Wei(@wei_wang):Claude Cowork 新增的 Record a Skill，可以把你的录屏操作和同步口述，直接整理成一套能重复执行的 Skill。这个功能很方便，但也有一个问题：AI 不只会学会你的正确操作，还可能把你第一次操作时找文件、点错位置、临时改口和来回绕路的过程一起复制下来。所以我更建议先手动跑一遍找问题，第二遍再正式录制。录之前写清楚三件事：最终要得到什么结果、哪些步骤需要人工确认、出现什么情况必须停止。录屏只保存稳定动作，临时摸索不要录进去。教 AI 做事和教新人一样，错误示范重复一百次，最后就会变成标准流程。

2026.07.27 02:05

Claude Cowork 新增的 Record a Skill，可以把你的录屏操作和同步口述，直接整理成一套能重复执行的 Skill。这个功能很方便，但也有一个问题：AI 不只会学会你的正确操作，还可能把你第一次操作时找文件、点错位置、临时改口和来回绕路的过程一起复制下来。所以我更建议先手动跑一遍找问题，第二遍再正式录制。录之前写清楚三件事：最终要得到什么结果、哪些步骤需要人工确认、出现什么情况必须停止。录屏只保存稳定动作，临时摸索不要录进去。教 AI 做事和教新人一样，错误示范重复一百次，最后就会变成标准流程。