りえ┃シンママ
@riepon_bb
鋼メンタルになる方法を発信｜看護師歴20年｜子供2人の母｜豆腐メンタルから抜け出したい人は私をフォローして↗︎
가입 February 2021
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自分のメンテナンスって、本当に大事。
でも、自分の機嫌も、自信も、安心感も、
誰かが与えてくれるものだと思っていた。
私もそうだった。
優しくしてもらえれば安心するし、
認めてもらえれば自信が持てる。
でも、それだと自分の心が相手次第になってしまう。
自分の心を守る方法は、自分で身につけていくしかないんだよね。
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人生でいちばん長く付き合うのは「自分」だよ。だから、ちゃんとメンテして正常な状態を維持しよう。寒いときは暖かくする、自分を傷つけてくる人からは離れる、夜になったらぐっすり寝る、など。いつ幸せが来ても、十分に楽しめるようにしてください。
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