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小原春香♡きゅるるん
@runrunrun0412k1
ex.AKB48。女優 /タレント/ 𝓡/子供心理カウンセラー/テアトル講師/リボン講師/ #skywavefm# パーソナリティ/ゴージャス動画/ お仕事依頼▶officekoharaharuka@gmail.com🎀生涯アイドル宣言
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810 팔로잉 중    12.5K 팬
小原春香♡きゅるるん@runrunrun0412k1
2020.04.27 02:55
今日はダンダーサナ/杖のポーズです❤︎ 腹筋・背筋・ハムストリングの強化。 動きが少なく地味に見えるポーズでも 体感が鍛えられ、呼吸法と丁寧に行ってると身体がポカポカしてきて代謝UPに繋がりダイエット効果も得られます☺︎ アイドルお家ヨガ❤︎03.ダンダーサナ
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