接下來就是TRE了，也就是說再三週，就可以和我婆見面惹～ #明里つむぎ# #明里紬# #AkariTsumugi# #ForAVer女優商演經紀# #永遠不變的美麗# #始終如一的喜歡# Model @akari_tsumugi__

顶流男星官宣结婚那天，微博瘫痪了半个小时。 热搜前十里有八个词条和他有关。 所有媒体都在祝福这场童话般的爱情。新娘年轻、漂亮，是当红小花；新郎是红了二十年的国民偶像，事业如日中天。 可就在所有人沉浸在这场盛大婚礼的时候，圈内却有另一个消息悄悄传开了——陪了他二十二年的经纪人，在婚礼前一个月离职了。 没有欢送会，没有告别声明，没有合影留念。 就像从来没有出现过一样。 很多年后，有人说，那场婚礼真正离开的不是一个经纪人，而是一个陪他从地下室走到领奖台的人。 故事要从二十二年前说起。 那一年，男孩十八岁。 刚参加完一档选秀节目。 没有拿冠军，没有签大公司，也没有资本撑腰。节目结束后，其他选手接广告、上综艺、签影视约，只有他一个人窝在北京六环外的出租屋里，每天刷着招聘网站，生怕自己哪天彻底失业。 而另一边，一个三十岁的经纪人刚刚离开上一家公司。 她在圈里混了很多年，捧过几个小艺人，但都没成功。年龄越来越大，履历却始终平平无奇。公司给她最后一次机会，让她从一批新人里挑一个重点培养。 会议室里坐着十几个年轻男孩。 有人会唱歌，有人会跳舞，有人长得比他更帅。 可最后她偏偏选中了最不起眼的那个。 后来很多人问她为什么。 她从来没正面回答。 有人说她眼光毒。 有人说她赌对了。 但无论如何，从那一天开始，两个人的人生彻底绑在了一起。 最初的几年并不浪漫。 甚至有些狼狈。 为了争取试镜机会，她带着他一家家公司跑。为了见导演，他们在停车场等几个小时。为了省钱，两个人经常坐最晚一班高铁回北京，在候车大厅熬到天亮。 有一次试镜结束，导演当着所有人的面说： “长得不错，但没特点。” 男孩强撑着笑。 回去的路上却一句话都没说。 经纪人陪他坐在便利店门口，一人吃了一碗泡面。 她对他说： “再试一次。” 后来很多年过去，他拿影帝的时候还记得那碗泡面。 只是没人知道。 终于，在出道第五年，他等来了第一部爆款电视剧。 一夜之间，全网都在讨论这个年轻演员。 广告、综艺、代言、采访接踵而来。 所有人都以为他的时代来了。 只有他和经纪人知道，真正危险的时候才刚刚开始。 红了以后，诱惑会比机会更多。 有人想签走他。 有人想利用他。 有人想把他变成赚钱工具。 而经纪人像一堵墙一样挡在前面。 她替他筛选剧本。 替他谈合同。 替他拒绝饭局。 甚至替他得罪人。 很多资本不喜欢她。 因为她太难搞。 但男星却越来越依赖她。 有一次采访，主持人问他： “圈里你最信任的人是谁？” 他想都没想： “她。” 主持人笑着问： “比女朋友还重要？” 他说： “我没有女朋友。” 全场大笑。 没人把这句话当回事。 可后来大家才发现，从十八岁到四十岁，他身边真的没有公开承认过任何一个女人。 除了那个经纪人。 随着时间推移，他们越来越像一个整体。 无论颁奖礼还是发布会，经纪人永远站在离他最近的位置。 他一个眼神，她就知道他要什么。 她一句话，他就知道下一步该怎么做。 这种默契持续了二十多年。 久到很多人已经忘了他们最初只是艺人与经纪人的关系。 直到那个年轻女演员出现。 她二十五岁。 漂亮、聪明、事业上升期。 两人合作一部电影后传出绯闻。 起初大家都不信。 因为这么多年，关于男星的绯闻太多了。 可这一次不一样。 三个月后，两人官宣恋情。 一年后，宣布结婚。 整个娱乐圈都轰动了。 就在所有人忙着送祝福的时候，一个细节开始被媒体注意到。 男星结婚的整个过程，经纪人从未露面。 既没有参加求婚。 也没有参与婚礼。 甚至连名字都没被提起。 记者去问工作室。 得到的回复很简单： “她已经离职了。” 这句话像一颗石子掉进湖里。 圈外人没什么感觉。 圈内人却全部沉默。 因为所有人都知道，她陪了他二十二年。 二十二年是什么概念？ 一个孩子从出生到大学毕业。 一个普通人从毕业到中年。 而她把人生最好的二十二年，全都放在了同一个人身上。 后来她彻底消失。 不接受采访。 不开社交账号。 没人知道她去了哪里。 几年后，男星拿到终身成就奖。 站在领奖台上，主持人问： “如果只能感谢一个对你人生影响最大的人，你会选谁？” 所有人以为答案会是父母。 会是妻子。 会是粉丝。 可男星沉默了很久。 久到现场都安静下来。 然后他说： “有一个人陪我走过最难的时候。” “没有她，就没有今天的我。” 主持人问： “她今天在现场吗？” 男星抬头看向观众席。 那里坐满了人。 可他的目光却停留在某个空着的位置上。 几秒钟后，他笑了笑。 轻声说： “不在。” “但她应该知道。” 那天晚上，这段视频传遍全网。 所有人都在猜他说的是谁。 而那个已经离开娱乐圈很多年的女人，据说正在南方某座城市的海边散步。 没有助理。 没有保镖。 没有闪光灯。 就像一个再普通不过的中年女人。 二十二年前，她亲手把一个男孩送上星光大道。 二十二年后，她悄无声息地退出了他的世界。 从始至终，她没有解释过一句。 而关于他们的关系，也永远停留在那个没人敢问出口的问题里。 他们到底只是经纪人和艺人。 还是比那更深一点。

这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

前两天发了几个推文怼Trust Wallet 的体验问题，@linwanwan823 私信我说收到了建议，并让我测试体验一下最新版本，看看是否解决了我吐槽的问题。我立刻更新了版本，认真的体验了一下新版TrustWallet 现在分享一下。我始终认为钱包作为去中心化基础设施，其核心价值就在于安全、透明的资产管理与链上交互。一旦它试图变成一个臃肿的流量分发平台，就违背了wallet工具的初衷。 最新版本中@trustwalletzh 团队确实做了减法，尝试找回钱包的工具属性。 以下是从产品体验角度对新版本的优缺点分析： 优点：回归了基础的资产管理逻辑 1、视觉焦点重新聚焦资产 (参考 图1)： 首页的层级关系比上个版本清晰了很多。总资产金额使用了最大的字号，下方的代币列表（USDT, Ethereum, BNB 等）排版干净，Logo、代币余额和法币价值一目了然，满足了用户打开钱包“看一眼钱有哪些、有多少”的最核心诉求。 2、链上交互历史清晰易读 (参考 图2)： 历史记录页面按照时间轴做了很好的分类。对于频繁在链上交互的用户来说，能够直观地看到“智能合约调用”、“已授权”、“已发送”和“已兑换”等不同状态，并且清晰标明了消耗的 Gas 费（如 BNB）和对应的美元估值。这对于链上操作非常友好。 3、代币页面的原生图表集成 (参考 图3)： 在单一资产（如 USDT）的详情页直接嵌入了基础的 K 线图（支持 1H, 1D, 1W 等维度），这省去了用户为了看一眼价格趋势而频繁在钱包和行情软件之间切换的摩擦力，是一个不错的体验提升。 缺点：商业化意图依然在干扰核心体验 1、首屏仍有“视觉越界”的推广 ： 尽管没有了之前恶心人的满屏推荐，但在总资产的正上方，依然盘踞着一个不可忽视的横幅广告位。把第三方市场的导流放在比用户自己资产更靠上的黄金位置，说明他们在核心体验和商业化变现之间依然在摇摆，并没有彻底克制住强推业务的冲动。 2、功能引导缺乏中立性 ： 在首页中，“兑换”按钮被强制高亮成深蓝色；而在代币详情页，底部更是悬浮着一个巨大且抢眼的蓝色“交易”按钮。这种 UI 层面的权重分配，带有极强的诱导性，目的是引导用户进行能给平台带来手续费收入的 Swap 操作。一个优秀的底层基础设施，在功能呈现上应该是转入和转出啊，谁会在这里最重要的是交易啊？谁会喜欢被时刻催促去交易？谁会啊？@felix_fan @linwanwan823 @heyibinance @cz_binance 你们会么？作为用户你们会么？请回答我实话。 3、为了 AI 而 AI 的冗余设计 ： 这是一个非常典型的功能冗余啊。在 USDT 这种行业内人尽皆知的稳定币页面，占据屏幕近一半面积的居然是一个“AI 总结”和“询问 AI”的按钮。这种科普废话毫无价值。这个空间原本可以用来展示更实用的信息，比如直观的合约地址复制、网络切换状态或是代币安全检测。强行塞入 AI 元素我看不懂啊，真有人会听ai的这种废话么？读取你们自己体系的cmc的介绍也比这个强啊，或者哪怕你把首页广告位挪到这呢？ 总体而言，这个版本确实比之前那个折叠用户资产的灾难级版本要好很多，底层的交互逻辑在向正确的方向回归，UI 细节上，依然能感觉到团队在扛着变现的 KPI 做设计。 我会根据你们的每一版本更新做产品体验分析报告，希望你们可以走到更好。 另外你们的dapp的体验如果可以深入改造一下就更好了，说实话这个部分okxwallet的确做的很好，虽然我不喜欢他们老板。

身边最容易长寿的六种人： 第一种，慢性子的人。 ​第二种，手停不下来的人。 ​第三种，社交圈不大但很稳的人。 ​第四种，睡眠极好的人。 ​第五种，对食物没那么讲究的人。 ​第六种，翻篇比谁都快的人。 我们只是为了活着而活着，不是为了活着之外的任何事物而活着。我们活在这个世界上，最成功的事情不是叱咤风云，扬名立万，不是锦衣玉食，家财万贯，而是可以健康长寿的活着。当你和同龄人都老了，你的身体是最棒的，那就是最顶级的成就。 最容易长寿的六个特征，我们可以以此为参照，修炼自己的性格和心态。 一，慢性子。无论出现什么情况，发生什么事情，遇到什么人，都不要着急。始终心平气和，如如不动，宛如泰山，气垫神仙。 二，手停不下来。总喜欢做一些事情，比如打扫家务，比如，处理工作上的些事情，就是经常让自己活动起来。这种频繁的活动其实就是一种微运动，在不损伤身体的情况下，能够大幅度提升自己的免疫能力和自愈能力。 三，社交圈子不大但很稳。没有太多的朋友，也没有复杂的关系，更没有太多的圈子，社交活动也特别少，所以不用身心俱疲，不用精神内耗，也不会招惹太多的麻烦和是非，身边只有二三个朋友但是很稳定，彼此感情很好，非常投缘，可以同频共振。 四，睡眠非常好。睡眠非常好的人，身体一般不会出现什么问题。而睡眠一直都很糟糕的人，身体一定会出现大问题。 五，对食物不讲究。什么东西都可以吃，什么都吃的不太多，身体就会拥有丰富的营养物质，并且不会造成营养过剩。 六，遇事翻篇很快。不会对任何一件事情耿耿于怀，也不会因为任何一个人给自己带来持续的精神内耗。以云淡风轻的态度过随遇而安的生活。 以上六个特点都是一个人的长寿特征，我们一定要认真的修炼自己，让自己变得健康长寿。

经过长达近一年半的审理和62天庭审，德国慕尼黑高等地方法院周一（7月14日）对一对曾奴役、虐待两名雅兹迪女孩的伊拉克夫妇作出判决。法院认定二人在“伊斯兰国”（IS）成员期间犯下种族灭绝罪、反人类罪以及涉及奴役和强奸的战争罪等多项罪行。 45岁的丈夫特瓦纳·H. S.（Twana H. S.）被判处终身监禁。其妻子阿西亚·R. A.（Asia R. A.）因犯罪开始时尚未成年，依据德国青少年刑法相关规定被判处九年半监禁。 庭审期间，其中一名曾遭奴役的雅兹迪女性以共同原告身份出庭作证。在宣读判决理由时，她数度潸然泪下。主审法官菲利普·斯托尔（Philipp Stoll）引用了她的证词：“我们雅兹迪女性就是奴隶——甚至连狗的地位都比我们高。”她表示，自己的整个童年几乎都在苦难中度过。 法院披露，特瓦纳·H. S.于1981年出生于伊拉克，2002年来到德国，从事美发工作并育有子女。据报道，他自2013年起在慕尼黑一座受萨拉菲派影响的清真寺内逐渐激进化，并于2015年返回伊拉克。斯托尔法官指出，在走向极端化之前，被告原本是一名拥有稳定工作的美发师，也喜欢参加聚会。 2015年，特瓦纳·H. S.应妻子要求，在集市上购买了一名5岁的雅兹迪女孩作为奴隶；2017年，家中又被带来一名12岁的雅兹迪女孩。两名受害者长期遭受奴役和虐待。 根据法院认定，特瓦纳·H. S.对两名未成年受害者实施了性侵，而其妻子则对此提供协助。妻子本人还曾用热水烫伤年幼女孩的双手，并以其他方式反复虐待她。法院指出，这名年幼女孩被迫承受蓄意且极端的要求，从未能够拥有符合其年龄的正常童年生活。 两名受害者至今仍深受创伤，并长期遭受被奴役经历所造成的身心伤害。 联邦检察官指出，这些“骇人听闻的暴行完全背离人性，令人难以置信”，其目的在于服务“伊斯兰国”摧毁雅兹迪信仰群体的目标。德国司法机关将“伊斯兰国”针对雅兹迪人的系统性迫害认定为种族灭绝行为。 宣判后，特瓦纳·H. S.的辩护律师拒绝发表评论。其妻子的律师则对此结果表示满意，认为法院采纳了关于适用少年刑罚的辩护意见。代表共同原告的律师团队也欢迎这一判决，尤其强调对主犯判处终身监禁的重要意义。 “我们的当事人感到如释重负。”共同原告律师表示。 联邦检察官办公室则称，此案判决再次彰显了德国司法机关在调查和追究反人类罪行方面的“坚定承诺”。 庭审期间，现年30岁的阿西亚·R. A.曾向受害者表达歉意，并在最后陈述中表示：“我很抱歉。”而她的丈夫则始终拒绝在法庭上发表任何声明。

终于有人把“”换手率”说清楚了，一个必须搞懂的指标！ 炒股不懂换手率，阅尽股票也枉然！ 同时“换手率”是找主力的最好方式，此文无价，献给炒股圈里所有的人。 啥叫换手率？ 就是股票买卖交易的频率，它反映的是该股票的活跃程度。大盘的换手率就是指大盘的活跃程度。 换手率高达60%，证明该票充分易手，为什么说股票市场是互道小可爱的地方呢？ 就是，买的人说：傻B啊你，强势股每次下跌都是买入的机会。 卖的人说，你才傻，我已经赚了50%了，现在不卖、更待何时？ 所以，不要觉得自己的决策一定是正确的，想想那些和你做相反交易的人，是什么理由？ 偏听则暗、兼听则明。多问几个为什么，你会理智很多。 换手率高的股都是被爆炒的股，是众人关注的焦点。 毕竟波动小、不温不火的，谁也不会注意它，没有眼球效应。换手高也有好处，就是流动性好，只要单子不是太大，想买就能买，想卖就能卖掉。不同换手率，对应股票不同的状态。 1.1%-3%，萎靡不振，机构不理，游资不爱，一般是大家伙，飞不动，或者题材过于传统，不够性感。 2. 3% - 5%，有人试探性建仓，依然不活络。 3.5% - 7%，多空双方有分歧，连续多日换手率一直在小幅波动，股价慢慢抬升，有可能是主力资金在缓慢吸筹。 4.7% - 10%，主力资金买盘较为积极，如果是下跌，有可能是主力在打压股价、缓慢洗盘，动作依然比较轻柔。 5. 10% - 15%，主力想要控盘，吸筹力度加大，吸筹完毕就是拉升。 6.15% - 20%，交易活跃、波动加剧，若股价依然在低位，底部放量，可能是启动前兆。如果是高位放量下跌，需要警惕。 7.20% - 30%，多空博弈激烈，如果是低位，主力资金可能是暴力吸筹，想通过这种方式，吸引散户跟买；如果是高位，那可能是在出货。别盯着大单看，为迷惑小散，现在的主力早就学会将大单拆成小单，慢慢卖，一是为了降低摩擦成本，二是担心散户跟着砸盘，卖不出好价。 8. 30% - 40%，很高的换手率，只有题材性感的热门股才会有这么大换手，一般来说，主力吸筹喜欢用悄咪咪的方式，毕竟痕迹太明显，价格容易被炒高，影响买入成本。这种，有可能是主力出货，把筹码置换给接盘侠。 9. 40% - 50%，关注度巨高，股价大幅波动，一般人根本HOLD不住，这种票风险很高，谨慎入手。 10. 50% - 60%，这就是我给的图了，有可能因为某个消息产生巨大分歧，股价高位，卖出的人一般是前期赚到钱的，买入的一般是想趁机回调接盘的。 11. 60% - 70%，可以说是极度疯狂了，买卖双方互道SB，这种如果是底部的话，一般是突发超大利好，顶部的话，就是上面说的这种情况。 12. 70% - 80%，脱离正常轨道，股价不确定性极大，如果是下跌，我劝大家千万不要接飞刀，因为可能有你不知道的利空消息，而且，下跌有着极大的惯性，这种级别的换手，后续行情大概率继续大幅度颠簸，想想今年初，因为雪球产品敲入，很多小股票出现炒高换手，大家争相卖，出现踩踏。 13.80% - 100%，几乎所有筹码都在易手，情绪疯狂到极致，我劝诸位，这种票，只可远观不可亵玩，等稍微平静点，再介入不迟。 总之，低位放量上涨，值得关注；高位放量下跌，我个人不会介入，更不会在股票连续下跌时接飞刀。再看好一只票，也会在企稳后，右侧介入。 该怂怂，不与趋势对着干，是我对它的尊重。 股票的便宜和贵，兄弟们真的懂了吗？ 问兄弟们一个问题，股票的便宜和贵，在你心里是怎样的一个衡量标准？ 是不是你会觉得70元的股票比7元的股票便宜？ 大多数股民都是表示以股票二级市场的现价来分辨所谓的便宜和贵，我想说的是四个字“大错特错”！ 看一只股票便宜还是贵，绝对不是看现价，而是看其内在价值，打个比方，一只股票现在70元，市盈率现在是10倍，另外一只股票，现价是 7元，市盈率是负数，请问哪只便宜？相信大多数人会认为是7元的便宜，其实，正确答案是70元的便宜，虽然，市盈率不是判定股票贵和便宜的绝对指标，但是也是其中之一，今天我就教大家一个简单的方法，然后你好好看一下你现在所持有的股票，是便宜，还是贵！ 第一，首先，你先看一下你所持有的个股是什么板块的，然后打开这个板块，这样这个板块的所有的股票都会列表出现，接下来，你进行一个市盈率正排序，看看你持有的股票，按照市盈率排序能排第几名？这叫同行业同板块的横向比较法 第二，一个公司的好坏，从大俗话讲，无非就是看它是不是赚钱呗，好，那你就再来一次净利润的正排序，看看你的股票能排第几名。 第三，股东人数，相信大多数人都知道，股东人数减少是好事，好，那你就再来一次股东人数的正排序，看看你的股票能排第几名。 第四，每股净资产：一般每股净资产越高的公司越好，当然，我指的是二级市场的股价还没有被疯狂炒高的，还在离开每股净资产比较近的那些个股，你也来个排序，看看能排第几。 第五，分红能力：对未分配利润这个数据来一次正向排序，看看你能排第几名。 以上排序全部结束后，你就可以自己心里得出一个综合排名分数，满分是100分的话，你的票能得几分，这才是真正的计算出你的股票是便宜，还是贵！ 什么是换手率？ 上面我们说通俗易懂的理解，现在我们说下官方解释：“换手率”也称“周转率”，指在一定时间内市场中股票转手买卖的频率，其数值为某只股票的累计成交量与其流通股本之间的比率，是反映股票流通性强弱的指标之一，可以有效地帮助投资者识别一只股票的活跃度。 举例： 例如，某只股票在一个月内成交了2000万股，而该股票的总股本为1亿股，则该股票在这个月的换手率为20%。在中国，股票分为可在二级市场流通的社会公众股和不可在二级市场流通的国家股和法人股两个部分，一般只对可流通部分的股票计算换手率，以更真实和准确地反映出股票的流通性。按这种计算方式，上例中那只股票的流通股本如果为2000万，则其换手率高达100%。 计算公式为： 换手率=某一段时期内的成交量/发行总股数×100%（在中国：成交量/流通股本×100%） 例子：某只股票在一个月内成交了1000万股，该股票的总股本为 l亿股，则该股票在这个月的换手率为10%。在我国，股票分为可在二级市场流通的流通股和不可在二级市场流通的非流通股，一般只对可流通部分的股票计算换手率，以便真实和准确地反映出股票的流通性。按这种计算方式，上例中那只股票的流通股本如果为2000万，一个月内成交了1000万股,则其换手率高达50%。在国外，通常是用某一段时期的成交金额与某一时点上的市值之间的比值来计算周转率。 通过换手率判定股票的活跃性 由于个股的流通盘的大小不一，仅仅用成交金额的简单比较意义不大。在考察成交量时，不仅要看成交股数的多少，更要分析换手率的高低、高换手率出现的相对位置、高换手率的持续时间。这主要有以下几种情况： 1、低换手率 表明多空双方的意见基本一致，股价一般会保持原有的运行趋势进一步发展，多数情况下是小幅下跌或横盘运行。 2、高换手率 表明多空双方的分歧较大，但只要成交活跃的状况能够维持，一般股价都会呈现出上扬走势。 3、过低或过高的换手率 在多数情况下，过低或过高的换手率是股价变盘的先行指标。一般而言，在股价出现长时间调整后，如果连续一周多的时间内换手率都保持在极低的水平（如周换手率在2%以下），则往往预示着多空双方都处于观望之中。由于空方的力量已经基本释放完毕，此时的股价基本已进入底部区域，此后很容易出现上涨行情。 4、低位高换手率 对于高换手率的出现，投资者首先应该区分的是高换手率出现的相对位置。如果个股是在长时间低迷后出现高换手率的，且较高的换手率能够维持几个交易日，则一般可以看做是新增资金介入较为明显的一种迹象，此时高换手的可信度比较大，由于是底部放量，加之换手又充分，因此，该股未来的上涨空间应相对较大，同时成为强势股的可能性也很大。 换手率识别主力 1、中长线主力运作个股的换手率 考量个股盘面活跃度时需要借助换手率来进行判断。有些个股换手率很低，但是股价始终会上涨，这样的盘面特征表示有中长期主力运作，类似这样的个股就具备非常强的持续性，风险非常小。 2、高位换手和低位换手对股价的预判分析 如何判断一支股票是否处在底部区域有很多种方法，其中最简单的一种方法就是看换手率，如果一支股票在下降通道中运行时，换手率极低，换句话说，这支股票已经没人买卖了，特别是前期主力建仓过的股票，经过洗盘，一旦出现这种情况是需要密切关注的，这说明股价已经在底部区域。 那么能不能笼统地说换手率越高，股价就涨得越高呢？答案是否定的。在股价涨得还不是很高，还处于拉升阶段时，这样说是对的。但当股价涨得相当高，已远离庄家建仓的成本线时，这样说就不对了，不但不对，而且恰恰相反：高换手率成为出货的信号，我们常说的“天量见天价”，指的正是这种情况。当股价在上涨途中必须保持持续均匀的高换手率，一旦换手率减少，表示高空接力的资金少了，股价上行动力会减弱。 在实战中，投资者通过换手率分析庄家动作的时候，应把握以下几点。 （1）事实上，3％以下的换手率非常普通，通常表明没有较大的实力资金在其中运作。当一只股票的换手率在3％～7％之间时，该股已进人相对活跃状态，应该引起投资者的注意；7％～10％的日换手率在强势股中经常出现，属于股价走势的高度活跃状态，一般来说，这些股票正在或者已经广为市场关注；日换手率10％～15％的股票如果不是在上升的历史高价区或者见中长期顶的时段，则意味着强庄股的大举运作，若其后出现大幅回调，在回调过程中满足日最小成交量或者成交量的1/3法则或1/10法则，可考虑适当介入；当一只股票出现超过15％的日换手率后，如果该股能够保持在当日密集成交区附近运行，则可能意味着该股后市具潜在的极大的上升能量，是超级强庄股的技术特征，因而后市有机会成为市场中的大黑马。 （2）关注换手率一直保持充沛、价涨量增的个股。这表明庄家已深度介入，由于股价上涨会不断受到获利盘和解套盘的卖压，换手越是积极充分，则卖压盘清洗得也就越彻底，持股者平均成本不断提高，上行所遇的卖压也大为减轻。 （3）股价大幅上涨后换手率回落，股价随大盘波动。这种现象现在也很多，一般出现在成长股上，表明大量筹码已经被锁住，庄家长线运作，随着时间的推移股价将再上台阶。 （4）换手率激增，股价波动不大，大盘变化不大。这是一种出现概率并不低的现象，表明有大量的筹码在特定的小区域内换手，一般来说这是事先约定的换手，很有研究价值。 （5）新股上市首日换手率一般是很高的。新股上市首日换手率越高越好，因为在新股申购的时候，股票是以现金进行申购中签获得的，持股相当分散，而在上市首日出现极高的换手率，则说明吸筹积极。 （6）连续多天换手率处于高位，股价随之大涨并远强于大盘。这种现象一直存在，不过结果却有多种，有庄家拉高建仓的可能，也有短线游资炒一把的可能，还有老庄家出货的可能，需要结合其他因素进一步研判。 （7）第一次即将封涨停时，换手率小的通常要比换手率大的好。在大盘处于弱市和盘整市时这一点尤其重要，理想情况是普通股换手低于2％，ST股低于1％。在大盘处于强势时这个换手条件可以适当放宽，对龙头股也可以适当放宽。但无论在任何情况下，不能超过5％，包括涨停被打开后又被封住时换手率的情况。这些对换手率的限定其实也是限定当天就已经获利的买盘数量和说明当天抛压的大小，这时获利盘越小、抛压越小，第二天的上攻余地也就相应越大。 换手率的高低往往意味着这样几种情况 （l）股票的换手率越高，意味着该只股票的交投越活跃，人们购买该只股票的意愿越高，属于热门股；反之，股票的换手率越低，则表明该只股票少人关注，属于冷门股。 （2）换手率高一般意味着股票流通性好，进出市场比较容易，不会出现想买买不到、想卖卖不出的现象，具有较强的变现能力。然而值得注意的是，换手率较高的股票，往往也是短线资金追逐的对象，投机性较强，股价起伏较大，风险也相对较大。 （3）将换手率与股价走势相结合，可以对未来的股价做出一定的预测和判断。某只股票的换手率突然上升，成交量放大，可能意味着有投资者在大量买进，股价可能会随之上扬。如果某只股票持续上涨了一个时期后，换手率又迅速上升，则可能意昧着一些获利者要套现，股价可能会下跌。 一般而言，新兴市场的换手率要高于成熟市场的换手率。其根本原 因在于新兴市场规模扩张快，新上市股票较多，再加上投资者投资理念不强，使新兴市场交投较活跃。 换手率高的操盘原理 1、相对高位成交量突然放大，主力派发的意愿是很明显的，然而，在高位放出量来也不是容易的事儿，一般伴随有一些利好出台时，才会放出成交量，主力才能顺利完成派发，这种例子是很多的。 2、底部放量，价位不高的强势股，是我们讨论的重点，其换手率高的可信程度较高，表明新资金介入的迹象较为明显，未来的上涨空间相对较大，越是底部换手充分，上行中的抛压越轻。 3、新股，这是一个特殊的群体，上市之初换手率高是很自然的事儿，一度也曾上演过新股不败的神话，然而，随着市场的变化，新股上市后高开低走成为现实。