千寻 🌸
@Crypto_QianXun
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가입 April 2021
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3. 日常运动
除了举重外，Sisson全天堆积运动：
• 周末远足超过2小时
• 终极飞盘（与年轻几十岁的对手竞争）
• 站立式桨板冲浪
• 每天遛狗
日常运动的卡路里消耗可能比你的结构化锻炼还多。
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