山岸りえ｜セラピスト
@riemi2221
「ヘッドセラピー」の専門家→疲れ・怒り・痛み・アレルギーなど身心の不調を改善｜脳疲労を改善｜若返り｜音楽好き｜休めない方、いつも何かを考えている方に向けてケアのノウハウ発信｜無料相談受付は固定ポストから
가입 July 2011
1.7K 팔로잉 중 966 팬
「マッサージに行っても、肩こりが3日で戻ってしまうんです」
施術の場でよくいただくご相談です。
私の見立てを先にお伝えすると、戻るのは「コリの出どころが、揉んでいる場所にないから」なんです。
肩そのものが原因ならほぐせば済みますが、原因が姿勢や緊張しつづける脳にあるなら肩＝結果なので、何度ほぐしても同じ場所に張りが戻ってきます。
ただし、強すぎる圧で筋線維が傷つき、揉み返しとして痛みが残る場合もあります。
揉み返しが出たら効いている証拠なのでしょうか。
これも施術後によく続く質問です。
「好転反応だから心配ない」と言われるケースが多い。でも痛みが強いなら身体の注意信号でもある。我慢して通いつづけなくていいんです。
施術は強さではなく、出どころに合っているかで選ぶことが大事です。
「強いほど効く」と思ったまま回数を重ねると、身体が守りを固めてしまうことがあります。
肩こりは「今日もいつもの強めで」と頼みつづけてきた人ほど、たどってみると出どころが別の場所に見つかる。
ご自分の肩の張りはどこから来ているのか、そこが見えると施術の選び方も変わるはずです。
더 보기
