともわかんないの？」「もっと頭使えよ」などといった言わなくてもいい余計な一言をいちいち言ってくる人が多すぎない？
もっと見る
誰かに嫌なことを言われたとき「〇にたい」ではなく「〇すぞ」と思えるようになってから、メンタルが少し安定するようになった気がする。
うつ病になって、「自分はなんのために生きているのだろう」と自問自答することが何度もあったのだけれど、最終的にたどり着いたのは「生きる意味や理由なんてどうでもよくない？今が楽しければそれでいいっしょ」というギャルみたいな答えだった。
もっと見る
ちょっと体調を崩して休んだだけで「体調管理ができてない」などと言ってくる人へ。
ばーーーーーか
