Yihui(@yihui_indie):零基础做口播，如何降低出镜心理压力? 分享一个我的技巧👇 用 A-Roll 标签，把需要出镜的部分标出来。然后导入到「灵感提词器」里面录制。录到这些段落，状态拉满，表情丰富一点。其他不需要出镜的部分——比如画面切 B-roll 的段落——你根本不用管表情，松弛念稿就行。这样一来，你真正需要“绷着”的片段其实没几句，口播的负担直接减半！

Yihui

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2026.08.03 06:30

零基础做口播，如何降低出镜心理压力? 分享一个我的技巧👇 用 A-Roll 标签，把需要出镜的部分标出来。然后导入到「灵感提词器」里面录制。录到这些段落，状态拉满，表情丰富一点。其他不需要出镜的部分——比如画面切 B-roll 的段落——你根本不用管表情，松弛念稿就行。这样一来，你真正需要“绷着”的片段其实没几句，口播的负担直接减半！