downwild 下野原
@nordwild
가입 April 2015
379 팔로잉 중 11.7K 팬
最近运动比较多，基本每天一小时。好多天没出去吃饭了，花在厨房的时间比以前多很多。
体脂率减了大约 2%，裤腰都松了。
还差最后 1 公斤就到目标了。中午去爬坡快走 1 小时，晚上再打一场网球，一鼓作气。
더 보기
已经减了 1.8 公斤了，体脂还是高
再定一个小目标：8月31日之前再减 2 公斤
这是少有的稍微努力一下就可以把控的东西了
