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Tarzan
@Tarzan_mag
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가입 February 2011
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ボルダリングは手で登るように見えて、実は足や背中などの大きい筋肉を使う全身運動。楽しみながら効率よく身体を鍛えられるのも嬉しいポイントです🧗‍♀️ 『猛暑でも涼しく身体を動かしたい! 屋内で楽しめる、真夏の運動不足解消アイデア。』
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