推荐下，这期 JL Collins × Steven Bartlett《The Diary of a CEO》 的完整播客采访。 很有哲理的财富观，推荐每个人看完结合自己的条件再规划下属于自己的路径： 1️⃣为什么要避免债务。 2️⃣支出低于收入成为习惯有多必要。 3️⃣投资剩余的钱，是未来的底气。 4️⃣学会先获得购买权，再消费。 他在36分钟的时候也谈到了对比特币的态度！ 正片2小时15分钟，链接放在最后， 也可以选择看看我下面有 GPT 的整理版和我的注解，不想听我啰嗦的可以直接去看正片。 JL Collins 就是《The Simple Path to Wealth》的作者， 先说我认为这期采访真正的核心：钱最重要的功能，不是让你买更多东西，而是让你越来越不需要向任何人低头。 也就是说，财富的终点不是消费能力，而是选择权。 这也是整期两个多小时反复回到的主线。 下面是 AI 按采访顺序的梳理： 00:00–03:27｜为什么写《The Simple Path to Wealth》 JL 最初根本没准备写一本畅销书，而是在博客上给女儿 Jessica 留下一套关于钱的知识。 他认为，一个人如果把钱的问题处理好，人生会容易非常多。不是因为钱本身能带来幸福，而是有资源的人拥有更多选择，没有资源的人很多时候连选择的资格都没有。 因此他写作的目标从来不是教女儿如何暴富，而是教她：如何避免因为钱而失去人生的自主权。 03:27–05:10｜绝大多数人对钱最大的误解 普通人的第一反应是： 有钱了可以买什么？ 房子、车、旅行、奢侈品…… JL 认为这是文化灌输给我们的默认思维。 钱当然可以消费，但还有第二个用途： 钱可以替你工作。 你工作→赚到钱→把其中一部分变成资产→资产继续产生钱。 于是慢慢发生一个巨大变化： 一开始，是你用时间换钱； 后来，是钱替你换时间。 所以他建议把“我能用这笔钱买什么”改成： “这笔钱将来能替我赚多少钱、买回多少自由？” 05:10–06:15｜什么叫财务自由 只要你必须每天出售自己的时间、劳动和注意力才能活着，你就仍然依赖某一个愿意付钱给你的人或组织。 老板、客户、公司、平台…… 所以财务自由不是“我有很多钱”。 而是： 工作开始变成可选项。 你可以工作，但不是“不工作就活不下去”。 这个区别非常大。 06:15–13:11｜为什么很多成功人士都有创伤 Steven 谈到自己的经历：年轻时冒险、辍学创业、拼命证明自己，很大程度来自内心的不安全感和创伤。 JL 观察到一个有意思的现象： 很多极度成功的人背后都有某种“我要证明自己”的东西。 创伤、不被认可、自卑、家庭问题…… 它可能成为非常强的驱动力。 但反过来，他也认识一些人，没有那么大的野心，只想过舒服、自由、平静的人生。这些人反而往往成长环境更加稳定。 这引出了一个问题： 巨大的野心究竟是一种能力，还是一种没有被治愈的伤口？ 采访没有给确定答案，但 Steven 明确提到，他认识的一些超级富豪并不快乐。 其中一个重要寓言：和尚与大臣 JL 的书开头有个故事。 两个童年好友，一个后来成为国王身边的大臣，一个成为清贫和尚。 大臣看和尚每天粗茶淡饭，就说： 你如果学会讨好国王，就不用吃这种苦了。 和尚回答： 你如果学会满足于粗茶淡饭，也就不用讨好国王了。 JL 说自己一直更接近和尚。 这其实是他全部财富哲学最简洁的表达： 降低欲望，也是一种提高自由度的方法。 当一个人的“必须拥有”越来越少，他需要讨好的人也会越来越少。 13:11–14:22｜钱与幸福的关系 JL 并不认同“钱能让你幸福”。 他的观点更细： 钱不一定增加幸福，但缺钱可以制造大量痛苦。 催债信、房租、账单、医疗费用、失业风险…… 这些东西会长期占据人的心理空间。 所以财富最先改善的，往往并不是快乐，而是： 减少焦虑。 而且金钱有放大效应。 一个本来就不快乐的人， 变成富豪以后仍然可能不快乐； 一个本身就很满足的人， 有钱以后会获得更多选择。 Steven 也谈到自己以前觉得 Range Rover、 豪宅会带来巨大幸福， 后来真正拥有以后， 发现心理冲击远没有想象中大。 JL 因此强调： 享受财富， 但不要要求财富负责治愈你。 14:22–15:59｜什么才是真正的 F.U. Money 一般人把 FU Money 理解为： 钱多到永远不用工作。 JL 说那其实叫 Financial Independence。 他定义的 FU Money 反而是： 走向财务自由途中已经积累起来的那部分钱。 哪怕你只有足够活六个月的钱， 它都已经开始改变你的行为。 老板羞辱你，你可以离职； 行业不好，你可以休息半年； 想去欧洲旅行，你可以辞职； 想换城市，你不用害怕三个月没收入。 所以财富不是到了终点才有用。 每增加一笔储蓄，你的自由其实已经增加了一点。 15:59–25:32｜采访最有争议的观点：年轻人未必应该买房 JL 不是反房地产。 他自己一生也买过很多房。 但他说： 房子应该首先看作一种生活消费，而不是自动等于一项好投资。 买房最大的问题不只是首付和房贷。 还有装修、家具、维修、房产税、保险、屋顶、花园、设备等等。 所以“我的月供和房租差不多”这个比较经常是错误的。 房租 2500 美元，你大致知道成本； 房贷 2500 美元，可能突然再来一个 2 万美元屋顶。 而且人买房时经常出现一个行为偏差： 银行说你最多可以贷 100 万，你就真的去买一个接近自己极限承受能力的房子。 于是房子开始绑架现金流。 买房真正被忽略的是机会成本和流动性 JL 和 Steven 都特别重视这一点。 20 多岁、30 多岁的时候，人的最大财富可能不是现有资产，而是： 未来几十年的机会。 工作突然要求你去纽约； 创业机会在旧金山； 你想去葡萄牙； 换行业； 认识了另一半； 都需要移动。 租房的人可以很容易离开。 房主却要卖房、承担交易成本，或者突然变成一个根本不想当的房东。 所以 JL 的结论不是： “永远不要买房。” 而是： 年轻且正在快速发展事业时， 不要低估流动性的价值。 等你已经非常有钱， 而且某套房确实提升生活质量，再去买。 那时候你是在强势位置购买， 而不是被房贷绑架。 25:32｜整本书浓缩成三句话 JL 的财富路径非常简单： 避免债务。 支出低于收入。 投资剩余的钱。 基本上整场采访后面的一个多小时， 都在解释这三件事。 26:49–36:03｜债务为什么如此危险 个人消费债务在他眼里几乎是财务自由的反面。 尤其：信用卡债务、消费贷、豪车贷款。 因为你不仅在为过去的消费付款， 还把未来的现金流提前抵押掉了。 他把债务形容成游泳运动员腰上绑着铅块。 不是绝对游不到终点，但难度大得多。 他的还债方法也很明确： 把所有债务列出来； 其他债务付最低还款； 集中现金优先消灭利率最高的债务； 然后第二高、第三高…… 这是数学上效率最高的一种方法。 “必须拥有”的暴政 JL 创造了一个很好的概念： Tyranny of the Must-Haves。 “我必须住这个区。” “孩子必须读这所学校。” “必须有两辆好车。” “必须每年出国。” “必须住大房子。” 每增加一个“必须”，自由就少一点。 他自己年轻时直接存收入的 50%。 但他说自己从没觉得这是“牺牲”。 他的心理账户是： 我不是少花掉了 50%。 我把那 50% 花在了购买自由上。 这一点我觉得是整期非常高级的一个重新定义。 消费其实经常是在购买自尊 Steven 讲了自己年轻时候一个非常真实的经历。 发薪以后立刻买大电视、PlayStation， 因为这些东西能让自己短暂感觉： “我成功了。” 过几天发现没钱，又把东西卖掉。 下一次发工资继续循环。 JL 提醒： 很多炫耀性消费，本质并不是需要那个东西， 而是希望别人通过那个东西认可自己。 他举 Ferrari 的例子： 你开 Ferrari 时以为别人想： “这个人真厉害。” 实际上别人很可能想的是： “如果我开这辆 Ferrari，我一定很帅。” 人家压根没那么关心你。 36:03–38:43｜他为什么不投资 Bitcoin 这里应该也是你比较关心的一段。 JL 明确表示： 他不反对 Bitcoin 存在，但自己不投资。 原因不是他说 Bitcoin 一定归零， 而是他认为 Bitcoin 对他来说属于 speculation， 而不是 investment。 他的投资标准是： 背后最好有一个持续产生经济价值的“发动机”。 企业销售产品、产生利润、现金流增长。 而 Bitcoin 在他的框架里没有这套现金流， 所以他无法估值。 Steven 反驳： 如果 Bitcoin 过去十五年的成功如此巨大， 本身是不是已经证明市场存在真实需求？ JL 承认： 完全可能。 Cathie Wood 等人的长期判断也完全可能最终是对的。 但他说他无法判断未来十年，所以选择不参与。 因此他的立场其实没有标题那么绝对。 不是： “Bitcoin 是骗局。” 而是： “Bitcoin 超出了我的投资框架，所以我把它归类成投机。” 38:43–46:37｜应该还房贷还是投资 答案取决于房贷利率。 因为提前还贷相当于获得一个确定性收益： 如果你的房贷利率是 7%，提前还款大致相当于获得一笔确定性的 7% 成本节省。 房贷利率极低时，投资机会成本更重要； 房贷利率非常高时，提前还款吸引力更高。 他随后解释了利率、房贷本金、利息以及为什么前期月供中利息占比较大。 他也说，不要试图精准预测“什么时候利率最低然后买房”。 因为利率同样很难预测。 最终还是回到： 现在是否买得起，这个房子是否真正改善你的生活。 46:37–55:13｜AI 时代，现在买股票安全吗？ JL 给出的答案很经典： 短期永远不安全，长期反而非常安全。 股票最大的特征不是“危险”，而是： 波动。 如果三年后要买房的钱、明年孩子读书的钱放进股市，很危险。 因为明年完全可能跌 30%、40%。 但如果是十年、二十年甚至更长的钱， 股票是人类历史上极强大的长期财富生产工具之一。 核心条件只有一个： 大跌的时候不能因为恐惧卖掉。 否则再好的资产都救不了你。 所以真正最大的投资风险，有时候不是资产： 而是投资者自己。 男人为什么投资经常不如女人 这里他们谈到一个有意思的行为： tinkering——手痒。 觉得： 这个配置再优化一下； 换个 ETF； 追一下热点； 择个时； 卖了再买回来…… JL 发现很多男性尤其喜欢这样做。 Steven 引用了一些男女投资行为的数据，核心结论是： 男性更倾向承担风险、频繁交易和择时； 女性往往交易更少、更长期持有。 所以即使男性经常“感觉自己更懂投资”，最终反而可能因为过度操作拖累回报。 JL 开玩笑说： 看来自己有非常强的“女性一面”。 他的核心仍然是： 少做事。 55:13–1:02:38｜复利真正发生时是什么样 采访展示了一张长期复利曲线。 早期非常无聊。 本金不断增加，资产增长并没有明显脱离投入的钱。 然后几十年后突然： 曲线翘起来。 JL 说他见过很多已经财务独立的人，反而问他： “我真的财务自由了吗？” 不是他们不会算数学。 而是复利增长到后期会快得令人产生不真实感。 他随后解释 4% guideline： 如果一年生活费 10 万美元， 大约需要： 10 万 × 25 = 250 万美元投资资产。 250 万 × 4%=10 万。 所以可以粗略用： 年度支出 × 25 作为财务独立目标值。 但他刻意不用“4% Rule”，而更喜欢叫 guideline，因为现实情况会变化。The Singju Post 复利最终有一个非常有意思的状态： “所有东西都免费了” 意思不是东西真的不要钱。 而是： 当投资资产每年产生的钱已经高于你的全部消费时， 新消费不再需要靠劳动补回来。 年轻时你舍不得买的东西，后来反而可以轻松买。 这也解释了他的财富哲学： 不是永远节俭。 而是： 先获得购买权，再消费。 而不是提前几十年透支未来购买权。 1:02:38–1:12:54｜“我年轻时不享受，老了有钱有什么意义？” Steven 提出年轻人非常自然的反驳： 20 岁不去旅行、不喝酒、不玩、不买东西，一直省钱，等到 70 岁一身钱，有什么意义？ JL 的回答不是让人苦行。 他首先反对： “享受人生=花很多钱。” 更有意思的是，他说 75 岁以后其实钱非常有用。 因为年纪越大，舒适、安全、医疗、便利的价值越高。 但他年轻的时候也并不是为了“75岁的自己”投资。 他 25 岁攒了约 5000 美元，就敢辞职去欧洲背包旅行。 所以： 储蓄不是只帮助未来的你， 它马上就在帮助今天的你。 5000 美元可能还不能退休， 但已经足够让一个年轻人敢辞掉不喜欢的工作。 他为什么主张储蓄率 50% 第一份正式工作年薪约 1 万美元，他直接存 5000。 他认为 50% 是一个非常强的 benchmark。 在市场正常的情况下， 坚持高储蓄率 + 投资， 大概十几年就可能走向财务独立。 当然这不意味着所有人都必须 50%。 他的意思是： 不要先问： “50% 怎么可能？” 应该先问： 财务自由对我到底值多少钱？ 有人选择星巴克、好房子、名车； 有人选择早点自由。 没有道德上的对错，是优先级不同。 1:07:08｜给孩子最大的投资礼物其实是时间 他特别建议，如果孩子已经有合法劳动收入， 可以尽早利用 Roth IRA 等美国税优账户投资。 原因不是那几千美元有多重要。 而是孩子拥有： 50 年、60 年甚至更长的复利时间。 他说财富积累最强大的变量之一就是： Time。 越早开始，后来需要付出的本金越少。 1:12:54–1:20:04｜税优账户到底有什么意义 他详细讲了美国的： 401(k)、403(b)、IRA、Roth IRA。 传统退休账户的本质通常不是“不交税”， 而是：延迟交税。 现在收入高时把钱放进去； 投资增长； 退休以后收入降低，税率可能下降； 再把钱取出来。 同时雇主的 401(k) match 基本属于： 应该优先拿的“免费钱”。 他也提醒： tax deferred ≠ tax free。 JL 自己反而出现了一个特殊情况： 退休后因为写书、事业成功，税率甚至比以前高， 因此传统税延策略对他没有达到典型效果。 1:20:04–1:27:39｜他到底买什么资产 答案极其无聊： 低成本、广泛分散的指数基金。 他的代表选择就是 Vanguard： VTSAX——美国 Total Stock Market Index Fund。 大约覆盖数千家美国上市公司。 为什么？ 因为他完全不知道未来哪个公司会赢。 但指数有一个非常厉害的机制： 赢家越来越大，自然在指数中的权重越来越高； 输家不断萎缩，最终被淘汰； 新的赢家自动进来。 JL 给它起了一个词： self-cleansing——自我清洁。 Sears 曾经像今天 Amazon+Walmart 一样强大。 后来 Sears 消失了。 但指数投资者不需要提前预测 Sears 会死， 也不需要提前猜 Amazon 会赢。 市场替你完成替换。The Singju Post 为什么他不直接买 Nasdaq 100？ Steven 提出： AI、机器人、自动驾驶都属于科技， 过去十年 Nasdaq 又表现极好， 那为什么不直接重仓科技？ JL 承认： 这个逻辑完全合理。 甚至过去十年确实会赚得更多。 问题只有一个： 你仍然是在预测未来。 今天科技领先， 不代表未来四十年始终由科技这个分类领先。 所以 JL 说： 我买整个市场。 科技继续赢——我已经持有科技巨头； 科技输了——新的赢家同样会自动进入我的组合。 所以他放弃一部分极致收益潜力，换来： 不需要预测未来。 1:27:39｜全片最好的投资比喻：啤酒与泡沫 JL 现场倒了一杯啤酒。 杯子里两部分： Beer = 企业真正创造的经济价值。 收入、利润、现金流、业务。 Foam = 市场情绪。 恐惧、贪婪、AI 故事、想象力、炒作、估值。 股价=Beer + Foam。 问题在于现实股票不像透明酒杯，我们很难知道到底多少是啤酒，多少是泡沫。 他拿 Tesla 举例： Tesla 当前估值中包含大量对机器人、自动驾驶等未来业务的预期。 如果未来这些业务真的实现： 泡沫会慢慢变成啤酒。 如果没有实现： 泡沫就可能消失。 巴菲特为什么那么厉害 用 JL 的啤酒逻辑： Benjamin Graham 早期寻找的是： 价值 1 美元的“啤酒”，市场只卖 0.7 美元。 巴菲特后来逐渐升级成： 与其极低价买垃圾，不如合理价格买极好的企业。 优秀企业： 品牌强； 竞争壁垒高； 盈利能力强； 管理优秀。 最难的地方不是分析。 而是： 拥有足够的耐心什么都不做。 所以他们谈到 Munger / Buffett 一个非常重要的投资原则： 不要妨碍复利自己工作。 1:33:40–1:36:06｜市场暴跌怎么办 答案： 不要卖。 2020 年疫情就是案例。 市场暴跌，恐慌蔓延。 但企业和经济最终恢复。 如果你因为新闻而清仓，可能在最低点附近离开； 随后又因为上涨产生 FOMO，在高位重新买回。 所以 JL 的方法很简单： 长期资金继续持有； 如果仍在积累期，甚至可以继续买。 真正危险的是： 把正常波动理解成世界末日。 短线交易和投资完全是两种东西 用“Beer/Foam”理论： 买企业未来几十年的盈利能力，是 investment。 试图预测明天、下周、下个月市场情绪产生的 Foam，是 trading/speculation。 后者在 JL 看来非常接近赌博。 他们也吐槽各种“教你稳定交易赚钱”的课程： 如果真的存在一个可以持续提款的秘密策略， 为什么最赚钱的业务会变成卖课？ 这不是说所有金融教育都是骗局，而是在提醒： 对“快速、稳定、高收益的交易秘诀”高度警惕。 1:39:26｜需不需要财务顾问 JL 对财务顾问整体比较怀疑。 他的一个有意思的判断是： 当你已经懂得足够多，能够识别一个优秀财务顾问的时候，你可能也已经懂得足够多，可以自己投资。 尤其要注意利益冲突。 比如顾问按照 AUM 收 1% 管理费。 你有 100 万美元交给他； 突然想拿 50 万提前还房贷。 如果他说“还”，自己的管理费收入立刻减少一半。 不代表他一定会骗你。 但： 激励结构已经产生冲突。 所以永远要知道： “给我建议的人，是怎么赚钱的？” 1:42:13｜JL Collins 自己到底怎么配置 他当时透露大致： 80% VTSAX 美国全市场股票 15% Total Bond Market 债券 5% Money Market / 现金类资产 另外有两处自住房性质的小房地产， 但在净资产中比例很低。 他已经 75 岁，这个股票比例其实非常激进。 他自己也明确说： 不一定适合其他同龄人。 债券的作用主要不是赚钱，而是降低波动。 他把“风险”重新定义： 股票短期风险大，因为波动； 但长期能对抗通胀。 债券短期稳定； 但长期可能输给通胀。 因此： 安全与否必须带上时间维度。 1:45:23｜Steven 现场问 ChatGPT：普通人如何财务自由 ChatGPT 给出的答案大意和 JL 几乎一样： 控制支出； 购买低成本广泛指数； 长期持有； 让复利工作。 JL 开玩笑： ChatGPT 应该是把他的书拿去训练了。 随后 Steven 又问： 怎样提高收入？ JL 的答案： 提高技能。 ChatGPT 的答案也类似： 学习市场需求高的技能。 1:46:26–1:49:33｜AI 时代应该学什么 Steven 讲自己年轻时候学 Social Media。 创业虽然失败，但因此站在了一个新行业浪潮最前面。 后来企业疯狂需要懂社交媒体的人， 于是那个失败经历反而变成极高价值的人力资本。 JL 由此讲： Failure 是成长的一部分。 甚至创业世界里， 有些投资人更喜欢经历过失败的创始人。 Steven 给未来孩子的建议很有意思： 如果不知道学什么， 去一个处于技术浪潮最前沿的 startup 工作。 哪怕它最后倒闭。 因为你会离创始人很近； 离问题很近； 离失败很近； 离新产业真正发生的地方也很近。 这可能比一个安稳的大公司职位学得更多。 1:49:33以后｜收入低不等于不能财务自由 JL 举了两个极端例子。 一个朋友一辈子收入可能没超过 4 万美元， 却最终财务独立。 另一个金融行业朋友： 90 年代奖金就有 80 万美元； 年收入大约百万美元； 结果仍然接近月光。 为什么？ 豪宅、车、孩子学校、社交圈…… JL 甚至认为： 高收入有时候反而是财务自由的障碍。 因为高收入会自动把你推入另一个消费比较体系。 普通人比较车。 富人比较房子。 更富的人比较游艇。 游戏没有终点。 收入越来越高， Lifestyle Creep 也越来越大。 所以： 决定财务独立的不是绝对收入， 而是收入与欲望之间的差值。 随后谈到了一个经常被忽略的财富杀手：离婚 Steven 讲了一个， 身价可能数亿美元的朋友正在经历长期离婚诉讼。 律师费、资产估值争议、 强迫出售长期持有的股票、税务损失、精神压力…… JL 的结论是： 选人生伴侣同时也是一个巨大的财务决定。 当然 Steven 也补充非常重要的另一面： 如果另一方为了家庭和孩子牺牲职业， 财富本身可能也是夫妻双方共同创造的。 所以他们并不是简单讨论“如何避免分钱”。 真正谈的是： 婚姻是你人生最大的经济合伙关系之一。 Prenup：其实每个人都有婚前协议 一个很有意思的观点： 即使你“不签 Prenup”， 你也并不是没有 Prenup。 你只是选择： 使用政府默认替你制定的 Prenup。 所以问题不是： “要不要规定离婚后怎么处理？” 而是： 你们两个人提前共同决定； 还是几十年以后让法律制度替你决定。 他们认为对于资产复杂的人， 提前认真讨论反而更加成熟。 JL 结婚 44 年最大的经验 Steven 问他： 怎么选对伴侣？ JL 本来一直说自己运气很好， 因为结婚前根本没认真谈过钱。 后来有一次当着妻子的面讲这个故事， 妻子直接纠正他： 两个人第一次约会的时候， JL 就已经跟她讨论储蓄率，甚至说： “你应该存下收入的 50%。” JL 才意识到： 原来财务观早就被自己自然表达出来了。 两个人长期婚姻稳定的一部分原因，就是： 在金钱价值观上高度一致。 1:59:53｜75 岁以后，他最大的遗憾是什么 这是整期采访后面突然非常深的一段。 JL 首先说： 他不太喜欢“如果当时……”这种思维。 因为你永远不知道另一条路是不是真的更好。 创业失败可能导致后来成功； 一次看似错误的选择可能塑造后面的你。 所以从人生路径角度： 他没有特别大的遗憾。 但有两个关于父亲的私人遗憾。 第一个遗憾：童年拒绝父亲的礼物 小时候父亲非常喜欢动手做东西。 有一次给他买了一个电动锯作为礼物。 JL 完全不喜欢，表现得非常失望。 他看到父亲脸上的受伤。 七十年过去，他仍然记得。 他说： 自己当时只是孩子， 也不应该过度责怪那个年纪的自己。 但这件事教会了他： 有时候礼物的价值不在礼物，而在送礼人的心。 第二个，也是他人生最大的遗憾： 父亲去世前的最后一次谈话 JL 24 岁时，父亲因为肺气肿住院。 去世前一天，父亲坐在病床边告诉他： 自己今晚可能要死了。 年轻的 JL 本能回答： 不会的，你会好的，别这样想。 结果父亲那天晚上真的去世了。 五十年以后，JL 才完全理解那个场景： 父亲根本不是需要一句： “别担心，一切都会好起来。” 他是一个已经知道自己即将死亡的人， 想和自己的儿子谈谈死亡。 JL 最大的遗憾是： 自己当时没有成熟到意识到这个邀请。 不是选错答案。 而是： 根本不知道那里存在一道选择题。 说到这里他明显非常动情。 最后谈到死亡 JL 说自己大概率认为： 死亡之后什么都没有。 但他同时对死亡非常好奇。 他并不急着死， 身体和精神状态允许的话仍然很喜欢活着。 只是到了 75 岁，他会好奇： 如果自己错了呢？ 如果真的存在另一边呢？ 最后的问题：人生到底什么最重要？ JL 给出了一个很反鸡汤的答案： 从宇宙尺度上看，什么都不重要。 人类在宇宙时间尺度里只是极短的一瞬。 一个人的生命更短。 所以他不相信宇宙赋予每个人某种宏大使命。 但是，他认为这反而是一件解放人的事情。 因为：既然没有必须完成的宇宙任务， 那就：好好生活；善待别人；尽可能享受这趟旅程； 利用你拥有的自主权，把唯一这一生过好。 他说的不是： “人生没有意义，所以什么都不用做。” 恰恰相反： 正因为没有第二次， 所以更应该把这一次过好。 所以我很喜欢他这段发言。 最后 Steven 播放了一首关于“God on the Train”的诗，主题也与 JL 的观点呼应： 不要为了某个遥远的天堂忽略眼前这一生，善良、不伤害别人、认真活着，本身可能已经足够。 我看完整期以后，认为最值得记住的是下面这一套递进关系：钱 → 资产 → 现金流 → 选择权 → 不被迫 → 自由。 很多人财富增长以后，走的是另一条路：钱 → 消费升级 → 固定成本升级 → 欲望升级 → 必须赚更多钱 → 更不自由。 两个人可能拥有完全相同的净资产，最后得到的东西却完全相反。 这才是 JL Collins 这期采访真正想讲的东西。 而他那句“把收入的 50% 花在自由上”的思维尤其值得琢磨——储蓄不是没有消费，而是在消费一种看不见的东西：未来不必向任何人低头的权利。 视频链接：

一位老中医说：“最好的增寿方式，就是做好三件事。第一，尽量不要跟任何人打交道。第二，把自己融入自然的节奏里。第三，沉浸式做自己热爱的事，达到忘我的状态。不用学别人，也不用走极端，听听心里的声音，怎么舒服怎么来。” 一个人想要延年益寿，获得强大的免疫力和自愈能力，尽可能的延缓自己衰老的状态，那么就应该做好三件事情。第一就是一定要学会独处，尽量不要跟别人打交道，一个人喝茶，一个人散步，一个人读书，一个人旅行，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有社交，清清静静，自由自在，没有任何人给你带来负能量和坏情绪，这样才能够让身心处于一种美好的状态。 第二就是一定要学会融入自然的节奏里。自然是一个大宇宙，身体是一个小宇宙，让身体的小宇宙完全顺应自然大宇宙的节奏，日出而作，日入而息，春天顺应自然的生发之气，疏肝解郁，夏天顺应草木生长的热烈之气，努力进取，秋天顺应天地的凋零之气，学会收敛休养，冬天顺应万物的收藏之气，充足睡眠。 第三，就是要全力以赴的做自己特别热爱的事情。当你做自己热爱的事情的时候，就会沉浸在那一种身心合一的状态，心情会变得特别愉悦，身体也不会出什么问题。没有什么比生命更重要，没有什么比健康更值钱。当你可以活的舒舒服服，自由自在，其实就可以身心双健，延年益寿。

🎶Уральская рябинушка | Уральский государственный академический русский народный хор✨ 🎶乌拉尔的花楸树/山楂树 | 乌拉尔国立俄罗斯民族学院合唱团✨ 这是一首因为罗辑而重新火起来的老歌。 在上世纪后半叶，它曾是许多中国人耳熟能详的苏联歌曲；新世纪后，又因《三体》被新一代年轻人熟悉。 歌曲原名《乌拉尔的花楸树》，因为果实形状像山楂，中文翻译时为了更亲切易记，改成了《山楂树》。 现在再听这首歌，脑海里浮现的已经不再是那个在花楸树下纠结爱哪个青年的纯情少女，而是那个雨夜，那个落魄却坚定的面壁者—— “罗辑只好起身下车，他的旅行包随后被扔了出来，车启动时他跟着跑了几步，想再听听那首歌，但还是无奈地听着《山楂树》消失在冰冷的雨夜中。” 一首歌，两个时代。从苏联的青春，到三体的孤独；从浪漫的山楂树，到宇宙的黑暗森林。 “山楂树啊山楸树……” 歌声依旧清澈，而我们早已不是当年的自己。 #music# #洗耳朵音乐#

趣闻： 顶级科学家的幽默感，往往带着一种浪漫，也带着一点孤独。 2009年6月28日，霍金在剑桥大学准备了一场特殊宴会。 红地毯、香槟、气球，全部安排到位。 但整个下午，他一个人坐在那里，没有任何客人出现。 原因很简单： 他故意没有提前发邀请函。 而是在宴会结束之后，才把邀请发出去。 邀请函上写清了具体时间和经纬度。 也就是说，只有未来已经掌握时间旅行技术的人，才有可能回到那一天赴约。 后来霍金开玩笑说： 没人出现，确实有些遗憾。 但至少说明，时间旅行大概还没有被发明出来。 这件事最动人的地方在于： 他不是在证明一个结论， 而是用一场孤独的宴会， 把宇宙级的想象力，变成了现实里的一个玩笑。

她跟我讲量子纠缠，讲加缪的荒诞，讲叔本华。她跟我讲熵增定律，讲蝴蝶效应的微妙和黑暗森林。她的眼睛亮晶晶的，仿佛能盛下整个宇宙的黑夜。她跟我讲哲学，讲存在与虚无，讲意义与荒诞。从苏格拉底的追问到尼采的呐喊，她聊文学，聊孤独与爱，聊欲望与救赎。从陀思妥耶夫斯基的深渊到村上春树的迷雾，她说历史王朝更替和人性的循环，从法国大革命的火焰到文艺复兴的光，她聊艺术，聊秩序与失控，聊规则与打破，她说莫扎特太纯净，她说梵高太炽烈，她聊世界，聊城市与荒野，聊人群与孤岛。她说海边的风比真理诚实，她说夜晚的灯比答案温柔。她聊一切宏大，也聊一切细碎，聊宇宙如何开始。 她跟我讲爱乐之城音符跃动的浪漫，她笃信黄昏中相依的恋人终将在人生的夕阳里彼此陪伴。她爱千姿百态的音乐。她会在暴雨天里放声高歌，她渴望从跌宕起伏的旋律中汲取力量。她说每首歌都如同心脏的悸动，又似一场未能尽言的倾诉。 她略懂艺术，她能敏锐捕捉画笔下的情绪，影片中人物的纠葛。她热衷于剖析人性本质，尽管有时也会刺伤自己的灵魂。 她喜欢把一切都纳入规划，像一块永不紊乱的钟表。她说混乱令她心慌，唯有秩序才能带来安宁。她在混沌的世界里固执地为自己划出清晰的边界。 她热爱旅行，背着包闯入陌生的城市，坐在咖啡馆窗边，凝视过往的人群，猜想他们的故事。 她与我谈论人性幽微，梦境迷离，语言的边界与思维的缝隙。她也同样深陷于迷茫。她将自己的坎坷化作玩笑，但我瞥见了她灿烂笑容下的疲惫。她焦虑于生活的无序，渴求极度稳定与全然坦诚的关系，她在迷茫与犹豫中徘徊。 她向往冒险带来的肾上腺素升，憧憬无需忧虑的人生。她执着于体面与自由的幻象。她哭泣的模样与我毫无二致。 她说，人活着不能总被洪流裹挟。她说她想有逆流的勇气，想有孤独行走的尊严。她说，她想成为光，照亮自己和她爱的人 她总在散步时问我：人为什么既渴望被全然理解，又恐惧被彻底看透。她本身就是一个谜题，一个悖论，一个永远无法抵达的答案。 我总是听得出神，有时忘了回应，只是凝视她的侧脸，如同仰望一场遥不可及的梦。她问我，什么是对，什么是错，人为什么要活着?如果一切终将消失，那此刻算不算永恒?我有时接不上话，但我愿意听，听她把世界一层层拆开，再一片片拼回去。 她是谁，她是我酒精作用下的幻觉。 她瞳孔的反光里映出我的泪水，原来，她是我自己。

有6种女人不能娶: 第一种和老外上过床的女人不能娶。 第二种是离过三次婚的女人不能娶。 第三种是被老外离婚的女人不能娶。 第四种太漂亮的女人不能娶。 第五种比男人小30岁以上的女人不能娶 。 第六种经济条件比男人好太多的女人不能娶。 一、和外籍人士有过婚恋经历的女人，慎重考虑 我这不是搞歧视，也不是说外国月亮圆不圆的问题。 纯粹就是生活方式这东西，一旦养成，很难掰回来。 人家之前过的是啥日子？周末brunch，说走就走的旅行，动不动就是西餐红酒。 你突然让她跟你过日子，早上排队买豆浆油条，晚上回家做饭洗碗，她能适应吗？ 二、经历过三次离婚的女人，别轻易触碰 有人说，离婚说明她有勇气。 婚姻不是儿戏。 一次失败可以怪对方，两次失败可以说遇人不淑，三次呢？三次就是她自己的问题了。 要么是性格有致命缺陷，要么是处理关系的能力为零，要么就是根本没把婚姻当回事。 你娶她，凭什么觉得第四次就能成功？ 三、被外籍人士离异的女人，尽量远离 这条跟第一条有区别。第一条是她主动选的，这一条是被甩的。 被甩之后回头找中国男人，说难听点，你就是个"接盘侠"。 她心里那道坎过不去，拿你当退路，当备胎。 她会不自觉拿你跟前任比，比来比去，你永远是个替代品。 这种女人，心里装的全是怨气，嫁给你也不会好好过日子。 四、颜值过高、太过耀眼的女人，普通人别强求 漂亮是加分项，但不是必选项。 太漂亮的女人，从小被追捧惯了，虚荣心重，耐不住寂寞。 你以为你娶了个仙女，其实你娶了个祖宗。 五、年龄差三十岁以上的姐弟恋，婚姻很难落地 三十岁的代沟，是阅历的断层，是心态的碾压。这是活在两个平行宇宙里。 年龄差超过十岁，就得掂量掂量。 超过二十岁，基本就是在赌命。 超过三十岁？那不是婚姻，那是收养。 六、经济条件远超男人太多的女人，慎娶 婚姻讲究势均力敌，这话真不是白说的。 她赚得比你多，地位自然就高。哪怕她人品再好，那种优越感也是藏不住的。 不是她故意要压你，是钱这个东西，天然就带话语权。 你俩吵架，她底气比你足。因为她知道，离了她，你找不到更好的。 你呢？你心里清楚，离了她，你连现在的生活水平都维持不了。 这个心理落差，才是要命的。这不是婚姻，这是寄人篱下。 古人说"娶妻娶德，纳妾纳色"，这话糙理不糙。 一个女人值不值得娶，看的不是脸，不是学历，不是家境，是她骨子里的品性。 懂得感恩，懂得退让，懂得把家放在第一位。 这样的女人，哪怕长得普通，哪怕没啥文化，日子也能过得热气腾腾。

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孙哥 孙宇晨 @justinsuntron 第一个上太空的90后 真的中招了 🤐 孙哥从太空回来后 好像被克隆人替换了 就算PTCG宝可梦卡牌 SpaceX的IPO上市 美加墨世界杯这些热点 他都不再蹭了 像是戒色后的我 一心一意只做自己的事业 🔵 孙哥上太空后 好像变了一个人 去年8月3日 孙宇晨搭乘Blue Origin的New Shepard 完成了四年前花2800万美元竞拍的太空之旅 亚轨道10分钟飞行 让他真正从太空俯瞰了地球 现在快一年过去 我观察他这段时间的动态和圈内讨论 感觉他跟以前不太一样了 以前的孙宇晨 在很多人眼里是币圈的狠角色: 高调 敢打敢拼 营销味重 争议不断 “孙割”梗流传多年 爱他的人觉得他格局大 骂他的人则咬牙切齿 (比如我以前也经常骂他 他的另一个X账号已经屏蔽我好多年了) 但上太空回来后 他的表达明显发生了变化 他开始认真谈论: 从太空看 我们的星球是一个家 保护它和彼此比以往任何时候都重要 他的飞行口号是One Earth 这不像普通的PR话术 更像是著名的Overview Effect (总观效应) 🔵 Overview Effect是什么 简单来说 就是宇航员从太空回望地球时 大脑被强烈的视觉冲击重塑 他们看到地球悬浮在黑暗宇宙中 被薄薄一层大气包裹 没有国界 脆弱得像一颗玻璃珠 很多人回来后 世界观彻底改变 变得更环保 更关注人类整体命运 甚至有人辞职去做环保或灵性探索 阿波罗时代的老宇航员 国际空间站的老兵都有类似经历 随着商业太空旅行兴起 这个效应在更多富豪身上也开始出现 孙宇晨似乎也中招了 他最近的发言里 少了些纯商业吹嘘 多了对太空探索的热情 对地球脆弱性的感慨 以及对人类在太空显得孤独的感慨 他甚至开始呼吁更多中国人参与商业航天 当然 他还是那个强调“孙学的本质是赢”的孙哥 商业野心和执行力并没有丢 但那层格局 好像真的被太空拉高了 🔵 孙哥是真变了 还是人设升级 这是大家最关心的问题 有人认为Overview Effect是真实的大脑认知重构 当你亲眼看到地球那么小 人类恩怨那么渺小 很多地面的执念自然会松动 也有人笑称“上太空后开悟了” 但该竞争还是得竞争 格局大了不代表不做生意 个人观察 至少在公开形象和表达上 他确实在往“有远见的企业家+太空倡导者”的方向转型 那趟10分钟的太空旅行 对普通人可能是人生高光 对他来说 或许是一次认知框架的升级 (所以自从孙宇晨上太空后 我也就失去了骂他的理由) 最后想说: 上太空这件事 对很多人是浪漫幻想 但对真正经历过的人 往往是一次认知重启 你觉得孙哥上太空后 言行上最明显的改变是什么 是真被宇宙震撼到了 还是只是新阶段的包装 欢迎评论区聊聊 👇

《宇宙派送员》 有一年的情人节，我的大学同学想给千里之外的男友一点人文关怀。于是我建议她将自己打扮成饿了么快递员，给男友送上情人节的惊喜。 迎着初春凛冽的寒风，她穿着从淘宝上买来的饿了么外卖服，戴着美团外卖的头盔，将礼物放进外卖保温箱里，坐上了深夜要到韩国中转的特价航班。 听说她的飞机邻座，是一只穿着蓝色T恤的柴犬，对着撞色的她一路叫了四个小时。 柴犬的主人连连道歉：实在不好意思，我不懂我家狗。。 我朋友心想：No no no，它只是不懂爱情。 啊，这该死的，甜美的爱情。 谁说丘比特，不能骑电动自行车呢？ 打听到男友驻扎的酒店后，她羞涩地摁响了门铃。 居然是一位陌生女人开门，四目相对，那一刻她的心都碎了。 女生说：“我们没有点外卖啊。” 男友闻声而来，看到我这位瑟瑟发抖的，穿着外卖服的可怜朋友，他震惊地感叹：“你骗我在日本留学，其实是在做外卖吗？” 是啊，我这位可怜的，在兼职做外卖，却将省吃俭用的钱，一点点打给他，总担心他吃不饱，穿不暖，却最终还是被劈腿的女朋友。 朋友是矛盾回避型人格，没有争吵，也没有撕逼。 她默默关上了酒店的门，在春寒料峭的3月，坐在酒店门口，她给我打了一个长长的电话。 她哭地撕心裂肺，说：“男人都是狗啊都是狗” 可是那天晚上，她自己却先哭成了狗。 每当看到街上穿梭着的外卖员，我总会想到我的那位女朋友，还有那个青涩的，她哭成了狗的夜晚。 我们在城市的车水马龙里穿梭，为了生活奔忙，谁又不是这宇宙里忙碌又平凡的派送员呢？ 而我们要派送幸福的终点，终归是会有一个人在等你。 等着接收你的可爱，真诚，快乐，包括你伤痛的过去，和磕碰的现在。 你要相信，总会有这样一个人啊， 用心，用情，要用在值得的人身上。