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最纯爱的一集，一起长大的女仆居然是自己同父异母的妹妹，面对不知情的女仆一次次的告白，应该拒绝还是抛弃世俗的眼光接受她？本部41分钟明天更新至VIP群，本周第二更咯，端午节预告：彻夜之歌-七草芥 主页机器人自助订阅，特惠中 @ToBuerma @ToBulaer @KawasawaSen @BulmaList

为什么别人一句夸奖能让你飘飘然，一句谩骂又能让你彻夜难眠？ 因为你早已把情绪的开关，拱手交交交给了别人。 老子早在两千年前就看透了这一切：“宠辱若惊，宠为下，得之若惊，失之若惊。” 永远记住：夸奖是最廉价的社交手段，而愤怒，才是语言最后的诚实。 1. 赞美里裹着索取，谩骂里藏着真实夸奖不需要任何成本，却能轻易套取你的好感与信任，进而换取对方想要的东西——要么是实际利益，要么是情绪价值。你以为的赞美，往往只是对方向你索取的伪装。 相反，攻击与谩骂，才是对方剥离所有伪装后的真实投射。人在愤怒时，情绪会绕过理性直达潜意识，毫无保留地暴露了他究竟如何看待你。 2. 无论是宠是辱，都与你本身的价值无关明白了这个真相，你就会发现：外界的评价，本质上只与对方的利益和动机相关。 夸你，是为了达成他的目的；骂你，是为了宣泄他的情绪。 受辱如明枪，伤害显而易见，容易提防；受宠似暗箭，它带来愉悦与依赖，让你在不知不觉中交出自我评价的主导权。为了维持那份廉价的赞许，人会陷入迎合与讨好，患得患失——这就是所谓的“得之若惊，失之若惊”。 3. 认清评价的真相，收回自我的主权如果别人的诋毁能让你轻易崩溃，别人的掌声能让你瞬间膨胀，只能说明一个事实：你并不属于你自己，你只是沦为了他人口舌的奴隶。 真正的你，不在任何人的赞美里，也不在任何人的诋毁里。宠与辱之所以让你惊恐不安，根源在于你一直在向外乞求认同。 什么是真正的自由？ 当外界的喧嚣再也无法扰动你的内核，当你不再需要从别人的评价里寻找自我，你才真正拥有了自由。 如如不动，宠辱不惊；保持自性觉知，做回自己的主人。 今日思考：最近有哪句话曾深深影响了你的情绪？ 在评论区留下一句话，把那个被拿走的情绪开关，今天重新拿回自己手里！ 如果你也觉得这段话触动了你，欢迎点赞、收藏并转发给那个还在为他人评价而焦虑的朋友。

四川雅安市荥经县牛背山，其云海被誉为“亚洲最大观景平台”上的灵魂之景，每逢天气澄澈，浩瀚云瀑自贡嘎雪山方向奔涌而来，铺展于海拔3600米的山巅之间。若运气眷顾，更可邂逅罕见的“佛光”与“环天彩虹”。这里四季云海姿态各异，吸引无数摄影者彻夜守候，只为见证这天地交融的磅礴诗意。

网传一截图： 我是出入境总局内部人员。关于这次新规，外界看到的总是片面的，我就谈谈我知道的一些事情。 新规不是有意为之，而是逼不得已。如果不上，资金和人才还会继续跑，跑得更快。在经济本来就内崩、维稳压力越来越大的当下，这是不得不上的东西。 从宏观上讲，疫情开始以后，经济其实就一直处于下行趋势。那个时候，还有改革开放几十年积累下来的惯性，虽然口子越来越紧，但多少还顾及点面子，还做做样子。 但资金和人才是趋利的，希望稳定和可预期的大环境。他们想尽各种办法、钻各种空子、找各种关系往外跑。与此同时，外资撤离、外贸下滑，不少世界五百强驻华企业关的关、撤的撤，外汇就崩了。 不记得哪一年了，中方官员访问美国的时候，为了缓和关系，北京不断开出各种采购承诺，记得刘鹤在特朗普面前，吹嘘一天采购五百万吨粮食（特朗普都惊讶了），各种大宗采购协议签订，牛皮吹得很大。但口袋里是真没钱。很多承诺兑现不了，食言一多，美方也不买账了，贸易战、科技战，各种战就来了，拉着盟友一起围堵、封锁。经济就彻底崩了，实在逼得没办法，只能勒紧裤腰带，分期兑现。 可灾年不是往年，北京也是病急乱投医。先是对不少国家实行单方面免签，通过各种宣传、网红推广，想办法吸引外国人进来旅游、消费，多搞点外汇。那点外汇，比不了2个五百强大厂带来的多，而且稳定。对那么大的窟窿来说，根本就是杯水车薪。 后来又把心思放到海外中国人身上。各种宣传，对海外华人、华侨，甚至华裔，打感情牌，讲故乡情，讥讽各国怎么差，治安乱，受歧视，中国这么强大了，经济蒸蒸日上，消费这么便捷，建议在外华人，开启绿色快速回国通道等等。但一个斗大的漏洞，拿针头去补吗！ 北京也慌了，又没办法改变，问题就在普通人身上爆发了。大面积欠薪，失业率爆表，央企拖欠工程款等，烧仓库、爆炸等各类极端事情应接不暇，跑路越来越多，民间怨气越来越大。但维稳开支，却一天一个台阶地往上涨…… 这次新规出台，是已经不在乎外界怎么看了，在一个要饿死的人面前，面子算什么东西。如果不把门关死，死的更快。接下来讲讲我的观察，日本人强制恢复国籍事件，不是偶发，今年我本人看到的档案不下100个，而且处于加速趋势。对于一个饿疯了的强盗，你要他讲规则，对于这样认知的人，我不想辩解什么。中国人都有一个致命的基因缺陷，事情又没发生到我头上，过好自己不行吗，干嘛多事，中国14亿，政府为什么就整他。这个事件的当事人也是这种心态，所以，他在民主社会赚到的，享受的。一次性用他的认知给他平账了。这样的人太多，见多了，就麻了。感觉99.99%的中国人没脑子，可能偏激了点，特别是些第三代ABC们，他们来到中国，享受完全不同的人生，迷恋了，城市，便捷廉价消费，各种美食，烟火气，几个小时，就可以上床的漂亮女生，等等。民主有什么用，满足虚荣心更重要，身体爽，消费爽就行了。这些人可能没钓过鱼，在钓大鱼前，要先打窝…… 先写这么多，我也想带着全家跑路，奈何护照上交了，家人也是，每天过的很纠结，孩子还小，彻夜难眠，可能胆小吧，我也是该死的99.99%的中国人之一吧，有时候同事聚餐，聊嗨了，突然聊到了一个政治人物，一桌十几个人，都同时停下来了，就像死机了样，不约而同的紧张四周张望，生怕……

坊间流传，101岁的张学良晚年曾谈及往事：当年遭幽禁岁月里，能保全性命，并不单单得益于宋美龄，背后还有另一位至关重要的女人。 这个女人，便是他的原配夫人，于凤至。 1936年12月12日，张学良、杨虎城发动西安事变，力促停止内战、共同抗日。事变和平解决后，张学良亲自护送蒋介石返回南京，走下飞机便失去人身自由，从此开启漫长幽禁生涯。 蒋介石心中对他积怨颇深。同为事变关键人物，杨虎城后来惨遭迫害，而张学良能够在数十年幽禁中保全性命，很多人认为，除宋美龄从中斡旋之外，于凤至也起到不可忽视的作用。 于凤至比张学良年长三岁，这是张作霖定下的婚约。她为人通透识大体，颇有主见，早年张学良主政东北，很多家事要事都会征询她的意见。西安事变爆发之时，于凤至正带着子女旅居英国，得知变故，她当即放下一切启程回国。 她辗转到上海，拜访宋美龄、孔祥熙，多方奔走希望能够探视张学良，收效甚微。之后她赶往溪口，守在张学良的幽禁之地。 往后数年，张学良先后从溪口辗转江西、湖南、贵州，辗转多地，环境艰苦，处处都有特务监视，于凤至始终陪伴左右，同吃同住，不离不弃。 刚刚被幽禁的张学良精神备受打击，常常彻夜难眠，甚至萌生过轻生的念头。于凤至日夜宽慰陪伴，告诉他，只要活下去，就尚有希望。 1940年，于凤至确诊乳腺癌，必须远赴美国接受治疗，万般无奈之下只得别离。临行之时她对张学良说，待我病愈，一定会尽力想办法，盼你重获自由。 抵达美国治好病痛之后，于凤至没有停下奔走。她联系美国媒体、议员与学界人士，把张学良长期遭幽禁的处境公之于众，多家海外报刊对此进行过报道，引发海外社会的广泛关注。 来自海外的舆论压力，让当时身处台湾的蒋介石有所顾忌。 1964年，受当时现实处境以及基督教教规等多重因素影响，台湾方面提出，希望张学良与于凤至解除婚姻，成全他和赵一荻的名分，客观上也是希望消除于凤至来自海外的舆论影响。 接到消息，于凤至内心万般痛楚。电话之中，听着张学良唱起《四郎探母》，唱到“我好比笼中鸟有翅难展”，二人都潸然落泪。 于凤至心里清楚，如果自己不肯签字，很可能会进一步危及张学良的人身安全。万般挣扎之后，她颤抖签下离婚协议书，对身边人感慨：汉卿如同笼中之鸟，命运不由自己，我连生死都不曾畏惧，又何惧一纸签名。 离婚之后，外部紧张局势得以缓和，张学良的处境暂时安稳下来。 即便签了离婚协议，于凤至始终没有放下牵挂。往后几十年，她在美国置业打拼，苦心经营，依旧自视为张家夫人。她在洛杉矶墓园购置双墓穴，心中仍盼望着，有朝一日能够与张学良死后同穴。 她苦苦等候五十年，直至1990年在美国离世，也没能等到张学良恢复自由。 张学良晚年也曾坦言，宋美龄确实多次为自己进言，但海外于凤至造成的舆论影响，也是让对方有所顾忌的重要原因。 1990年张学良终于恢复自由，1991年前往美国，彼时于凤至已经离世一年。他来到于凤至的墓前，久久伫立，心绪万千。

沙俄从中国抢走的588万平方公里土地为何最终沦为世界最大荒原？ 海参崴的街头永远刮着凛冽的海风，60多万常住人口里，很少能看到三十岁以下的年轻人；公交站旁卖腌黄瓜的老人裹着厚重的大衣，眼神浑浊地望着远处废弃的码头。 这座被沙俄命名为“统治东方”的城市，如今连维持基本的城市运转都显得吃力。 放眼整个远东，695万平方公里的土地上只生活着786万人，大片黑土长满齐腰深的荒草，无数村庄只剩下断壁残垣。 谁能想到，这片如今世界上最辽阔的荒原，曾经是中国东北和西北边疆最富饶的家园。 1858年5月的瑷珲城，黑龙江江面停满了沙俄的炮舰。穆拉维约夫带着几百名全副武装的士兵走进将军府，将一份用俄文写就的条约扔在奕山面前，威胁说：如果不签字，俄军将立刻炮轰瑷珲城，杀光城内所有居民。 当晚，江面上的炮声彻夜不停，胆小如鼠的奕山连向北京请示的勇气都没有，第二天就在条约上签了字。 这一纸《瑷珲条约》，让中国白白丢掉了黑龙江以北60万平方公里的土地，比整个法国的面积还要大。 仅仅两年后，英法联军火烧圆明园的消息传到圣彼得堡，沙俄公使伊格纳季耶夫立刻跳出来充当“调停人”。 他对恭亲王奕䜣说，只要中国愿意割让乌苏里江以东的土地，沙俄就可以说服英法联军退兵，走投无路的清政府只能答应，又失去了40万平方公里的领土，包括海参崴这个天然良港。 从此，中国东北彻底失去了通往日本海的出海口，吉林和黑龙江变成了内陆省份。 在西北方向，沙俄的手段同样卑劣。 1864年，沙俄军队越过边界，强行拆除清朝的界碑，逼迫清政府签订《勘分西北界约记》，割走了巴尔喀什湖以东以南44万平方公里的草原。 这里原本是哈萨克族和柯尔克孜族世代游牧的家园，条约签订后，数万原住民被迫背井离乡，向南逃入中国境内。 1881年，沙俄又借伊犁危机，再次割走了7万多平方公里的土地。 短短二十三年，沙俄用威胁和讹诈的手段，从中国抢走了整整588万平方公里的领土，相当于三个新疆的面积。 从占领这片土地的第一天起，沙俄就从未把它当成真正的国土，在沙俄统治者眼里，这里只是一个取之不尽的资源仓库和流放犯人的场所。 早期来到这里的移民，几乎都是被判处流放的罪犯和哥萨克士兵，他们疯狂猎杀当地的紫貂和狐狸，用毛皮换取巨额利润。 短短几十年，黑龙江流域的紫貂就几乎绝迹，沙俄的经济支柱随之崩塌。 苏联成立后，不仅没有改变这种掠夺式的开发模式，反而变本加厉。 斯大林建立了古拉格劳改营体系，将数百万政治犯和刑事犯发配到远东，在零下四十度的严寒中，这些囚犯被迫修建铁路、开采煤矿、砍伐木材。 贝阿铁路的修建过程中，至少有10万名囚犯冻死、累死在工地上。 苏联还用行政命令强行建立集体农庄，从欧洲地区抽调农民来到远东，但这些农民大多是被迫迁移，根本没有在这里扎根的意愿。 1991年苏联解体，中央财政的补贴彻底中断，远东的经济瞬间崩溃。 工厂和矿山纷纷倒闭，工人失去了工作，恶性通胀让卢布变成了废纸，很多家庭连取暖的煤都买不起，只能拆掉自家的房子烧木头取暖。 从1991年到2010年，远东的人口减少了180万，平均每天有50个人离开这里，曾经热闹的城镇变成了无人区，学校、医院、商店全部关门，只剩下野草在疯狂生长。 如今的俄罗斯远东，已经陷入了一个无法破解的死亡循环。 最致命的问题是人口危机，远东的生育率只有1.2，远低于人口更替水平，男性的平均寿命只有58岁，很多人因为酗酒和疾病早早去世。 年轻人大学毕业后，都会毫不犹豫地搬到莫斯科或者圣彼得堡，没有人愿意留在这片荒凉的土地上。 为了吸引人口，普京在2016年推出了“远东一公顷”计划，承诺给每个愿意来定居的人免费分配一公顷土地。 但这个政策的效果微乎其微。截至2025年，只有不到3万人申请了土地，真正留下来开发的更是寥寥无几。 因为这里没有像样的医院，没有好的学校，没有便利的交通，甚至连稳定的水电供应都无法保证。 远东拥有全世界最丰富的自然资源，96亿吨石油、14万亿立方米天然气、150亿吨煤炭，还有数不尽的黄金、钻石和木材。 但永久冻土带让基础设施建设的成本比俄罗斯欧洲部分高出三倍以上，开采出来的资源运不出去，只能低价卖给中国。 过度依赖资源出口导致经济结构极度单一，一旦国际能源价格下跌，远东的经济就会陷入瘫痪。 一江之隔的中国东北，却是另一番景象。 同样的黑土地，同样的气候条件，中国东北用不到远东三分之一的耕地面积，生产了全国四分之一的粮食。城镇密集，工厂林立，公路和铁路四通八达。 而俄罗斯人始终把远东当成一个外来的战利品，只想从这里索取，不想为这里付出。 历史总是充满了讽刺。穆拉维约夫因为掠夺中国领土有功，被封为伯爵，他的头像被印在了俄罗斯5000卢布的纸币上。 但这片曾经让沙俄引以为傲的土地，如今却成了俄罗斯最沉重的负担——每年，俄罗斯政府都要投入巨额资金补贴远东，却依然无法阻止它的衰败。 所以领土的价值从来都不在于面积的大小，而在于生活在这片土地上的人。