まあ｜呼吸と脊髄のヨガ習慣
@ma_minimum
アイアンガーヨガ正式指導者｜神奈川県葉山
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毎週30分。呼吸が深まる身体を育てる。
アイアンガーヨガの実践を通して、
身体・呼吸・ヨガ哲学を統合して学ぶヨガサロン
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가입 August 2021
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「昔から胃腸が弱くて…」と諦めている人が、
実は共通して「背中がガチガチに固まっている」
その理由は、
生まれつきの体質や遺伝だけでもなく、
消化器そのものの問題だけでもなく、
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