有Gmail的赶紧看，别等被扫了才后悔 Google那个AI，现在偷偷在翻你邮箱。你的邮件、附件、银行对账单、税务文件、连医疗信件，全给你扫一遍。最坑的是它默认就是开的，你压根没点过同意。已经有人不干了，集体诉讼都上了。 时间线说清楚：2025年底Google给一大堆用户自动开了Gmail、Chat、Meet里的AI功能。它能读你的邮件、消息、附件，拿去做摘要和建议。Google嘴上说不拿你邮件训练Gemini，可一堆用户说自己从头到尾没明确点过同意。你不手动关，它就一直在你收件箱里翻。 关掉它得分两个地方，五步走，记好了： 1️⃣ 主开关。Gmail桌面端：设置 → 查看所有设置 → 智能功能和个性化 → 取消勾选「在Gmail、Chat和Meet中启用智能功能」→ 保存。 2️⃣ 藏起来的那个开关。大多数人关完第一个就以为完事了，不够。同一个设置页：Google Workspace智能功能 → 管理Workspace智能功能设置 → 两个复选框全关 → 保存。两个都得关。 3️⃣ 你的手机。设置不一定跨设备同步，单独再查一遍App。Gmail App → 菜单（☰）→ 设置 → 选你的账户 → 关掉「智能功能和个性化」→ 确认。 4️⃣ 删Gemini记录。之前用过Gemini的注意，你的对话可能被存着，有些还可能被真人看过。进 🔗 → 关掉「Gemini应用活动」→ 删除活动 → 选全部时间。过去的聊天清掉，以后也不再存。 5️⃣ 真正私密的邮件挪走。关了智能功能有用，但医疗、法律、财务这种，建议直接换个地方。弄个免费的Proton Mail，端到端加密，不拿AI扫你邮件。Gmail留着收通讯和促销就行。 说白了，你的隐私默认是别人说了算，得自己动手抢回来。