イムラアヤ🇪🇸は42歳
@restplaylearn
経営者やフリーランス、GAFAでの業務委託など様々な働き方を経験した後、42歳でスペインへ移りマイクロリタイアを実践中です。
ミドルライフの燃え尽きから回復し、『休む・遊ぶ・学ぶ』を軸に第二の人生を再設計するリアルを発信。離婚・再婚経験あり。大学院在学中。中高年あるあるネタ多め。老若男女問わず気軽に絡んでね🏝️
가입 June 2026
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スペイン暮らしの私が今、一番憧れてる存在。それが「ノンナ」ことイタリアのおばあちゃん達なんだ。
ぼーっとすることや、手作りすること、自然の恵みを感じることを中心にしたノンナ達の「のんびり暮らし」。世界中が暮らしのお手本にし始めてるよ。
簡単に真似できるものばかりだからやってみて:
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週末の予定が白紙のあなたへ。地中海暮らしの私が実践してる「イタリアのおばあちゃんごっこ」のススメ
・椅子に座ってぼーっと人間観察
・スマホは見ずに、目的なくお散歩
・綺麗なお花は立ち止まってガン見
・新鮮なトマトでパスタソースを手作り
・ネグリジェみたいなワンピースで過ごす
・おしゃべりしながら長いランチをとる
・季節の果物を、ちゃんとお皿に出して食べる
・窓を大きく開けて部屋の空気を入れ替える
・誰かと目が合ったらニコッと笑ってみる
・「ひなたぼっこ」も立派なアクティビティ
これ「ノンナ・マキシング」っていって、いま海外のZ世代に流行中なんだよね。タイパ・コスパ重視の世の中に疲れた若者たちが、イタリアのおばあちゃん（ノンナ）の暮らしを真似てるの。
私はイタリアと地中海で繋がってるスペイン在住なんだけど、1日1個でもいいから、ノンナっぽいことを取り入れるようにしてるよ。
週末の予定、これで埋まったね？😎
#休む ##遊ぶ ##休む遊ぶ学ぶ#
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