TwiScan 인기 커뮤니티 계정 컬렉션
로그인 회원가입

가입 후 초대 링크를 공유하면 동영상 재생 및 초대 보상을 받을 수 있습니다.

지금 가입
osaru
@gorichu40
普段は筋トレ、冬はスキー関連の事ばかり発信しています。ホームゲレンデはルスツリゾート。
가입 February 2013
86 팔로잉 중    92 팬
osaru@gorichu40
2025.09.09 09:10
本日のワークアウト動画 ☆ゾンビスクワット 基本的にフロントスクワットですが、手の補助が使えないので前傾姿勢を取る事が難しく、よりシビアな動作が必要です。 バックスクワットの精度を上げる事にも効果的なので、バーからでも是非トライしてみて下さい！💪 #スクワット# #ワークアウト# #筋トレ#
더 보기
0
0
4
0
커뮤니티로 전달