유정
@PQTonX
가입 January 2018
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단백질이 부족하면 몸이 근육을 뜯어서 에너지로 써버려 💪
다이어트 중에 밥만 줄이면 오히려 살이 더 안 빠지는 이유가 여기 있거든.
너는 하루 단백질 어떻게 챙겨?
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