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空空道人
@Kongkongda5882
主营业务:卜卦,看相,算命,起名,合婚,解梦,法事(和合术,祈福消灾,还阴债,补财库,化解冤亲债主,婴灵,超度,文昌等),法事都在知名道观举行。法事做完后会提供缘主个人文表信息的视频及图片,法事在国家合法场所举行。 备用号,空空道人02
@kongkongda5588
微博号,深山幽谷修行人。QQ3957228940
가입 June 2025
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空空道人
@Kongkongda5882
2026.07.26 04:50
一位老中医说:“最好的增寿方式,就是做好三件事。第一,尽量不要跟任何人打交道。第二,把自己融入自然的节奏里。第三,沉浸式做自己热爱的事,达到忘我的状态。不用学别人,也不用走极端,听听心里的声音,怎么舒服怎么来。” 一个人想要延年益寿,获得强大的免疫力和自愈能力,尽可能的延缓自己衰老的状态,那么就应该做好三件事情。第一就是一定要学会独处,尽量不要跟别人打交道,一个人喝茶,一个人散步,一个人读书,一个人旅行,没有电话,没有邀约,没有聚会,没有社交,清清静静,自由自在,没有任何人给你带来负能量和坏情绪,这样才能够让身心处于一种美好的状态。 第二就是一定要学会融入自然的节奏里。自然是一个大宇宙,身体是一个小宇宙,让身体的小宇宙完全顺应自然大宇宙的节奏,日出而作,日入而息,春天顺应自然的生发之气,疏肝解郁,夏天顺应草木生长的热烈之气,努力进取,秋天顺应天地的凋零之气,学会收敛休养,冬天顺应万物的收藏之气,充足睡眠。 第三,就是要全力以赴的做自己特别热爱的事情。当你做自己热爱的事情的时候,就会沉浸在那一种身心合一的状态,心情会变得特别愉悦,身体也不会出什么问题。没有什么比生命更重要,没有什么比健康更值钱。当你可以活的舒舒服服,自由自在,其实就可以身心双健,延年益寿。
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