🎓เด็กจบใหม่ต้องรู้! ทริกวางแผนการเงินให้ปังตั้งแต่ก้าวแรกของชีวิตทำงาน ใช้เงินยังไงให้โตได้ในระยะยาว!? 🤔 💵 ตัวช่วยบริหารเงิน โหลดแอป Kept เลย 📲 คลิก 👉 https://t.co/46cX39HvrN ดูรายละเอียดเพิ่มเติม https://t.co/PbVnsruhnf #Keptbykrungsri# #GenKeptCommunity# #ปรับนิดชีวิตเปลี่ยน# #สูตรเก็บสำเร็จง่าย# #วางแผนการเงิน# #มนุษย์เงินเดือน# #firstjobber#

จาก ‘สามัญชน’ สู่ ‘ราชวงศ์เอมมาลี’ “คณินทร์” ความหวังเดียวของอัศวเทวาธินทร์ และพรหมลิขิตโชคชะตาที่จะเปลี่ยนชีวิตของเขาไปตลอดกาล ⏱️ รับชม EP.1 พร้อมกันทั่วโลก 3 พฤษภาคม 2568 From ‘normal’ to ‘royal family’ of Emmaly. “Kanin” the only hope of Asavadhewathin with a fate that will change his life forever. ⏱️ Worldwide premiere for EP.1 on May 3rd, 2025 #ข้ามฟ้าเคียงเธอSeries# #TheNextPrince# #MandeeWork#

ทำไมเราถึงมีแรงขับทางเพศ? อารมณ์นั้นมีมากมาย ไม่ว่าจะโกรธ เศร้า ดีใจ หรือกลัว แต่เมื่อโตขึ้น เราจะมีอารมณ์ใหม่ขึ้นมา ก็คืออารมณ์ทางเพศนั่นเอง . จำเจ้าเทสโทสเทอโรนที่เคยพูดถึงได้ไหม นี่แหละคือฮอร์โมนที่ทำให้เรามีอารมณ์ทางเพศ เป็นฮอร์โมนที่มีมากน้อยไปในแต่ละคน ซึ่งนั่นก็ทำให้แต่ละคนมีอารมณ์ทางเพศมากน้อยแตกต่างกันไปด้วย นอกจากนี้ยังมีปัจจัยด้านรสนิยมและการใช้ชีวิตอีก เพราะฉะนั้นไม่ต้องกังวลเลยว่าเราจะผิดปกติไหม ถ้าเราจะมีมาก น้อย หรือไม่มีเลย หากมันไม่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต นั่นก็ไม่ใช่ความผิดปกติ เป็นเรื่องธรรมดามาก ๆ จ้ะ . ที่พูดถึงการส่งผลกระทบต่อชีวิตเพราะพี่สายเด็กไม่ต้องการให้อารมณ์พวกนี้นำพาน้อง ๆ ไปสู่ความเสี่ยงต่าง ๆ ถ้าเรามาดูสถิติจากสถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย(ยท.) ในช่วงเดือนม.ค. ปี 2567 จะพบว่า อายุเฉลี่ยของเยาวชนที่มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก คืออายุ 16.5 ปี และอายุต่ำสุด คือ 12 ปี นอกจากนี้ ยังมีสถิติการคลอดบุตรในเยาวชนอายุ 10 -19 ปี เฉลี่ยวันละ 116 คน และแนวโน้มของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ยังคงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตัวเลขที่น่ากลัวเหล่านี้ ล้วนมาจากการมีเพศสัมพันธ์บนความเสี่ยง อย่างการไม่ใส่ถุงยางอนามัย มีเพศสัมพันธ์กับคนที่รู้จักผ่านโลกออนไลน์หรือสถานบันเทิง หรือแม้แต่การเปลี่ยนคู่นอนหลายคน ซึ่งอาจเปลี่ยนชีวิตของน้อง ๆ ไปตลอดกาลได้ . นอกจากความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์หรือติดโรคแล้ว ยังมีความเสี่ยงที่จะถูกแสวงประโยชน์อีกด้วย เช่นการหลอกล่อให้น้อง ๆ มีเพศสัมพันธ์ก่อนวัย หลอกให้ช่วยตัวเองให้ดู หลอกให้ส่งรูปโป๊ หลอกให้คอลเสียว ฯลฯ ก่อนที่จะคล้อยตามด้วยอารมณ์ที่พุ่งพล่าน อยากให้น้อง ๆ ถามตัวเองว่าเราต้องการสิ่งเหล่านั้นจริงหรือไม่ ถ้าทำแล้วจะมีผลอะไรตามมาได้บ้าง และเจตนาของคนพวกนั้นคืออะไร จงจำไว้ ถ้ามีใครขอให้น้อง ๆ ทำสิ่งเหล่านี้ พวกเขาไม่ได้มีเจตนาดีแน่นอน อยากให้น้อง ๆ ปฏิเสธอย่างหนักแน่นและรีบขอความช่วยเหลือนะคะ พี่สายเด็กเป็นห่วงน้า . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #Grooming# #Groomer# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์# #ให้ความรู้เรื่องเพศ# #คุยกับใครไว้ใจได้# #SexEdForTeens#

(1/4)สระน้ำบนตึกคอนโด *ส่วนใหญ่* ไม่ผ่านการออกแบบมาให้เป็น TMD นะครับ การจะทำให้น้ำข้างบนช่วยลดแรงกระแทก ต้องคำนวณความถี่ของอาคาร แล้วเอามาหาปริมาตรน้ำ แล้วทำเป็น Tank ที่ปรับมาเพื่อให้น้ำตีสวนทางกับการสั่นสะเทือนของตึกที่เกิดแผ่นดินไหว ลดความรุนแรงไป แต่

ถ้าให้พูดถึงกันแดดตัวที่ชอบ มอบมงให้เซรั่มกันแดด Biore สูตร Intensive Aura☀️✨ ยิ่งช่วงนี่ฝุ่นเยอะ ป้องกันทั้งมลภาวะ+แดดเลย อีกอย่างปรับผิวกระจ่างใส ดูมีออร่ามา กก แถมเกลี่ยง่ายสบาย #Biore# #BioreUVBodySerum# #กันแดดตัวจริง# #เบาสบายไม่ทิ้งคราบเหลือง# https://t.co/hkdBjc2j6n

ขวดเดียวจบไม่ต้องวุ่นวายลงหลายขั้นตอน ชุ่นชื้นดีมาก ช่วยเรื่องหน้าหมองดีมากก แบบรู้สึกได้หลังจากแอดน้ำตบเข้ามาในรูทีน ผิวมันเล่นแสงขึ้น เพราะหน้ามันชุ่มชื้น รอยดำลดลง เป็นน้ำตบของ Eucerin ที่ปรับมาใหม่ เนื้อเบา แต่งหน้าต่อได้เลย https://t.co/OO3uyKUcTq

เพิ่งได้ลองใช้ NIVEA Derma Acne Care สองตัวนิ micellar ที่คลีนเมคอัพเริ่ดมาก ช่วยลดสิวไปในตัว ไม่แสบผิว + gel to foam cleanser เจลล้างหน้าเปลี่ยนเป็นโฟม ล้างสะอาดผิวไม่แห้งเอี๊ยดๆ ผิวดีขึ้นแบบรู้สึกได้ ที่ชอบที่มีส่วนผสมช่วยเรื่องสิวแบบปัง รอยแดงจางลงจริง คือปิดสวิตช์วงจรสิว ให้ผิวมูฟออนใน 7 วันจริงง #NIVEADermaAcneCare# #ปิดสวิตช์วงจรสิวให้ผิวมูฟออนใน7วัน# #ป้ายยาสกินแคร์#

✨ป้ายยาตัวช่วยกู้ผิวหมอง บูสต์ผิวไบร์ทจาก #smooto# ลองใช้เองกับตัว ดีเกินราคามาก ทาเช้า-เย็นทุกวันเห็นผลจริง ไม่จ้อจี้ 10/10 🩷Step 1 #Smootoไนอะซินาไมด์# เซรั่มบูสต์ผิวขาว ใส โกลว์เล่นแสง ตัวนี้เค้าเคลมว่าใส่สารบำรุงเทียบเท่า SK-II เลย เนื้อเจลลี่ซึมไวมากก ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เด้งใส สุขภาพดี 🩵Step 2 #มอยส์แอมพูลสมูทโตะ# กู้หน้าโทรม มีส่วนผสม Hya 8 ชนิด Vit B5 ช่วยเติมน้ำให้ผิวนุ่ม เด้ง กักเก็บความชุ่มชื้นได้ถึง 72 ชม. เนื้อบางเบา ซึมไว ไม่หนักผิว ประทับใจจจ #ตัวจริงผิวฉ่ำน้ำ# 🧡Step 3 #กันแดดไฮยาซีสูตรเย็น# เป็นทั้งกันแดด ทั้งบำรุง มี Vit C ช่วยให้ผิวกระจ่างใส สูตรเย็น ใช้แล้วรู้สึกสดชื่น ไม่อ่อม อ่อนโยน เหมาะกับผิวแพ้ง่าย เป็นโทนอัพปรับสีผิวให้สว่างก่อนแต่งหน้า หน้าไบร์ท ไม่มัน🔆🧡

น้ำตบหน้าใสตัวนี้เตรียมแมสได้เลย ยูเซอรินเขาออกน้ำตบมาใหม่ ที่ใส่ไทอามิดอล สารไบรท์เทนนิ่งที่โคตรเก่งสะเทือนวงการน้ำตบ ใครรู้จักจะรู้ว่ามันจึ้งงงงง ผิวสว่างขึ้นจริง รอยดำจาง แล้วปรับสูตรใหม่ช่วยให้ผิวแข็งแรง ชุ่มชื้นขึ้นมากด้วย เนื้อใสๆ ซึมไว ผิวเป็นแก้วเป็นแสงเว่อ 1000/10 พ้มรัก😭🫴🏻

🥐🌻☁️ เซรั่มกันแดด AHC เนื้อค่ดดี เป็นเซรั่มฉ่ำๆเลย ลื่นๆ ทาง่าย ไม่หนืดผิว ไม่ปรับสีผิว เป็นกันแดดที่แท้ทรู SPF50+ PA++++ นอกจากกันแดดแล้วยังมีสารบำรุงผิวกระจ่างใส ช่วยให้ผิวไม่แก่ก่อนวัยด้วยนวัตกรรม Sunti-Aging อีกด้วยย ดีงามมาก https://t.co/UCZSBQZy2n

เป็นสิวมาทางนี้ คู่หูคลีนหน้าของ NIVEA Derma Acne Care ปังจริง ทั้ง Micellar เช็ดเมคอัพ ฝุ่นออกเกลี้ยงจริง เช็ดรอบตาและริมฝีบางได้ไม่แสบเลย แล้วล้างหน้าต่อด้วย Gel-to-Foam เนื้อเจลใสเปลี่ยนเป็นโฟม ไม่บาดหน้า ไม่แห้งตึง สิวลดลงจริงๆอ่ะ ช่วยปิดสวิตช์วงจรสิว ให้ผิวมูฟออนใน 7 วัน ใครเป็นสิว แพ้ง่ายอยากให้ลอง ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดรอยสิวตั้งแต่ขั้นตอนการทำความสะอาดหน้า มันดี👏🏻  #NIVEADermaAcneCare# #ปิดสวิตช์วงจรสิวให้ผิวมูฟออนใน7วัน# #ใช้จริงรีวิวจริง# #ใช้ดีบอกต่อ#

เป็นน้ำตบที่ครบจบมากๆ เรื่องผิวใส✨🫶🏻 Eucerin ปรับสูตรมาใหม่ใส่ไทอามิดอล รู้สึกช่วยเรื่องผิวใสได้มากกว่าเดิม ช่วยลดรอยดำดีมาก แล้วยังเพิ่มสารเก่งๆตัวอื่นเข้ามาแบบจุกๆ มาช่วยให้ผิวแข็งแรง กระชับรูขุมขน และชุ่มชื้นดีจริงๆ น้ำตบเนื้อเบามาก ไม่อุดตัน👍🏻 📍ส่วนตัววิใช้เช้า-เย็นตบๆลงผิวซึมไว ผิวชุ่มชื้นทันที ใช้ก่อนแต่งหน้าก็ช่วยเตรียมผิวได้ดีเลย คุ้มค่ากับการลงทุน

✨3 Itemจาก smooto 🍅ที่ช่วยบูสต์ๆผิวให้กระจ่างใส ผิวนุ่มเนียนใส 1 ซอง เทียบเท่ามะเขือเทศญี่ปุ่น 10ลูก เป็นครีมซองที่พกพาง่ายราคาน่ารัก ใช้ได้ทุกสภาพผิว ❤️เซรั่มมะเขือเทศวิตซี เนื้อเข้มข้นแต่ทาลงผิวแล้วบางเบา ไม่เหนอะหนะซึมไว มีเม็ดบีดส์วิตามินซีทาแล้วละลายไปกับผิว สูตรเร่งผิวกระจ่างใส 10 เท่า ให้ผิวชุ่มชื้น ❤️เจลน้ำมะเขือเทศเข้มข้น 92% ผสมโยเกิร์ต เนื้อเจลเกลี่ยง่าย ให้ผิวอิ่มน้ำ กระจ่างใสนุ่มเด้ง อ่อนโยนต่อผิว ใช้ได้ทั้งผิวหน้า-ผิวกาย โบกเช้า ก่อนนอนได้เลยตัวนี้เลิศ ❤️BB&CC กันแดดมะเขือเทศ มี SPF50PA+++ ช่วยปรับผิวเนียนทันทีที่ทา ติดทน คุมมันระหว่างวัน แล้วไม่ทำให้ผิวเป็นคราบ ให้ผิวกระจ่างใส #สมูทโตะ# #เซรั่มมะเขือเทศวิตซี# #เจลน้ำมะเขือเทศโยเกิร์ต# #BBCCกันแดดมะเขือเทศ#

🌤️กันแดดที่เหมาะกับอากาศประเทศไทยสุดๆ นี่ใช้หมดไปหลายหลอดแล้วนะ Biore UV Body Serum ชอบเนื้อเค้ามากๆไม่เหนอะ ไม่เหนียวผิว เนื้อเซรั่มทาง่ายเบาสบายผิว อันนี้เป็นสูตร Intensive Aura หลอดชมพู ช่วยปรับให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น1เฉด ไม่ดูพอกอ่ะ ดูไบร์ทขึ้นแบบมีออร่าขึ้นมาเอง🤣 แล้วตัวนี้ไม่ทำให้เสื้อเป็นคราบเหลืองด้วยใส่เสื้อขาวได้เลยไม่ต้องกังวล👍🏻 #Biore# #BioreUVBodySerum# #กันแดดตัวจริง# #เบาสบายไม่ทิ้งคราบเหลือง#

สิว จัดการได้ แค่เลือกโฟมให้ถูก! 👨‍⚕️🫧 ใช้เลย! เมนโทลาทั่ม แอคเน่ส์ เวชสำอางธรรมชาติ☘️ ลดสิวได้จริงใน 7 วัน* ครอบคลุมทุกระยะสิว อ่อนโยนต่อผิว ทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ ✅ ⚪ โฟมขาว​ : ลดปัญหาสิว รอยสิว ผิวแห้ง - Vitamin C ลดรอยสิว จุดด่างดำ ปรับผิวดูกระจ่างใส โฟมเนื้อนุ่ม อ่อนโยน ไม่มีสารสบู่ - Salicylic Acid และ CICA ลดแบคทีเรียตัวการก่อให้เกิดสิว 🟢 โฟมเขียว : ลดหน้ามัน เป็นสิว - มีสารสกัด Avocado และไวท์เคลย์ ช่วยดูดซับความมัน พร้อมคุมมัน - Salicylic Acid และ CICA ลดแบคทีเรียตัวการก่อให้เกิดสิว 📍หาซื้อได้ที่ : 7-Eleven, Watsons, Boots, Lotus’s, Big-C, Tops, CJ, EVEANDBOY, Matsumoto และร้านค้าทั่วประเทศ 📍 ช้อปออนไลน์ง่ายๆ โฟมขาว : https://t.co/DWKaJEkCKd โฟมเขียว : https://t.co/UISCAAmFaz #จัดการรอยสิวผิวมัน# #โฟมลดสิวอ่อนโยนต่อผิว# #โฟมลดสิวลดรอย# #โฟมล้างหน้าเมนโทลาทั่มแอคเน่ส์# #โฟมล้างหน้าลดสิว# #MaxNat# #แม้กณฐ# *ลดสาเหตุการเกิดสิวเสี้ยน, สิวอุดตัน, ชั้นผิวเอพิเดอร์มิส, **ทดสอบในอาสาสมัครจำนวน 90 คน อายุ 12-18 ปี เดือนมกราคม 2567 โดยบริษัท Insight Asia ประเทศไทย

กันแดดยืนหนึ่งสำหรับคนผิวมัน ต้อง Eucerin เท่านั้น!! เป็นตัวที่ปกป้องครบจบมากๆ กันได้ทุกรังสี UV รวมถึงช่วงแสงสีฟ้าด้วย แสงสีฟ้าในแดดนี่อันตรายกว่า UV อีก เป็นสาเหตุของ การเป็นฝ้า จุดดำ แถมทำให้สิวอักเสบเพิ่มขึ้นได้ด้วย เรื่องประสิทธิภาพกันแดดของยูเซอรินเรามั่นใจอยู่แล้ว เค้ามี AOX ที่มาเสริมการปกป้องผิวจากแสงสีฟ้า และสูตรนี้ คือทำมาเพื่อตอบโจทย์คนหน้ามัน คนเป็นสิวโดยเฉพาะ ช่วงไหนสิวขึ้นใช้ตัวนี้ได้แบบไม่เคยต้องกังวล ตัวนี้เนื้อเบา ไม่เหนียว มี Carnitine ที่ช่วยปรับสมดุลการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า ลดการอุดตัน การเกิดสิว คุมมันนาน 12 ชั่วโมง กันน้ำ กันเหงือ ฟินิชลุคหลังใช้ก็ดีมาก สบายผิว จะออกแดดจัด หรือใช้ประจำวันท่ัวไป ขวดเดียวเอาอยู่ค่า ✨

🌞 ต้อนรับสงกรานต์ปีนี้ Krungsri Simple ขอมาซาวด์เช็กทุกคนกันหน่อย! 💦 ถ้าปีนี้ไม่ได้เล่นน้ำ อยากออกไปทำกิจกรรมอะไรให้ชีวิตปังขึ้น? คอมเมนต์กันมาคนละ 1 อย่าง ที่ใต้โพสต์นี้เลย 👇 #Krungsri# #KrungsriSimple# #ชีวิตง่ายได้ทุกวัน# https://t.co/m7BBTkoAgr

ประกาศสำคัญ จากสำนักพระราชวังเอมมาลี 👑 ในนามของธิปกบวร เจ้ามหาชีวิตเอมมาลี มีจุดประสงค์ออกประกาศต่อผู้จงรักภักดีทั่วราชอาณาจักร โดยมีกำหนดพิธีฉลองเปิดเมืองอย่างเป็นทางการ ในวันที่ 26 เมษายน 2568 เวลา 16.00 น. ณ TRUE ICON HALL ชั้น 7 ศูนย์การค้า ICONSIAM Official Announcement from the Emmaly Royal Palace 👑 In the name of Thipokbawon, Sovereign of Emmaly , this royal proclamation is hereby issued to all loyal citizens across the kingdom. The official city-opening ceremony is scheduled to take place on April 26, 2025, at 4:00 PM, at TRUE ICON HALL, 7th Floor, ICONSIAM. จึงเรียนมาให้ทราบโดยทั่วกัน #ข้ามฟ้าเคียงเธอSeries# #TheNextPrince# #MandeeWork#

และสิ่งที่ที่ไทยควรจะมีได้ตั้งนานแล้วคือระแบบ Emergency Alerts ที่ผู้ผลิตมือถือฝังมากับมือถือยุคนี้ ของญี่ปุ่นที่เรียกว่า J-Alert คือบังคับฝังมานานมาก เสียงหวือๆเตือนทะลุทุกกำแพงและแรงต้านทานแม้แต่แก้วหู 🚨 เตือนหมดไม่ว่าจะเป็นแผ่นดินไหว ไต้ฝุ่น ซึนามิ หรือเกาหลีเหนือยิงจรวดข้ามหัว ตั้งแต่อยู่ที่นี่มาเคยเจอมาหลายครั้ง ถ้าจุดศูนย์กลางแผ่นดินไหวไม่อยู่ใกล้โตเกียวมากก็จะเตือนก่อนประมาณ 10 - 20 วิ เอาจริงๆ ของญี่ปุ่นคือไวมากแล้ว เตือนในระดับวินาทีหลังตรวจเจอแผ่นดินไหว แต่มันก็ไม่ใช่แค่ระบบเตือนนะที่มีความสำคัญ การฝึกอพยพก็สำคัญ เพราะจะได้ไม่ตื่นตกใจ เหยียบดันกันตายได้ และคือพอบอกให้อพยพหนีแล้ว ต้องถามต่อว่าให้หนีไปไหน ยังไงต่อ ญี่ปุ่นจะมีคำแนะนำต่อเลยครับว่าตรงไหนคือจุดรวมพลหลบภัย ให้มาเป็นเอกสารตั้งแต่ตอนย้ายเข้ามาในเขตที่อยู่อาศัย ส่วนใหญ่ศูนย์อพยพจะเป็นสถานที่ที่รอบๆไม่มีอาคารหรือสิ่งก่อสร้างสูง เป็นอาคารโครงสร้างแข็งแรง ส่วนใหญ่ก็จะเป็นพวกอาคารรัฐ หอประชุม สนามกีฬา หรือโรงยิมของโรงเรียนท้องถิ่นที่จุคนได้จำนวนเยอะๆ เรื่องพวกนี้อยู่ที่ไทยอาจจะไม่เคยได้ยิน อยากแชร์ให้เห็นว่าในประเทศที่มีสวัสดิการและการบริการสาธารณะที่ให้ความสำคัญต่อคุณภาพและความปลอดภัยในชีวิตของประชากรเค้าจัดการกันยังไง 🙂

การฝันเปียก ประจำเดือน และเรื่องที่ต้องรู้ . มีน้อง ๆ คนไหนรู้สึกอายกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายกันไหมคะ แล้วน้อง ๆ จัดการกับปัญหาเหล่านั้นยังไงบ้างเอ่ย . น้อง ๆ หลายคนอาจเลือกที่จะปรึกษากับคนใกล้ตัว แต่ระวังดี ๆ นะ เพราะมีผู้ใหญ่บางคนใช้โอกาสนี้แสวงประโยชน์ทางเพศด้วย ยกตัวอย่างง่าย ๆ ถ้าน้อง ๆ กำลังกลุ้มใจเรื่องขนขึ้นในที่ลับ แล้วเขาคนนั้นพูดว่า “ขอดูหน่อยสิ ว่าเป็นยังไง” หรือกำลังกังวลใจเกี่ยวกับการฝันเปียก แล้วเขาบอกว่า “ต้องพิสูจน์นะ ว่าผิดปกติจริงหรือเปล่า” พอจะเห็นจุดร่วมกันไหมคะ นั่นก็คือการหลอกล่อให้น้อง ๆ โชว์บริเวณลับเพื่อเป็นการ “ตรวจร่างกาย” นั่นเอง เพราะฉะนั้น ถ้าน้อง ๆ รู้สึกว่าต้องการปรึกษาใครสักคนจริง ๆ แนะนำให้บอกคนที่ไว้ใจ หรือจะปรึกษาแพทย์ก็ได้นะ . หรือไม่อย่างนั้น เราอาจตัดความกังวลเกี่ยวกับเรื่องเพศออกไปแต่แรก เริ่มจากการขจัดความรู้สึกอายก่อนเลยค่ะ การเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย เป็นสัญญาณของการเติบโต เมื่อเรามั่นใจแล้ว เพื่อไม่ให้เกิดความกังวลอีก เราก็ต้องดูแลรักษาอวัยวะเพศให้ดี ด้วยการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง (ไม่สวนล้างช่องคลอด, ถลกหนังหุ้มปลายองคชาติเพื่อล้างขี้เปียก) ไม่ใส่กางเกงชั้นในที่รัดแน่นเกินไป เมื่ออวัยวะเพศเปียกต้องเช็ดให้แห้งไม่ให้อับชื้น สำหรับน้องที่มีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ 3-4 ชม. ไม่ให้หมักหมม เมื่อเรามีสุขอนามัยทางเพศที่ดี ก็หมดความกังวลเรื่องการบาดเจ็บ อักเสบหรือติดเชื้อ แต่ถ้าเราดูแลอวัยวะเพศอย่างดีแล้ว ยังสังเกตได้ถึงความผิดปกติ ก็ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ นะคะ . โดยสรุป เมื่อเราดูแลอวัยวะเพศอย่างเหมาะสม มั่นใจ ไม่อาย ก็ไม่ต้องกังวล ไม่ต้องให้ใครมา “ตรวจร่างกาย” ของเราโดยไม่มีความจำเป็นค่ะ พี่สายเด็กขอฝากให้น้อง ๆ ดูแลตัวเองด้วยนะคะ ร่างกายของเรา เราเท่านั้นที่มีสิทธิในร่างกายตัวเองค่ะ😉 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #Grooming# #Groomer# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์# #ให้ความรู้เรื่องเพศ# #คุยกับใครไว้ใจได้# #SexEdForTeens#