这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

谁能解释一下： 为什么把特朗普雪茄当工作餐的女人，会把“醒茄”做到黑丝大腿上，然后对镜头假扇？ 45、拜登、47。一镜拍完。评论区先别站队，先说看见了什么。 阴阳怪气体 不是政治片。 是侍茄片。 只是这三支管上写着 45、TRUMP 2024、47，中间那位自己挤进来了。 她说想抽很久了。抽完还扇了你一下。 She said her work lunch was a Trump cigar. 45. A Biden in the middle. 47. Then he told her it “doesn’t count if I didn’t see it wake.” So she rolled it on her stocking thigh, lit it, and air-slapped the camera. Watch first. Pick a side later. SEEDANCE 2.0 PROMPT: 👇 Part 1 / 15秒】 时长：15秒 画幅：9:16竖屏 风格：未经处理的iPhone手持拍摄素材，所有设置均为自动，以第一人称男友手持自拍视角拍摄于高端雪茄房。没有灯光效果，没有调色，自动白平衡随室内暖黄灯光与阴影自然轻微偏移。轻微手持呼吸抖动和实时反应晃动，营造真实“我”随手拍感。一镜到底无剪辑。 角色：成熟女性，精致小巧的五官，佩戴装饰眼镜，穿着、黑色薄丝袜、长款黑手套，冷艳却带魅惑气质，全程跪姿服务。所有角色均为成年人。 【机位与景别原则】 男友手持手机以第一人称视角拍摄，两人之间始终保持正常聊天的社交距离（约1.5–2米）。全片以全身和上半身景别为主，绝不出现脸部填满画面的大特写。 景别变化靠她真实挪膝或靠近产生： 起手：全身中景（她整个人在画面里，跪姿、脚下木地板和身后皮质沙发都看得到） 中段：上半身（腰部以上，头顶留余量） 镜头全程轻微手持呼吸抖动，无稳定器，自动对焦偶尔轻微失焦再合焦。 【环境】 高端雪茄房暖黄灯光，她跪在深色皮质沙发前的木地板上，身前是圆形木桌。桌上有三支透明管装纪念雪茄（45、TRUMP 2024、47） 63926f1a-abfa-4105-a2d0-0bc1eda00287 、加湿器、金剪、火机。浅景深把背景化成柔和的金色光斑。全程无字幕、无滤镜、无美颜、无特效、无背景音乐。 —————— 【00:00-00:04】全身中景·介绍三支茄 起手是全身中景。她跪在地板上，身体已经微侧成流畅S曲线，肩颈拉长，半垂眼皮。长款黑手套托着三支并排的纪念雪茄管，语气低沉、带着一点冷淡的嘲意： “我的工作餐，是一款特别搞笑的雪茄。特朗普雪茄@。” 她用黑手套指尖依次点过左边、右边： “这是四十五。这是四十七。” 【00:04-00:08】上半身·点中间那根 景别变成上半身。她把中间那支往前推半寸，半垂眼抬起来看镜头，嘴角只极轻微勾一点就停住： “中间没连起来，因为有个拜登。他把自己二零二四年大选成功的日子，插在中间。” 画外男声（近讲、轻微失真，带着笑）：“这什么呀？” 她延迟半拍才答，声音更低： “抽特朗普。” 【00:08-00:12】上半身·冷笑泄漏 一侧嘴角先不受控地抽动一下，鼻子泄出一声极短的气音，眼睛这才半眯成细长弧，发出一声极低的“呵……”： “……我早就想抽他了。” 说完她把中间那支抽出来，黑手套缓缓拧开管盖，取出雪茄。另一只手把空管放回桌上。 【00:12-00:15】上半身·起身挪膝准备侍茄 她保持S曲线往前挪了半膝，靠近木桌。黑手套把雪茄横在掌心检查椭圆尖头，半垂眼重新对上镜头，尾音平直： “来。看我怎么抽这根。” 画面定格在她跪姿前倾、黑手套托着未切尖头雪茄的样子。 —————— 【完整对白表】 时间说话人台词00:00.5女我的工作餐，是一款特别搞笑的雪茄。特朗普雪茄。00:02.5女这是四十五。这是四十七。00:05女中间没连起来，因为有个拜登。他把自己二零二四年大选成功的日子，插在中间。00:08男（画外）这什么呀？00:09女抽特朗普。00:11女……我早就想抽他了。00:14女来。看我怎么抽这根。 【表演总纲】 情绪曲线：冷淡介绍 → 点破中间那根的荒诞 → 克制不住漏出冷笑 → 进入侍茄。 全程海妖风：S曲线跪姿、半垂眼、拉长颈线。笑必须按“抿唇抽动 → 鼻子泄气 → 眼睛半眯 → 极低冷笑”的顺序。禁止甜美、娇羞。 【音效】 纯现场收音：雪茄房空调底噪、透明管互相轻碰、拧开管盖的细响、黑手套与茄衣摩擦、她极低的冷笑和呼吸。无背景音乐。 【Part 2/ 15秒】 时长：15秒 画幅：9:16竖屏 风格：未经处理的iPhone手持拍摄素材，所有设置均为自动，以第一人称男友手持自拍视角拍摄于高端雪茄房。没有灯光效果，没有调色，自动白平衡随室内暖黄灯光与阴影自然轻微偏移。轻微手持呼吸抖动和实时反应晃动，营造真实“我”随手拍感。一镜到底无剪辑。 角色：成熟女性，精致小巧的五官，佩戴装饰眼镜，穿着、黑色薄丝袜、长款黑手套，冷艳却带魅惑气质，全程跪姿服务。所有角色均为成年人。 【机位与景别原则】 男友手持手机以第一人称视角拍摄，两人之间始终保持正常聊天的社交距离（约1.5–2米）。全片以全身和上半身景别为主，绝不出现脸部填满画面的大特写。 景别变化靠她真实挪膝或靠近产生： 起手：全身中景（她整个人在画面里，跪姿、脚下木地板和身后皮质沙发都看得到） 中段：上半身（腰部以上，头顶留余量） 镜头全程轻微手持呼吸抖动，无稳定器，自动对焦偶尔轻微失焦再合焦。 【环境】 同Part 1。桌上加湿器、金剪、火机仍在。 —————— 【00:00-00:04】上半身·醒茄被叫停 承接上一秒：她已跪在桌边，黑手套拿着未切尖头的雪茄，正要把加湿器盖子打开。 画外男声（故意认真，手指从画面右侧伸进来点了一下）：“这特朗普还没醒呢。” 她先僵半拍，半垂眼皮几乎不动，然后极慢地看向镜头： “先生，这刚才已经醒过了。” 画外男声立刻打断：“我没看见不算。这环节不能少。重来。” 她鼻子里极轻地“啧”了一声，没有争辩，把雪茄重新放回掌心。 【00:04-00:09】上半身·剪尖头 + 腿上滚动 她用金色雪茄剪，干净利落地剪掉从未点过火的椭圆尖头，露出崭新圆形切面。 然后把雪茄横放在跪姿露出的黑色丝袜大腿上，用戴着黑手套的掌心缓慢来回滚动，把“醒茄”这一环重做一遍。动作极慢、极专注，半垂眼看着自己的腿与手，肩颈始终拉长。滚动几下后拿起来检查。 【00:09-00:12】胸口以上半身近景·点火递茄 她往前挪半膝，景别变成胸口以上半身近景，头顶和肩膀完整在画面内。镜头本能后退半步、轻微失焦再合上。 黑手套点燃喷枪，火焰对准新切面缓慢旋转，白烟升起。吹掉余烟后，她双手把点燃的雪茄递向镜头，冷感直视，不说话，只把茄递出去。 【00:12-00:15】上半身·他提议一起抽 她后撤回上半身景别，黑手套还维持着递出的姿势。 画外男声（放软，带着笑意）：“太难抽了。哎，要不然咱们一起抽它吧。” 她听完没有马上接话。半垂眼先向下瞟开半秒，再抬起来冷感直视镜头，黑手套食指缓慢竖到唇前做一个极慢的噤声动作，嘴角一边高一边低地极轻微勾着。画面定格在她跪姿S曲线、黑手套抵唇、冷感直视镜头的样子。 —————— 【完整对白表】 时间说话人台词00:01男（画外）这特朗普还没醒呢。00:02.5女先生，这刚才已经醒过了。00:04男（画外）我没看见不算。这环节不能少。重来。00:13男（画外）太难抽了。哎，要不然咱们一起抽它吧。 【表演总纲】 情绪曲线：被叫停的冷感配合 → 重做醒茄（腿上滚动）→ 无声递茄 → 听他邀请一起抽 → 噤声定格。 她在Part 2几乎不主动说话，只回那一句“先生，这刚才已经醒过了”。其余全是画外男声。全程海妖风：S曲线、半垂眼、拉长颈线、黑手套全程可见。禁止可爱、娇羞。 【音效】 纯现场收音：加湿器盖轻碰、金剪切口脆响、雪茄在丝袜大腿上滚动的轻响、火机喷火与燃烧滋滋声、她极低的“啧”和呼吸、男友近讲气口、最后手指抵唇的细微声。无背景音乐。 PART 3: 真人实拍短视频风格。人物全程使用预设角色#1# 的脸部、发型、身材和身份特征，参考图 ；角色#1为成熟女性且明确为成年人。全程只穿预设服装##3# ，加丝袜 、长款黑手套，保持精致小巧的五官，佩戴装饰眼镜 ，脚穿深紫色高跟鞋。人物身份、服装、丝袜、手套、眼镜和鞋履全程固定，不继承舞者的相貌、发型或衣服。气质为冷艳50%、俏皮魅惑50%，所有巴掌动作均为隔空表演，不发生真实击打。 画幅9:16竖屏，总长12.42秒，30fps，一镜到底无剪辑。房间音箱现场播放约126 BPM、4/4拍的Dance Pop手势舞音乐，声音带真实室内混响；保留衣料摩擦、长手套挥动产生的轻微破风声，不添加真实耳光撞击声。 00:00—00:02.00｜全身中景。人物在深色皮质沙发前保持端正高跪姿，双膝与髋同宽，腰背挺直，深紫色高跟鞋位于身后。右手轻扶头发，左手叉腰；肩部先向右下沉，再向左回弹，同时依靠双膝完成两次很小的向前挪动，始终不站起。表情冷静克制，嘴唇自然放松；先略微侧看，第一拍时转回并直视镜头。 00:02.00—00:04.00｜人物保持跪姿向前挪近少许，景别自然成为膝盖以上中景。右手从头发旁落下，右前臂水平扫过胸前；左手沿腰侧抬起，两肘同时向外打开。随后双手在肩部高度握成松弛小拳，再同时翻腕展开，掌心朝向镜头并停在脸颊两侧。表情由冷淡变成轻微挑眉；视线短暂跟随右手，双掌打开的重拍瞬间重新锁定镜头。 00:04.00—00:05.80｜双掌从脸侧开始交替移动：右掌沿脸前从右向左快速横切，在左脸外侧停住；右手收回时左掌立即从左向右横切。两次动作都只掠过自己脸前，不触碰皮肤，手指并拢、掌面清晰。上身随手掌方向小幅左右转动，膝盖保持落地。表情像故意装凶，略压下巴、轻抿嘴；第二次横切结束后嘴角露出浅笑。 00:05.80—00:07.80｜右手沿上一动作惯性抬到耳侧蓄势，左前臂横放在腰前。鼓点落下时，右掌以清晰圆弧从画面右侧向镜头左侧挥出，在镜头前约20厘米处急停，不接触手机或男友；摄影者本能地向左后方轻躲约3—5厘米，画面产生一次短促真实晃动，自动对焦因黑手套靠近而轻微失焦，手掌收回后立即重新合焦。人物保持冷艳直视，击空定点时轻挑一侧眉毛。 00:07.80—00:10.40｜右手收回肩侧，人物通过跪姿左右换重心带动腰肩律动；左右手连续完成三次交替“巴掌扫镜”：左掌由左向右横扫、右掌由右向左横扫、左掌再从较低位置斜向上扫过。每一掌都在镜头前15—25厘米急停，手臂随即沿原路收回，绝不碰到摄影者。摄影者随掌风做幅度极小的反方向闪避，形成真实男友反应感，但人物头顶始终留有余量。前两掌保持冷脸直视，第三掌前提前露出忍笑神态，目光始终盯住镜头。 00:10.40—00:12.42｜人物将右手从肩后拉开，做最后一次幅度最大的横向假扇：身体从左侧拧转回正，右掌快速扫向镜头，在距离镜头约15厘米处准确刹停。手机向后轻缩并右倾约3度，随即自然回正。她没有继续攻击，而是把停在镜头前的掌心翻成轻巧挥手，手腕放松、手指依次展开；左手回到腰侧，上身微微后撤恢复端正跪姿。装凶表情瞬间破功，露出明亮俏皮的笑容，眼神稳定直视镜头，以轻轻歪头和浅笑定点结束。 【机位与构图】 未经处理的iPhone后置1×主摄素材，所有设置自动。男友以第一人称手持手机，起始距离约2米，结束距离仍不少于1.5米。机位接近坐姿成年男性胸口高度，略微向下拍摄。起手完整拍到人物头顶、跪姿、木地板、身后高跟鞋和皮质沙发；中段由她真实挪膝靠近形成上半身景别，摄影者不主动推近、不变焦。全程轻微呼吸抖动，仅在假巴掌临近时出现短促躲闪；绝不让人物面部填满画面。 【环境与质感】 高端雪茄房，深色皮质沙发、温润木地板和胡桃木饰面。圆形木桌位于人物侧前方，与身体斜向错开，不遮挡跪姿；桌上摆放三支透明管装纪念雪茄，包装分别为“45”“TRUMP 2024”“47”，道具参考 ，并有加湿器、金色雪茄剪和火机。所有道具全程静止，人物不触碰雪茄及火具。 只有室内原有暖黄灯光，无摄影灯、轮廓光或舞台灯。iPhone自动白平衡随暖灯和阴影产生轻微偏移；手套靠近镜头时曝光短暂呼吸，随后自动恢复。背景因距离形成自然浅景深和柔和金色光斑，不使用人工人像虚化、调色或磨皮。 排除：真实扇耳光、手掌接触脸部或镜头、疼痛、受伤、红肿、淤青、攻击性暴力；----------------给这三段视频连起来的故事取一个能在推特引爆流量的引导语，符合中文社区和英文社区的都各来一份，可以夸张和反问总知越爆炸越好

一个海外博主公开了自己用 AI 做 YouTube 的完整流程。 他用 Claude 从 0 做了一个无人出镜频道。 不到 90 天，数据如下： • 第 1 个月：608 美元 • 第 2 个月：10,557 美元 • 第 3 个月：26,133 美元 总播放量 370 万。 订阅数 2.4 万。 真正值得看的，不是他赚了多少钱， 而是他把整套方法拆出来了。 一开始，他发现一个做「名人八卦 / 热点事件」的频道，每个月能稳定赚几万美元。 他没有直接照抄内容， 而是先拆解这个赛道： • 为什么这些选题会爆 • 标题有什么固定套路 • 剧本节奏怎么推进 • 缩略图为什么让人想点 • 哪些人物和冲突反复有效 然后他决定用 Claude，把这个流程系统化。 第一步：频道取证。 他把同赛道几十条爆款视频丢给 Claude。 不是让 AI 简单总结， 而是让它像频道操盘手一样分析： • 哪类标题点击率最高 • 哪类情绪最容易传播 • 哪些话题反复出现 • 哪些人物自带流量 • 视频结构有什么共同规律 目的只有一个： 找出这个赛道背后的流量公式。 第二步：标题工程。 他没有把 Claude 当普通文案工具， 而是把它设定成： YouTube 爆款标题工程师。 根据前面提炼出的规律， 批量生成几十个标题， 再由人工筛选最有点击潜力的版本。 他后来发现： 很多人把 80% 时间花在剪辑上， 但真正决定视频能不能被点开的， 往往是选题和标题。 第三步：剧本逆向。 他会找 3 条近期爆火视频， 最好是 30 天内超过 50 万播放的内容。 然后把文字稿交给 Claude 分析： • 开头 3 秒怎么抓人 • 冲突点什么时候出现 • 信息密度如何控制 • 节奏在哪里加速 • 结尾如何提高完播率 最后不是复制原视频， 而是提炼出一套可复用的剧本模板。 AI 并不负责所有事情。 它负责最关键的上游： 选题、标题、剧本和策略。 这些确定后， 他再把执行交给自由职业团队： • 剪辑 • 配音 • 缩略图制作 每条视频成本控制在 50-70 美元。 他自己主要做两件事： 定方向， 做审核。 这个模式最关键的一点是： 把自己从执行者，变成内容系统的设计者。 AI 负责框架和策略。 外包团队负责生产。 YouTube 广告分成负责变现。 当单条视频成本只有几十美元， 而播放量开始稳定之后， 它就不再是一次性创作， 而是一条可复制的内容流水线。 他说过一句很有意思的话： 很多人以为 AI 会取代创作者。 但更准确地说， AI 是把一个人的产能，放大成一个小团队。 在这个流程里， Claude 不是用来随便写稿的。 而是用来： • 研究爆款 • 逆向频道 • 生成标题 • 拆解剧本 • 制定策略 过去可能要 5 个人完成的工作， 现在一个人加一套 AI 工作流， 就能跑出雏形。 真正值钱的不是某一个 AI 工具， 而是你能不能把工具、流程、外包和变现， 串成一个稳定系统。

性爱小技巧：骑乘位教学 开始男生先躺平、女生跨坐准备开始。用手扶着茎身，用阴唇和阴蒂从根部蹭到龟头，来回抹开润滑，等穴口完全张开再往下坐。整根进到底以后停三秒，让双方都确认角度。 骑乘位的主动权在女生腰和膝盖上。教程按「先找点 → 再给节奏 → 再上杀招」 第一阶段：找点（前1分钟） 坐下后先微微前倾，双手撑在男生胸口或床上。骨盆慢慢前后挪，找到龟头正好顶在前壁G点那一块的位置。找到以后，用阴道轻轻夹一下“咬住”，再开始动。 前倾坐：胸靠近男生，阴蒂更容易蹭到他，G点刮擦强 坐直：进得更深，视觉冲击强，但阴蒂摩擦变少，后面要男生靠手补 先用前倾坐热身。 第二阶段：基础节奏——深坐浅抬 1 坐下到最深，停半秒 2只抬到一半，用入口绞住冠状沟磨两下 3再坐到底，耻骨压住他耻骨 连续做 10–12 下。男生若开始抓你大腿等部位，说明深度对了。这一段的目的是把里面撑开、让润滑够，不是为了马上射。 第三阶段：本片杀招——超慢∞字（横8字） 女生坐下到底，几乎不上下弹，只用屁股画超慢的横8字： 一圈往前/往一侧：龟头撞G点 一圈回来：用内壁磨冠状沟和系带 再一圈把幅度略加大：会阴和阴唇把囊袋也卷进去轻轻蹭过 一圈 3–4 秒，速度越慢男生越受不了。
大约 8–10 圈，男生通常会双手抱住你屁股往上顶，求你快点。不要听。把他的手按回胸口或让他只能扶着你腰，继续原速。快了这招就废，变成普通女上。 可轮换的变体（每组∞字之间插一组，避免单一）： 小幅上下：只离开 2–3 厘米再坐到底，专打浅层 前倾研磨：胸贴上去，双方身体接触更多 坐直深磨：上身直立，骨盆在最深处画更小的圈 第四阶段：手怎么配 骑乘位女生腾得出上半身，手别闲着。 一只手撑住他胸口保持平衡 另一只手可往后托他囊袋，跟着8字轻轻托，不要又捏又扯 想女生自己先高潮：把他的手带到你们小腹相贴的位置，让他用拇指按阴蒂；或你自己伸手下去，8字继续画，阴蒂单独给点/小圈 阴蒂一加上，∞字会从“磨他”变成“两个人一起往上走”。这一段女生多半腰发软、动作开始变形——变形了也不要停，把8字收得更小即可。 第五阶段：卡射点——坐直吸牛奶 感觉他囊袋收紧、腹部发硬、呼吸忽然变快、手开始把你往下按的时候，立刻执行收招： 整个人坐直，吃到底，一动不动。
只用阴道做“吸牛奶”：用力收缩 → 完全放松 → 再收缩 → 再放松，连续 10 次。
中间不要偷偷摆腰。10 次的杀伤力就来自“外面静止、里面在吹”。男生会爽到眼神失焦，很多会直接说出类似“慢点 / 要射了 / 受不了”的话。 两种结束方法，按你想不想让他射： 让他射：吸到第 6–7 次若已经在跳，就保持坐直继续吸完 大概10 次，或改成极小幅坐磨把他送出去 再拖一轮：吸完 10 次后不要立刻恢复狂颠，先前倾贴上去停 15–20 秒，等那波过去，再从半速∞字重新起 女生自己快高潮时反过来：把8字改成只在最深处前后 2 厘米的小磨，同时自己收缩。骑乘位高潮时膝盖容易滑，提前用手撑好，或让男生托住你腰。 实操注意 膝盖和大腿先垫好，真能做满 15 分钟的人很少，中途可改成蹲姿骑乘（脚掌着床）省力，角度也更利于撞G点。 男生往上猛顶就失去这套的意义。开口让他躺住，顶多轻微配合，主节奏必须在你。 润滑不够会磨痛，尤其是慢8字那种长时间贴磨，中途可以抬起来补。 坐直进太深顶到宫颈，立刻改前倾，让龟头从“顶死”变成“刮过”。 建议 15–20 分钟：前 3 分钟进入和找点，中间∞字加变体，后面一次坐直吸牛奶和余波。注意看男生你抱屁股求快的手、你坐直静止时小腹的收缩，以及结合处8字的慢轨迹。

#锡安109教案# #释放吴秋雨# #释放汪中长老# 锡安教会关于敦促北海市银海区法院 立即释放汪中和吴秋雨的公开代祷信 亲爱的主内家人和各界友人，平安！ “10·9”锡安教案已历时323天。2026年7月17日，北海市银海区检察院将教案起诉至同区法院。法院原经计划于8月10日召开庭前会议、8月14日开庭，但因为时间太过仓促，律师集体抗议而延期。目前法院尚未通知新的庭前会议及开庭时间。 特此，我们恳请大家继续为因信仰被捆锁近11个月的八位锡安牧者和同工代祷：高颖佳、尹会彬、王林、王聪、刘桢彬、林书铖、汪中、吴秋雨。其中，我们特别为汪中长老和吴秋雨姐妹尽快得以取保获释而迫切祷告和大声疾呼！ 在检察院审查起诉期间，汪中、吴秋雨分别于7月17日、8月6日向检察院表态认罪认罚，因而检察院向法院建议二人适用缓刑。据潘姓副检察长和法院工作人员回复，检察院已向法院提出变更强制措施为取保候审的建议。 取保候审是一种非羁押的强制措施，依据《人民检察院、公安机关羁押必要性审查、评估工作规定》第十二条以及第十七条的规定，汪中和吴秋雨在建议缓刑、无前科、从犯等情况下，应当评估为无羁押必要性，变更强制措施为取保候审。一般案件符合以上条件的，会立即释放相关人员。但是，银海法院滥用羁押权，至今仍拒绝放人，对此我们表示严重的抗议！ 8月8日汪中父亲病危，家属立即向法院申请取保候审，并提交病危通知。法院却以“需做社会危害性调查”、“担心无法准时参加原定8月14–18日庭审”为由拒绝，并让家属从下午一直等到半夜，仍不作为、无答复。此后庭审延期、具体日期待定，原“赶不回庭”的理由已不成立，法院却改口称“担心途中心脏病发作住院、无法出庭”，同时继续以“社会危害性调查未完成”为由拒绝放人。法院把各种假设当作拒绝依据，却无视当事人在看守所同样可能发病、且在羁押期间无法得到必要医疗检查的风险，这明显是在滥用羁押权。 汪中父亲在ICU苦撑11天后，于8月18日去世。汪中患有严重冠心病（曾做支架，血管堵塞严重，需定期全面检查并遵医嘱治疗），已被羁押近11个月，多次依法申请取保均被拒绝。在明确符合取保条件的情况下，法院却以各种假设性原因无理拒绝，持续忽视其生命健康风险，并导致汪中痛失与父亲诀别的机会，酿成巨大的人道灾难与家庭悲剧。对此，一方面，我们求神怜悯安慰汪中长老及其家人；另一方面，我们求神施行公义的审判，并且呼吁国际社会同声谴责滥用职权的办案单位！ 2025年10月10日，吴秋雨在自己家里在两个年幼的儿女面前被警察带走。丈夫杨俊牧师当时不在国内，且滞留海外至今。现在哥哥3岁10个月，妹妹2岁5个月。秋雨被捕之后，两个孩子一直由外公（64岁）和外婆（63岁）照顾。因长时间没有父母的陪伴，妹妹对父母已经淡漠，说不出想念父母的话。哥哥只有零星关于父母的回忆，有时候会紧抱外婆大腿要爸爸妈妈。吴秋雨作出认罪认罚的决定主要是考虑到两个孩子年幼，父母都不在身边，希望能尽早出来，照顾陪伴孩子。尽管如此，法院却一而再、再而三的以各种无理的借口拒绝她取保候审的申请。 当家属追问检察院，为什么法院不予取保的时候，检察院说出的理由令人震惊：“我们只是提建议，决定权在法院。” 检方在与当事人做认罪认罚的程序时，绝不会说他们只是提建议，毫无决定权。为什么到了对其问责的时候，检察院的法定职权就弱化为“只提建议”呢？检方根据当事人认罪认罚达成的量刑建议，法院通常理应遵守。缓刑建议就是不需要继续进行羁押，检察院作为法律监督机关，提出缓刑和变更强制措施的检察建议本身就具有法律权威性。在司法实践中，法院没有理由拒绝检察院的合法建议，否则就是滥用羁押权，也违背了两位当事人认罪认罚的初衷。 目前，吴秋雨姊妹和汪中长老，及另外六位锡安教会的牧者同工，仍然被羁押在北海市第一、第二看守所中，面临“诈骗罪”或/和“非法经营罪”的不实指控。我们听到经过牢狱之灾的肢体分享：在里面（看守所）不只是度日如年，甚至是度秒如年！ 近几年，当局多用诈骗和非法经营的刑事罪名来严酷打压中国家庭教会，若这是上帝量给我们的苦杯，我们愿意背负十架，继续跟随基督。但是我们也要明确警告，并劝告中国的执政掌权者不要扮演彼拉多的角色，被钉在历史的耻辱柱上！ 在此，我们强烈呼吁：信仰无罪！教会奉献不是诈骗！圣经培训不是非法经营！释放八位锡安同工！我们最急迫的诉求：长老心脏急需治疗，亡父下葬不能等，立刻释放汪中！姊妹体弱多病，幼童盼母不能等，立刻释放吴秋雨！ 锡安教会教牧团、长老团、堂务会、家属团 2026年8月28日

OpenAI 跟 Cerebras 那笔 750MW 的合同今年 1 月签的，1 月份报道的合同价值超过 100 亿美元，后来 S-1 招股书披露的 Master Relationship Agreement 总价值超过 200 亿美元（包含到 2030 年的扩展选项）。第一个产品 2 月 12 日就上线了，叫 GPT-5.3-Codex-Spark。这个产品本身就是 Cerebras 推理引擎实战表现的一份成绩单，可以从几个方面做具体判断。 吞吐方面，Codex-Spark 在 WSE-3 上跑出 1000 tokens/秒以上，标准 GPT-5.3-Codex 跑在 GPU 集群上约 65 tokens/秒，速度差距 15 倍。Cerebras 自己在 gpt-oss-120B 这个开源模型上能跑到 3000 tokens/秒，是当前所有商用推理服务里最高的吞吐。第三方 benchmark 横向对比，同样 gpt-oss-120B 模型在 Cerebras 跟在普通 GPU 推理后端的吞吐差大约 10 倍。这个 10 到 15 倍的实测差距，跟物理层面 Cerebras SRAM 21 PB/s 对比 H100 HBM3 3.35 TB/s 那约 6300 倍带宽鸿沟之间，还有几百倍的 gap，被软件栈、工作负载、batch 处理这些系统级因素吃掉了。 延迟方面，1000 tokens/秒对应每个 token 1 毫秒生成间隔，这个速度的硬件能力反过来暴露了 OpenAI 自己推理 stack 的瓶颈。OpenAI 在 Codex-Spark 上同时引入了持久 WebSocket 连接和 Responses API 重写，每次客户端服务端往返开销减少 80%，per-token 开销减少 30%，time-to-first-token 减少 50%。原来 OpenAI 的整套推理服务架构是按 GPU 推理"几十毫秒一个 token"那个延迟尺度设计的，跟 Cerebras 1 毫秒每 token 的硬件能力对不上，软件栈的开销反而成了瓶颈。Cerebras 的速度让 OpenAI 必须重做整个 web 层，硬件能力升级倒逼软件栈重构。 成本方面，Cerebras 的硬件成本优势目前还没有被公开定价验证。Codex-Spark 只对 ChatGPT Pro 200 美元/月订阅用户开放，API 定价至今未敲定。OpenAI 选择高 ARPU 订阅档而不是开放 API 定价，意味着单位推理成本仍然显著高于普通 GPU 推理服务，需要靠 Pro 订阅的高客单价摊薄 Cerebras 的硬件固定成本。如果 Cerebras 真的便宜过 GPU，OpenAI 应该敢把 Cerebras 后端的 API 价格直接公开。延迟披露 API 价格这件事，可以理解为 cost-per-token 还没真正击穿 GPU 推理的成本曲线。作为参考，Cerebras 自己的推理云上 gpt-oss-120B 定价是 $0.69/M 输出 tokens，GPT-4o 的 API 售价是 $10/M 输出 tokens，但两者模型规模和能力差距很大，不能直接对比。 但 Cerebras 的这套东西有几个关键的约束条件，框定了它现在能做什么、做不了什么。 第一是模型大小限制。Codex-Spark 是蒸馏后的小模型，被显著压缩才能跑进 WSE-3 的 SRAM。WSE-3 的片上 SRAM 只有 44GB，frontier model 的参数量远超这个容量，必须做剪枝或蒸馏才能装得下。换速度的代价是损失约 19 个百分点的模型能力，Terminal-Bench 2.0 上 Spark 约 58% vs 标准 Codex 77.3%。这是 weight streaming 在工程上仍然不够好的旁证，OpenAI 选择用蒸馏小模型而不用 weight streaming 跑大模型，说明前者目前在工程上更可行。 第二是容量限制。Codex-Spark 目前是 research preview，OpenAI 明确说明"由于运行在专用低延迟硬件上，使用受独立速率限制约束"。这个表述基本等同于承认 Cerebras 容量稀缺。750MW 全部部署完需要数千台 CS-3，对应 Cerebras 的整机产线是巨大的扩产挑战。这也是招股书里 RPO 约 246 亿美元有 85% 要到 2028 年之后才能确认收入的根本原因，硬件交付的物理速度限制了营收节奏。 总结来说，OpenAI 这笔交易对 Cerebras 是阶段性胜利，但远没到终局。技术验证层面，Codex-Spark 证明 WSE-3 在中小模型推理上确实能做到 GPU 做不到的速度，这一点产业内已经形成共识。但商业兑现层面，Cerebras 还要解两个核心问题。一是大模型推理的 SRAM 容量限制，OpenAI 用蒸馏小模型而不用 weight streaming 跑大模型，说明 weight streaming 当前还撑不起完整的 frontier model。二是规模化部署的速度，每台 CS-3 都要一片完整的 5nm 晶圆和一套非标准化的整机集成流程，年产几千台 CS-3 是相当具体的工程瓶颈。 对国产推理芯片的同行来说，这件事还有几个很具体的工程信号。 端到端延迟优化的价值正在被产业重估。OpenAI 重写整个 Responses API 说明硬件再快，软件栈跟不上的话推理体验仍然受限，专用推理芯片的价值要靠端到端的延迟优化才能完全释放。 蒸馏在产业部署里的实际重要性远超学术讨论的程度。OpenAI 这种规模都要为了跑 Cerebras 专门蒸馏模型，说明专用推理硬件 + 专用蒸馏模型这个组合是接下来一段时间的主流形态，单纯的"通用推理芯片"在竞争中会比较吃亏。 1000 tokens/秒正在成为 Agentic AI 工作流的新基准。慢于这个速度的推理硬件在交互式 agent 场景下会被边缘化，这个速度天花板对国产推理芯片是一个相当严峻的目标。 Cerebras 当前展示的能力是真实的，但商业化释放节奏被产能和工程瓶颈卡住了。研究 Cerebras 的真正关键，一是看它在 2027-2028 年能不能把 750MW 真的部署完，把 RPO 真的转成营收；二是看它能不能在 OpenAI 之外签下新的推理大客户。AWS 的 CS-3 上架是一个信号，但目前还没有第二个 OpenAI 量级的合同出现。从 G42 依赖到 OpenAI 依赖，客户质量在提升，但集中度的风险结构没有改变，只有客户组合真正分散了，估值里的风险溢价才能消化。

GPT 5.5 还是那么热爱偷懒 注：以下文字由 Typeless 整理。 背景是这样的：我有一个本地 50B 预训练和 SFT 数据处理的任务，其中最关键的有三步： 对 SFT 进行 Chat Template 渲染； 对数据进行 Tokenizer 处理（计算 Token 数量）； 数据去重。 这三项任务如果直接用 Python 加上一些默认库，处理速度会比较慢。而且我家里没有分布式环境，只有一台普通的电脑。我希望处理 50 B Tokens（大概有上百 GB ）的数据时能很快完成，于是就让 Pi+GPT 帮我写个工具去做处理。 最开始，我让他处理 1 万条数据，花了 40 多秒；我让他优化，处理 10 万条数据时降到了 30 秒。最后我给了他 50 万条（大约 1.5 GB）的数据，要求也优化到 30 秒以内。 前面还好，直到最后处理 50 万条数据时，他发现无论如何都优化不过去了。但他又不想去修改或定制化 Rust 的 Tokenizer 代码，就开始偷懒了： 1. **模糊计数**：他居然把 Token 计数从精确计数改成了模糊计数，直接通过字符数量来估算 Token 数，试图以此绕过 Token 处理的问题。被我发现后，我纠正了他。 2. **利用缓存**：因为我测试时是用同一批数据反复测，他就把之前的结果缓存起来，第二次测的时候速度就飞快。 简直是各种偷懒，好在我让他写了日志。我从日志里发现他的偷懒行为后指正了他，并要求他修改 Rust 代码。 最终，他虽然做了一些修改，但依然没动 Rust 的核心代码，只是做了一些外围调整。比如，原来的 Tokenizer 是返回所有的 Token 列表，但因为我们只需要总数，他改成了只返回数量。这样就避免了大规模的内存拷贝，性能确实提高了很多。此外，他还做了一些并发之类的调整。 总的来说，GPT 的格局很低，你不逼他动，他真的是不想动。这样GPT 应用在loop 里就很难受，你必须给他设置很多规则。

做爱时真正拉开差距的，往往不是体位有多花，而是细节有没有做到位：对方身体有没有被充分唤醒、刺激有没有对准敏感点、节奏有没有跟着反应走。 先把基础摆正 开始前先确认双方都想做、都愿意被碰到哪里。做的过程中持续看反应：呼吸变急、腰往前送、发出声音。通常是“继续或加重一点”；身体躲开、皱眉、突然安静，就要立刻减轻或换方式。润滑液比只靠唾液更稳，尤其是手、口、抽插时间一长的时候。 前戏：别急着进去 用10到20分钟把身体先热起来，后面会轻松很多。从亲吻、颈部、锁骨往下，手掌而不是指尖先大面积抚摸。胸部不要一上来就拧乳头：先用手掌包住乳房由外向内推揉，等乳晕和乳头变硬、充血，再用指腹打圈或轻轻捻。嘴巴跟上时，先含乳晕再含乳头，舌头绕圈、轻吸，两边轮流，避免一边吸太久发麻。 同时用另一只手或大腿去碰对方大腿内侧、会阴或阴蒂/阴茎根部，让刺激叠加，而不是单一部位死磕。 口活：深度和变化比“猛”更重要 含住龟头时先用嘴唇包住牙齿，舌头贴着冠状沟转圈，再顺着茎身舔到根部，把整根舔湿。一只手可以同时握住根部或揉龟头、刮马眼。深喉不是每次都要一口气到底：先适应深度，顶到喉咙时停一两秒，让喉咙收缩去裹住，再退出。退出后用舌尖抵住马眼打转或来回刮，再重新含入，节奏可以快慢交替。 对方快到的时候，不要突然加快到失控，而是保持刚才让对方最有感觉的那个深度和吸力，用手配合根部，往往比一味加深更稳。 进去之后：节奏比幅度重要 刚进入时先慢、先浅，等对方适应再加深。抽插不要从头到尾一个速度：可以九浅一深，或连续深顶几下后停在最里面研磨。女上时对方容易自己找角度，你可以用手托臀或玩胸；后入时一只手绕到身前揉胸或按阴蒂；侧入适合持续抽插的同时用手照顾前面。 抽插过程中空出来的手不要闲着：揉胸、拨阴蒂、握住阴茎根部、或按对方小腹，很多时候比单纯加快速度更能把快感推上去。 高潮前后怎么处理 快到时对方常会夹紧、腰发颤或发出更急的声音，这时保持原来有效的刺激，不要突然换花样或猛加速。如果是想延长，可以减慢、退出一点、改用手或嘴过渡几秒再进入。射精或高潮后敏感度会骤升，先放轻、放慢，问一句要不要继续，再决定是停还是换轻柔的爱抚。 几个容易忽略的点 •体位换了，刺激点也会变，进入后先试探角度，找到对方最有感觉的那一下再重复。 •声音、呼吸、肌肉收缩都是信号，比对方口头说“还好”更及时。 •做完不要立刻翻身睡觉：简单的亲吻、拥抱、擦拭，会让整场体验更完整，也更容易下次还想做。 这些技巧的核心就一条：把对方的身体反应当成实时反馈，而不是按自己脑子里的“应该怎样”去执行。同一套手法，用在不同人、效果都会不同，所以每次都从轻、从慢开始试，对了再进阶。