Kou
@koutopo
【ダンサー・役者専門トレーナー】 10ヶ国で心身を探求後、医学の知見を演者の訓練に取り入れようと活動 I アーティストパフォーマンス研究所代表 l 柔道整復師 l 座•高円寺演技アカデミー講師 l Monkey Mind Academy director I JARTA認定トレーナー I メンタルアカ:@kouyoga
가입 February 2010
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ハンギング•レッグリフトからのハンギングのワン•ハンド。
コアの探求。頭部位置も整うし、好き。肩に問題ある方はできませんが、デメリット以上に恩恵を感じられます。
全てのことに共通して言えることですが、どんな技法も、使い方を間違えなければ、相応の恩恵は得られるなあと思う最近です。
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