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守护 贴吧
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守护能量最好的方式，便是：我不入你的局。
任凭对方如何言语，都撼动不了你的心神。不期待他的夸赞认可，也不惧怕他的否定诋毁，根本不踏入他那一套评判标准里。
一旦不入局，便没有人可以拿捏你。
人这一生，最耗心神的，就是揪着烂人烂事反复较劲。要记住一句话：将军赶路，不追小兔。兔子身上仅有二两肉，不值得停下脚步；而将军肩头扛的，是千斤重担，自有远方的征途要奔赴。
很多内耗，根源都是你主动走进了别人的棋局，接受了对方的评价规则，跟着对方的情绪拉扯。
守住本心，不接招、不辩论、不卷入纷争。别人的是非，是别人的功课，不必拿来当成自己的考题。
不进别人的局，不接别人的情绪，你的能量就不会被轻易掠夺。把心神留给自己的前路，便是最高级的自保。
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守护胃健康：两招预防胃癌
一、防范感染，从日常做起
推行分餐、使用公筷，减少幽门螺杆菌传播。三餐规律，远离霉变食物、烧烤及高亚硝酸盐食品，生熟厨具分开，只喝熟水。别忘定期洗牙，减少口腔细菌，也是在保护胃。
二、高危人群，定期筛查
45岁以上、有胃癌家族史、胃病或幽门螺杆菌感染、长期烟酒、爱吃烫食者，建议每5年做一次胃镜。若常有腹部不适或不明原因贫血，可提前至40岁甚至更早检查。
胃癌可防可治，关键是提前行动。
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为守护Liv心愿，帮助更多的身患疾病的儿童与维护他们的太空探索梦想，我将每月向Liv's Stargrace基金会捐助1000美元，持续12个月，如有特别需求，我愿捐助更多。@rebeccaperrotto @Liv_Stargrace
Liv的勇气和坚不可破的希望教会了我们，即使在最艰难的时刻，光明也能闪耀。
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