山岸りえ｜セラピスト
@riemi2221
「ヘッドセラピー」の専門家→疲れ・怒り・痛み・アレルギーなど身心の不調を改善｜脳疲労を改善｜若返り｜音楽好き｜休めない方、いつも何かを考えている方に向けてケアのノウハウ発信｜無料相談受付は固定ポストから
가입 July 2011
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本当にタフな人は「弱音を見せないこと」より、早く回復することを優先しています。だから小さな不調で立ち止まれるし「今日はここまで」と言えるし、人に任せられるし、休む予定を先に入れておける。そうしていると、自然と周りの人も「無理をしなくていい」と思えるようになります。
つまり、ムリを続ける人が圧倒的に減るんです。
逆に“強さを見せたがる人”が多い場所では「ここで休んだら、根性がないと思われるかも」という空気が生まれる。
・慢性的な寝不足
・止まらない我慢
・倒れてから後悔
これが積み重なると、身体はじわじわと壊れていきます。
本当に危険なのは、疲れていることではなく、疲れていないフリをして走りつづけることです。
タフな人はそこをちゃんとわかっています。だから、弱さを隠そうとしない。むしろ、自分から一歩引いて休むことで、長く戦える身体をそっと守っているのかと。
タフさとは「歯を食いしばりつづける力」ではなく「こまめに回復する力」なのかもしれない。
そこまでできる人が、本当にタフなんだと思います。
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