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増田有華
@yuka_masuda
公式です。お仕事お問合せは（スタッフ管理）info.masudayuka@gmail.comまでお願いします。 ファンマに憧れあるのでとりあえずコレで🧄🫚
参加 March 2011
333 フォロー中    283.6K ファン
増田有華@yuka_masuda
2025.11.20 12:04
なーんもしたくないけど野菜とタンパク質は摂りたい日のための冷凍鍋セット🍲笑 鍋にコレと水と調味料入れて沸騰させたら完成。超楽ちん 今回は白菜、牛蒡、にんじん、長ネギ、しめじ、えのき、豚肉、鮭。大体ここに卵落とすよ。チゲにしたい時はここに炒めたキムチと豆板醤と味噌とか醤油🔥 一人前で食べ切れるからとってもいい 袋はアイラップです。 #冷凍鍋# #増田飯ぃ#
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