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가입 October 2019
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慣れない避難生活で心身ともに疲れると熱中症になるリスクが高まります
気づかないうちに脱水になってしまうことも 尿の色の濃さで脱水の程度が分かります トイレに行ったら尿の色をチェックしてみてください
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