0xWizard
@0xcryptowizard
|| 🌞🌕
|| Zama = Ethereum with Privacy
|| AI 投资101：
|| Crypto 日报：
|| NFA 非投资建议
가입 November 2019
6.7K 팔로잉 중 229.2K 팬
睡眠其实是健康的总开关，会影响大量的身体关键数据。
深度 crypto 参与者，很少有不焦虑的，早晨一旦醒来很难继续睡。
对我来说，目前早睡（22点）早起（7点）的方案效果很好，21点基本就上床躺着看书不看行情了。
每天睡够8小时，睡眠好了，后面的运动才好实施，才能谈坚持其他的习惯。
더 보기
