喜歡女上 女上位真的好深啊 到底的那種酥麻感 一擁而上每一下都能清楚的感受到深淺 真的是舒服到身體一直忍不住抽蓄.. 好奇問下你們男生都喜歡這樣嗎？ 你們喜歡哪種方式評論告訴我喔 #想找穩定約的男生# #粉絲優先# #附近約# #轉推優先回復哦# #找固#

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这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

涂涂姐教你约会系列第七期-网恋奔现如何推进得吃 老娘今天就把"网恋奔现"这个事儿给你扒到底。。。。。。这一期姐告诉你，是所有选题里信息差最大、技术含量最高的一期——因为奔现这个事儿，90%的男人栽在"线上聊得火热，线下见光死"，剩下10%的栽在"见到了但推不动"。 姐就一句话： 奔现的本质：把"她想象中的你"和"她见到的你"之间的差距，控制在她能接受的范围内。 为什么90%的奔现都失败 姐先抛个反常识结论： 奔现失败的根本原因，不是你不够好，是你"线上太用力"。 兄弟们听姐讲—— 线上聊天时，男人最爱犯的错就是疯狂展示自己：晒工作、晒收入、晒生活、把自己包装成完美男人。结果就是她在脑子里把你脑补成了刘德华，等真见到你那一刻—— 一个普通男人 vs 她想象中的完美男人 = 落差爆炸 = 见光死 姐告诉你正确的玩法：线上要"留白"，线下要"超预期"。 具体的姐下面慢慢拆。 📌 女生奔现的5个心理阶段 阶段 时间 她的心理状态 你的策略 第1阶段：好奇期 聊天1-7天 "这人挺有意思" 制造神秘感 第2阶段：试探期 聊天8-21天 "这人靠谱吗？" 通过试探 第3阶段：幻想期 聊天22-45天 她开始脑补你 关键窗口 第4阶段：冲动期 第30-50天 "想见见真人" 奔现黄金期 第5阶段：理性期 60天后 "算了不见了" 窗口关闭 铁律： ✅ 奔现的最佳时间是第30-45天——幻想最丰满+冲动还在 ❌ 聊太短（<2周）=她对你没期待，懒得见 ❌ 聊太久（>60天）=她进入"网友"舒适区，越来越不想见 —— 兄弟们记住，网友越聊越冷，奔现要趁热打铁。 📌 平台分类与奔现策略 姐给你扒清楚不同平台的女生奔现意愿+目标： 平台 用户特征 奔现意愿 目标 陌陌 高欲望，目的明确 ⭐⭐⭐⭐⭐ 当晚得吃 探探 颜值导向，年轻女生多 ⭐⭐⭐⭐ 短期约会 Soul 情感型，慢热 ⭐⭐ 深度关系 小红书私信 高消费，颜值党 ⭐⭐⭐ 看你能不能配 微博/豆瓣 文艺型，高警觉 ⭐ 极慢推进 微信附近的人 本地+刚需 ⭐⭐⭐⭐ 速食 小红书评论区认识 同好型 ⭐⭐⭐⭐ 兴趣链接 姐的建议： 新手：陌陌/探探，目标明确，难度低 中阶：小红书私信、微信附近的人 高阶：Soul（要有耐心） 📌 5个"奔现成功率高"的女生信号 兄弟们怎么判断她真的会赴约？姐给你5个铁证： 她主动问你具体地点/时间 = 80%会来 她聊到具体的"想去哪家店"/"想吃什么" = 90%会来 她发自拍频率明显增加 = 她在"准备见面" 她开始问你身高/职业的具体细节 = 在做"见面前最后核实" 她聊天时间从晚上转移到白天 = 关键信号——她想把你从"暧昧网友"升级成"真实存在" 反过来5个"必鸽"信号——出现就别约了： ❌ 她每次提到见面就转移话题 ❌ 她说"等我有空"超过2次 ❌ 她从来不发自拍 ❌ 她坚持只发文字不语音 ❌ 她回复速度突然变慢 奔现完整三个动作——线上铺垫+见面执行+得吃决胜 姐给你拆成 【线上3周铺垫】+【约见话术】+【见面当天执行】+【得吃决胜】 4个阶段。 🔧 第一阶段：线上3周铺垫（Day 1-21） Step 1：开局3天——建立"差异化人设" 90%的男人开局就死——上来就是"在干嘛""吃了吗""你好漂亮"。 正确开局： 她头像/动态有个细节，你精准吐槽一个点： "你那张照片背景里那个杯子是不是XX牌的？我之前被它的设计骗去买了，结果保温效果一坨💩。" 3个心机： 不夸她=不像舔狗 吐槽具体细节=展示观察力 轻松自嘲=降低距离感 她回复后，聊5-10句就主动结束： "行，你忙吧，下次再聊。" —— 你越早结束，她越好奇。 Step 2：第4-14天——制造"信息差"+留白 姐说过，奔现最大的禁忌是线上太满。这一阶段你要做的是让她"知道一些，但永远不知道全部"。 操作SOP： 🔑 操作1：聊天频率控制 ✅ 每天聊1-2次，每次15-30分钟 ❌ 绝对不要全天在线 ❌ 绝对不要"早安晚安" ✅ 她发消息后，故意延迟30分钟到2小时回复（让她感受到你在"忙别的"） 🔑 操作2：信息释放节奏 时段 释放什么 不释放什么 Day1-7 兴趣爱好 工作细节 Day8-14 模糊职业（"做互联网的""做品牌相关的"） 具体公司 Day15-21 偶尔提到旅行/朋友 收入/家庭 —— 永远让她有20%的"她不知道的你"。 🔑 操作3：朋友圈/动态打造 她加你后第一件事一定是翻朋友圈。所以提前布置： ✅ 3条最近的朋友圈：1条工作/1条生活/1条旅行 ❌ 删掉自拍（自拍=自恋=减分） ❌ 删掉政治/抱怨 ✅ 保留2-3条带"故事感"的内容（她会找你问=自然话题） Step 3：第15-21天——第一次"语音电话" 重点：奔现前必须有1-2次语音电话——如果你的声音让她"幻想破灭"，就别约见面浪费钱。 话术： "诶我现在开车呢/在散步，给你打个电话聊？文字打字太累了。" 关键： 必须是你主动打 第一次通话控制在20分钟内 背景音要"真实"（车声/风声/咖啡店白噪音）——不是在家窝着的废宅感 她接电话的反应： ✅ 声音明显欣喜+愿意聊 = 奔现90%稳 ⚠️ 声音平淡但聊得下去 = 还能救 ❌ 声音冷淡+找借口挂 = 放弃，换下一个 Step 4：第18-25天——"故意制造的"线下契机 绝对不要直接说"我们见面吧"——这是最低段位玩法。 正确做法：制造一个**"刚好"的契机**。 模板1（出差型）： "诶下周二我刚好要去你那边出差，你那边有啥好吃的推荐？" 模板2（朋友型）： "我朋友周六在你那边办个小活动，我可能要过去帮忙。要是你刚好周末没事，可以一起？" 模板3（爱好型）： "你之前不是说想看XX展吗？我下周末刚好要去你城市，要不要一起？" 3个心机： 你"刚好"过去=不是为了她=降低她压力 给她"拒绝的台阶"=反而让她更想答应 具体时间地点=显示你不是空口说说 成功率：70%以上。 🔧 第二阶段：约见话术与时间地点设计（Day 22-30） Step 1：黄金时间选择 时间 推荐度 原因 周六下午3点 ⭐⭐⭐⭐⭐ 不晚不早，顺势延续到晚饭 周五晚饭 ⭐⭐⭐⭐ 直接进入夜场氛围 工作日午饭 ❌ 时间紧，无法升级 周日晚上 ❌ 第二天上班，她有压力早走 周六晚上 ⭐⭐⭐ 跳过白天太突兀 姐的最优解：周六下午3点见面——这个时间点完美覆盖"咖啡→晚饭→清吧→得吃"完整链路。 Step 2：地点选择三段式（核心） 绝对不要约一个地方就拉倒。奔现的精髓是"场景递进"——每换一次场景，亲密度+1。 完美三段式： 段1：咖啡店（15:00-17:00） ↓ 段2：晚饭餐厅（17:30-19:30） ↓ 段3：清吧/livehouse（20:00-22:30） ↓ 段4：你家"喝杯酒"（23:00-） 3个递进逻辑： 咖啡店=白天+公开场所=低戒备初见 晚饭=有来有往的对话+酒精开胃=情感升温 清吧=音乐+酒精+暧昧氛围=肢体升级 你家=得吃决胜 关键话术（咖啡店见面30分钟后）： "你饿不饿？前面那家XX我朋友推荐过，不行咱们去那边一边吃一边聊？" 关键话术（晚饭后）： "时间还早，你要不要去坐坐？前面那家清吧氛围很好。" —— 每一段过渡，都要让她觉得是"自然延续"。 Step 3：见面前24小时的"预热" 奔现前一天（周五晚上）的微信节奏： 20:00 你："明天还是按计划哈，3点XX咖啡店见。" （确认时间地点+不显得期待过头） 20:30 她回："好的，你到了告诉我。" 22:00 你："对了，提醒下，咖啡店附近停车不太好停。 你要是开车过来，我帮你看着。" （体贴+暗示你会在） 22:30 她回："我打车来，没事。" 23:00 你："行，那我3点见。今晚早点睡 哈哈" （温柔结尾，不再发任何消息） —— 这一晚不要再发暧昧消息+不要发"期待明天"，保持冷静感=让她带着期待入睡。 🔧 第三阶段：见面当天执行（全文最关键的部分） 姐给你拆见面0-30分钟、30-120分钟、晚饭、清吧、得吃5个时段。 Step 1：到场前30分钟——形象+心态校准 形象铁律： 项目 要求 穿搭 优衣库U/COS素色T+干净牛仔+小白鞋（永远的安全牌） 头发 当天早上洗+轻微定型（不要昨晚洗的塌发） 香水 淡木质调（不要超过3喷） 配饰 一个低调的手表+朴素皮带 关键 检查：鼻毛、指甲、口气、肩膀皮屑 ❌ 必坑装备： 香奈儿蓝色男士香水（女人闻吐了） 锐步AJ等运动鞋（除非她是潮人） 大金链子+大Logo 戴墨镜进室内 心态校准（最重要）： 到场前花5分钟做这件事——告诉自己： "今天我是来'确认她值不值得'，不是'希望她喜欢我'。" —— 筛选感>追求感，永远是底层逻辑。 Step 2：见面0-5分钟——破冰决胜 第一面的0-5分钟，决定她当晚70%的态度。 正确动作流： 提前10-15分钟到——绝对不要让她等 她到时：你已经在咖啡店里坐好，手里拿着一本书或在看iPad（不是刷手机） 她进门时：你先不站起来招手，等她环顾找你时轻轻挥手+温和微笑 她走过来：这时候站起来，自然给一个"侧身轻拥抱"（1秒以内，朋友式） 第一句话：绝对不要说"你比照片好看"——这是廉价感爆表的话 正确开场： "你打车找过来还顺利吗？这家咖啡店有点藏。" —— 聊"过程"而不是"她本人"=降低她的"被审视感"。 Step 3：咖啡店30-120分钟——话题节奏与场域控制 对话比例： 70%她讲，30%你讲 80%生活话题，20%偶尔的轻吐槽 0%过去恋爱史（她主动提=你快速带过） 话题推进路径： 时段 话题 目标 0-30分钟 路上+城市+咖啡店 缓解尴尬 30-60分钟 工作日常+她的兴趣 进入熟悉感 60-90分钟 她的故事/小理想 情绪共鸣 90-120分钟 你的"高价值轶事" 吸引力建立 关键肢体动作： 时段 动作 0-30分钟 不接触身体，眼神专注 30-60分钟 她讲到激动时轻拍她手臂1次 60-90分钟 递东西时指尖轻碰 90-120分钟 她大笑时身体前倾10cm 绝杀话术（90分钟左右说）： 她讲完一个她的故事/经历后，你看着她： "其实你和你照片上有点不一样。。。" 她（必然紧张）："哪里不一样？" 你（笑）："照片上你是那种很'精致'的女生。但聊下来，你比想象中有趣得多。这是好事。" —— 这句话4个心机： 先制造紧张（"不一样"）=情绪起伏 赞美"有趣"而不是"漂亮"=精神层面认可 "比想象中"=暗示"我对你的期待已经不低了" "这是好事"=轻巧收尾，不显得用力 这一句话90%的女生当场被攻陷。 Step 4：晚饭过渡（17:30-19:30） 饭店选择： ✅ 品质感小馆子：人均150-250 ✅ 靠窗两人桌，灯光暖 ❌ 高档日料/西餐（压迫感） ❌ 火锅/烧烤（油烟+衣服味） 酒水： ✅ 共享一瓶清酒/梅子酒（不要红酒，红酒第一次见太刻意） ✅ 2杯左右，让她微醺不醉 对话升级： 这一阶段开始适度让她讲她的"情感观" ❌ 不问"你前任怎么样" ✅ 问"你觉得什么样的男生算成熟"——让她描述出"你的样子" 关键肢体： 服务员上菜时身体侧过去给她让位 给她倒酒时手指自然碰一下她的手背 她讲到难过的事眼神不躲，停顿2秒 Step 5：清吧推进（20:00-22:30） 话术过渡： "时间还早，前面那家清吧我之前去过几次，氛围特别舒服，有个驻唱挺会唱的。要不要去坐坐？" 到清吧后的肢体升级路径： 时段 动作 解读 20:00-20:30 并排沙发卡座，肩膀偶尔碰 测试边界 20:30-21:00 听歌时她笑你看着她 制造亲密 21:00-21:30 第一次牵手（递东西时握住不放） 关键节点 21:30-22:00 揽肩或揽腰 确认关系 22:00-22:30 耳鬓厮磨距离 进入决胜区 奔现专属绝杀话术（21:30左右说）： 她头靠近你时，你看着她： "聊了快一个月，我一直好奇真人是什么样。。。今天见到你，比我想象中真实多了。" 她："什么意思真实？" 你："网上的你像一个'设计好的人'。今天的你，是会笑、会害羞、还会跟我抢最后一颗花生的人。这种真实，比好看重要多了。" —— 奔现专属杀招。因为她在网上聊天时也在演自己=你看穿了=她瞬间放松=关系突破。 Step 6：得吃决胜（23:00-） 决胜话术： "今天聊得很开心，不想这么早结束。我家就在前面，有支酒一直没开，要不要去喝一杯？喝完我送你回酒店。" 奔现专属重点： 她大概率是外地来的=住酒店="送你回酒店"是无压力承诺 如果她是本地="送你回家" 到家执行： 真倒酒，灯光暖，音乐慢 聊5-10分钟轻松话题（缓冲） 眼神接触+拨头发+亲额头→亲嘴→进入正题 节奏比酒吧场景慢20%（奔现女生对"被预谋"敏感度高） 姐有个认识的网友，跟姐一样喜欢网恋 他的目标：南京某出版社编辑小N，27岁，陌陌认识。 他的操作： Day1 吐槽她头像背景的咖啡杯破冰 Day3-14 每天15-30分钟聊天，控制节奏 Day10 第一次语音通话，20分钟 Day18 阿C说"下周三去南京出差" Day23 周六下午3点见面（南京某独立咖啡店） Day23 17:30 转场晚饭（江浙菜小馆） Day23 20:00 转场清吧 Day23 21:30 阿C说了那句"你比网上真实多了"，小N当场红脸 Day23 23:00 回阿C订的酒店 Day23 23:30 得吃 总投入： 高铁+酒店：约1500 餐饮娱乐：约1800 时间：23天（线上）+1天（线下） 关键转折点： Day10的语音电话——确认了声音不违和 Day23 21:30的"真实感"话术——精准戳中网恋女生的核心焦虑 后续： 两人维持异地暧昧关系4个月 阿C每月去南京2次 后小N因工作变动到杭州，自然进入稳定关系 奔现是仙人跳+财色风险最高的场景之一。姐这一期的风控写得格外重。 🚨 一级红线（碰一个翻车） ❌ 1. 绝对不要给见面前的女生转账 "我打车没钱"=99%是骗子 "急用钱周转"=100%骗子 奔现前任何金钱往来=立刻拉黑 ❌ 2. 绝对不要"她指定地点" 她坚持去某个偏僻酒吧/KTV=仙人跳预警 她坚持去她"朋友开的店"=高危 见面地点必须你定，至少初次必须是公开商业场所 ❌ 3. 绝对不要"喝陌生人递的酒" 男人也会被下药 永远在她视线内点酒 不要喝杯口已开的瓶装酒 ❌ 4. 绝对不要"超出预期的颜值"轻信 朋友圈全是顶级美女照片+主动找你的=99%骗局 聊3天就主动求见面的=99%套路 真实女生反而内敛 ⚠️ 二级雷区 1. 见面前必做的5个核实 ✅ 至少1次语音电话（声音不能用图片伪造） ✅ 至少1次实时视频通话（哪怕30秒） ✅ 要求她发"今天的实时自拍"（比心+你指定的手势） ✅ 核实她的工作/生活细节（多问几次，看有没有矛盾） ✅ 百度+小红书反查她的照片（搜图引擎防盗图） —— 5个有1个不过关，立刻放弃。 2. 见面当天的安全protocol ✅ 告诉至少1个朋友你的行程（截图发给他） ✅ 手机定位常开 ✅ 现金分两处存放 ✅ 微信钱包临时设1000限额 ✅ 银行卡只带1张副卡 3. 酒店选择 ✅ 必须你提前订，不要她推荐 ✅ 连锁品牌（汉庭/亚朵/全季以上） ❌ 不要"她朋友开的"民宿 ❌ 不要她坚持要去的"特定酒店" 4. 录音留证 ✅ 关键时刻录音她的明确同意（接受邀请、自愿回酒店） ✅ 保存3-6个月 ❌ 不要录她的隐私画面 5. 已婚兄弟特别注意 双系统手机 朋友圈分组锁死 出差报备工作群截图 酒店开房不要用本人身份证（如果可以） 🛡️ 三级判断准则 出现以下任何一条，立刻撤退： ⚠️ 她带"姐妹"一起来 ⚠️ 她突然要去"她熟悉的地方" ⚠️ 她接电话神色异常 ⚠️ 她说要"先去拿东西"独自离开超过20分钟 ⚠️ 任何"小事故"（手机坏了/钱包丢了/家人生病） ⚠️ 你看到任何"陪同男性"在场

《做爱性交所有姿势体位完全指南》 你做过爱吗？ 如果你做过，但你们永远只有一个姿势：她躺着你压上去狂抽，或者她跪着你从后面打桩——那这篇文章非常适合你。 如果你做过很多姿势，但每次换完你们俩就没有状态了、润滑没了、她开始忍、你开始慌——那这篇文章更加适合你。 网上体位图一堆，但是操作起来却非常困难。黄片里换姿势使用了剪辑像魔法一样魔法：一抬腿就到高潮，膝盖不酸，也不用停下来找角度。真人不是这样。这是我和对象试下来，真正有体感差别的几类——按真实感受写，不按镜头写。 别死撑同一个最刺激的姿势，换姿势是能提升时间的最重要的方式。 文中有示意图。 本文包括但不限于： 传教士系怎么最舒服，如何让自己和对方舒服，传教士的重点是什么、后入为什么容易很舒服但是也容易酸痛、女上的时候磨和抖动有什么区别、侧卧汤匙什么时候做、坐姿对抱的意义在于、站立床边哪些能用，而哪些纯属炫技、中途怎么换位怎么保持分为、膝盖手腕体力怎么省、阴蒂和G点在各姿势里分别靠谁照顾。 正文开始前，我先叠个甲。 第一，本文只讨论成年双方自愿、清醒、无金钱交易的性行为。强迫、欺骗、灌醉推进、偷拍，以及任何涉及未成年人的内容，都不在讨论范围，并且是我严厉反对的，这在任何国家都是违法行为。 第二，文中会写得很直白：勃起、龟头、阴唇、阴蒂、阴道口、前壁、润滑、射精、膝盖酸、手腕抖，都会直接说。你要朦胧文学，可以关掉。 第三，体位不是菜谱，也不是图鉴。集齐五十个名字不等于你会做爱。同一个「传教士」，垫不垫枕头、腿抬不抬，体感能差出两档。 第四，这是经验向科普，不能替代医生。反复剧痛、异常出血、关节损伤、长期性交痛，去看专科。 文中有示意图。 这篇文章写给已经会插进去、但插进去之后只会打桩、只会学黄片换造型、换完自己也不知道爽在哪的人。 也写给那些以为「体位多＝会做爱」、结果膝盖先炸了、阴蒂毫无感觉的情侣。 这个文章是给男女双方一起看的。男生女生看完请直接在评论区补你们真实体感——哪里酸、什么地方突然就对了。我希望评论区能变成一手经验交换，大家不要再复读片里的台词了。 那么我们开始吧 一、开始前的做法 她不够湿就硬进，这样的话，无论哪个姿势都像上刑一样痛苦。先用手、嘴、磨，把外阴和阴道口弄到滑，再谈插入。套要在你最硬的时候戴好；水性润滑备着，如果下面的水不够不够就用上。腰下或臀下准备薄枕——这东西比一百种花活都有用，把她下面的口往上放一些，你更容易插进去。 还有一句最重要的：别把「更深」当目标。 很多爽点在浅层和前壁（小腹侧那块更粗糙的区域，大约入口往里两三指节），狂捅尽头更容易顶到不适甚至宫颈附近的钝痛。她突然安静、眉头皱、往后退，不是欲擒故纵，是该浅一点或停。 阴蒂在绝大多数插入姿势里都会「空着」。后入空得最狠，传教士也常常蹭不到，女上磨的时候才比较容易贴上。所以每个姿势我都会写：阴蒂谁来管、前壁怎么对、膝盖手腕谁先撑不住。 体力也是硬件，你的腰、她的腕、双方的膝盖，比鸡巴长短更早决定今晚能不能做完。累了就换省力姿势，别死撑装猛——装猛的下场通常是软、抽筋，或者她忍着疼配合你演。 二、男上 / 传教士系 面对面、她仰你俯或你跪直，新手翻车率相对低，因为能接吻、能看她是爽还是疼，互动非常及时。别因为「普通」就跳过——普通才好让两个人体验都好。 1. 基础传教士：怎么摆 她仰躺，腿自然分开或屈膝；你用手或肘撑在她身侧，别把全身重量砸在她胸口，你一定要撑住自己的体重。先浅入，等她适应再找深度，不要一开始还不确定她里面湿润与否就直接狠狠插入。想让角度更好，把薄枕垫她臀下，骨盆略抬——你的顶弄更容易贴到前壁，这样就而不是只往最深处凿，你深了其实没啥用，女性的G和A点都在阴道壁上侧，你很粗很翘才会很舒服。单纯顶的深，然后怼到宫颈口会很痛。 你也可以从「跪直」开始：跪在她两腿之间，上身较直，双手解放，方便揉胸、揉阴蒂。硬度一般时，这个进法往往比趴下去更好进，不过这个，每个人都有不同的感受，你们两个要一起体验。 2. 真实体感（双方） 她侧：浅的时候常是被填满的胀和摩擦，垫枕之后，有人会更明显感到「朝小腹那侧被勾到」的压感，偶尔伴随尿意错觉——不一定是要尿，先问一句。阴蒂在这个姿势里常常蹭不到，除非你身体略往上移、用耻骨去磨，或者留下一只手，专门用手去刺激她。 你侧：传教士稳定，容易控制快慢，但也容易埋头打桩忘记阴蒂，阴蒂是必须得努力俯身，然后用身体去撞她的耻骨。俯身时耻骨斜向摩擦，有时阴蒂反而比你想象中更有机会被蹭到，但是有时候你不够柔韧就等不到。跪直时抽送爽、视野好，阴蒂更要靠手来补，女生有时候会很敏感，所以一定要轻一点。 3. 常见翻车 一进去就全力抽插，她还没彻底被唤醒 全身体重压垮她的呼吸，这很恐怖。 只顾自己腰，阴蒂空着 腿压得太开太久，她髋关节抗议 追求「一插到底」，把不适当的最深程度度成就 4. 小改动 垫枕 vs 不垫：不垫更容易直进深处；垫了骨盆一抬，龟头更容易刮到前壁。她若说「有点想尿」又说不清爽不爽，先减力，问要不要继续按那里，她舒服你再操作。 腿并拢再插：她双腿并拢一些，你在外侧进入，通道更紧，摩擦更集中。硬件一般的人，这个比硬冲深度有用，你可以让她把腿努力并紧，然后增加两个的体验。 腿搁肩 / 抬高：更深，前壁角度也常更好找，但更深≠更爽。深度一上来就要更慢，因为这样的体位会插的非常深，如果你本身就很大，对方没有被唤起，就有可能不舒服。；韧带不好的人别硬掰，别伤害对方 贴合磨法：你身体略往上移，耻骨压住阴蒂区域，以小幅度研磨代替大幅抽出——很多人靠这个比靠「九浅一深」更容易到。片里的大幅抽插好看，床上的小幅高频往往更有用，你是在取悦对方和自己。 5. 何时换 她说压得慌、你手臂抖到虚、或者你们都想要后入那种深度感时。也可以不拔出来：她翻成侧躺，你跟着转，直接进汤匙或侧后入。 三、后入系 她跪趴、塌腰、或胸贴床臀抬高；你在后方进入。深度容易深，前壁角度也常更好找，所以爽起来很快，翻车起来也快。 1. 怎么摆 她膝盖分开，手或肘撑住；塌腰翘臀比硬直背通常更舒服。你跪在后方，进的时候先浅，别一插到底顶穿。想更稳也更贴前壁：她胸部贴床、臀抬高，你进入的角度往往更「勾」向前壁。 床边变体也很实用：她趴在床沿，你站在地上后入——省双方膝盖，高度好调。站立后入也可以，但滑、累、容易对不齐，只适合短换气氛。 还有一种「整个人趴平、腿伸直、臀略抬」的压贴后入：通道更紧，深度感强，但阴蒂更空，润滑要求更高，女方会感觉完全完全被充满，非常非常有涨涨的感觉，你这个姿势也会感受到无与伦比的被包裹感。 2. 真实体感（双方） 她侧：深、胀、被从后面填满的感觉很明确；前壁被顶到时，可能又爽又有尿意感。阴蒂在后入里常常完全空着——除非你伸手绕到前面揉，或她自己伸手。看不见脸时，有人更放开，有人更紧张；紧张的人要多说话、多问。 男侧：视觉和控制感强，容易越插越狠，忽略她是在忍还是在爽，后入是真的非常非常考验男生和女生的默契的，一定要保持好你们两个的交流。手空出来是优势：一只扶髋定节奏，一只去阴蒂或乳房。别把「能打桩」当做自己的能力，本身后入就更容易发力，你要的是两个人都很舒服。 3. 常见翻车 打桩过深过快，她疼还不好意思说 不管阴蒂，只顾自己视觉，你的手空出来了，就该去她身上摸来摸去。 她手腕膝盖磨到红还不停 没润滑就后入，干涩放大，就非常恐怖了。 滑出又急着捅回去，龟头撞到会阴或肛门附近，你一定要保证插的很准。 4. 小改动 降低上身（她改肘撑或胸贴床）、你略下蹲改变角度；速度降一半，深度留在她点头的那一截。她腿并拢一些再后入，紧度上升。你站床边、她只负责把臀送出来，能省很多膝盖。 阴蒂必须用你的手来补充刺激：绕到前面揉，或让她自己摸。后入本身很少自动照顾阴蒂，这不是她「不够敏感」，是姿势结构问题。让她自己摸。 四、女上 / 骑乘系 你躺或半躺，她跨上来。主动权在她：深度、角度、快慢基本她说了算。对很多女生，这是最容易把阴蒂蹭上的插入姿势之一，这很容易让对方的阴蒂非常非常舒服。 1. 正骑：怎么摆 你躺稳，膝盖可屈；她先扶着你坐下，慢慢吞入，别一坐到底，你们又不是老手，一坐到底如果坐歪了就是毁灭性打击，先得慢慢插入。她双手可撑你胸口或床面。你的手摆在她腰或臀，是托着她上下动除非她明确要你帮着抬，那是你们的情趣。 2. 真实体感（双方） 她侧：前后磨和上下跳都很舒服，主要取决于；磨的时候阴蒂能贴你的耻骨，水声和热度上来很快。上下跳视觉刺激大，但阴蒂容易空，不过落下来的时候能撞到它，所以其实还好，主要是膝盖和大腿也酸。她身体略前倾，双手撑你身旁，阴蒂通常更容易贴住。 你侧：视野好，手能摸胸、这个视角非常非常爽。但你容易变成「躺尸」。腰还可以轻轻上顶配合，别完全当死鱼，女上对很多男生更持久一点，因为节奏不全由你控制——所以有可能她还没舒服你就要射了，所以你要注意好你自己的状态。 3. 反骑 她背对你坐上来。你看的是背和腰线，她看的是前方；眼神交流变少，羞耻感和视觉刺激变强。进入角度和正骑不同，前壁被刺激的方式也不同，有人更爱，有人觉得别扭——以她为准。 反骑本身阴蒂不一定够，你的手必须绕到前面补，摸她的屁股，摸她的胸（如果你的手够长的话）。坐歪滑出、扭到你、她不敢动只好僵着，都是常见翻车。慢坐、你扶好根部对准，比猛坐重要。 4. 常见翻车 她还干着就被迫坐到底，疼 你抓着她的腰狂按，像健身器械，纯神经病来的 只跳不磨，她累你也没爽到点，这样不好。 她前倾或后仰过度，滑出又急着坐回去擦伤 润滑不够——女上对干涩特别不原谅 5. 小改动 磨 vs 跳：磨是耻骨和阴蒂的约会，跳是你的高潮进度条和她的大腿耐力比赛。想让她到，多半是磨加你的手指；想换气氛，再跳几十下。 你坐起来变成对坐：胸贴胸，深度变浅但亲密感和阴蒂摩擦都上升。适合她腿开始抖、还想继续的时候。 你托着她的大腿帮她上下：能减轻她腿力负担，但节奏仍由她点头决定，别擅自加速。 6. 何时换 她腿抖到撑不住、想被你主导一会儿，或想换成后入换刺激。女上很适合作为「找点」阶段：让她自己坐到那个角度，记住感觉，再换到你主导的姿势复现。 五、侧卧 / 汤匙系 你们同向侧躺，你在她身后像汤匙叠着。累了、想慢、想贴着睡又还硬着，这个姿势几乎是救星。开场未必够刺激，收尾和高潮边缘却极其好用。 1. 怎么摆 她侧躺，上方那条腿屈起或你帮她托着；你从后方进入。不要追求极深，侧入天生偏浅偏磨。垫一下她上方膝盖，或她上身略前倾，会顺很多。 变体：她几乎仰着、你侧着跨她一条腿进入（有点像「拧着的后入」），能对视，深度感介于汤匙和后入之间。或她腿并拢、你从后方站或跪在床沿进入，紧度很高。但是这样屁股会挡住一部分长度，所以适合多重刺激，可以加小玩具，她会很舒服，同时又不会很难受。 2. 真实体感（双方） 她侧：压迫感小，亲密感强，适合长时间磨；阴蒂你伸手就能照顾。高潮前后极敏感时，侧入往往比传教士或后入更宽容。 你侧：腰不用炸，适合持久和温存，但刺激可能不如后入猛——这不是缺点，是用途不同。想射又想拖一会儿，侧入是很好的减速带。 3. 翻车与小改动 进不去就硬撬，这完全是坑娘。上方腿不打开导致角度别扭。润滑在侧入里同样重要，别以为「温柔姿势」就可以干着磨。她背后贴着你时，说话、吻颈、手揉阴蒂，比加大抽送更有效。 4. 何时换 想加强刺激就转后入或她翻仰变传教士；想结束就抱着磨到软，不必再换花活。 六、坐姿 / 对抱系 面对面坐着抱住，她跨在你腿上，或你坐椅/床边她来坐。深度通常不深，但胸、呼吸、接吻全在，适合不想「做爱表演」而想贴在一起的时候。 面对面 1. 怎么摆 你坐稳（床边、椅子、沙发靠背都可），她面向你跨坐，慢慢坐下。你们可以靠墙或靠床头减负。她背对你坐也可以，变成坐姿反骑，手更方便绕前揉阴蒂。 还有一类「你坐着、她仰躺或半躺在你身前」的衔接：从跪直男上过渡过来时，你把腿伸直坐下去，她几乎不用动——省膝盖，前壁角度有时更上翘。 2. 真实体感 慢、热、磨。阴蒂容易在身体贴紧时被照顾到。你们腰和大腿都容易酸，所以它更适合当桥梁和温存段，不适合当唯一的剧烈冲刺姿势。 对很多情侣，坐姿的价值不是「最爽」，是最容易说话、接吻、一起减速。射意上头时切到坐姿对抱，因为这样一般动不起来，其实吧，这样常常比死撑后入更聪明。不然你们只有抽查，很没有意思，这样是在增加你们的情趣。 3. 翻车 椅子不稳、沙发太陷、脚够不着地导致她悬空乱晃；硬要上下跳把膝盖废掉。坐姿以磨和浅顶为主，别按女上跳法硬套，女上她是可以动的，但是对坐她就不容易动了。 4. 何时切换 酸了就放倒成传教士或侧入；想加深刺激就让她转身后入，或你站起来变成床边，你们随时可以改变。 七、站立 / 床边系 片子里很帅，真人要挑能用的。床边是实用冠军；纯站立抱起是短爆发，不是主力，正常人类很难拿这个来操作。 1. 床边抬臀（很实用） 她躺床边或臀靠近床沿，腿分开或抬起；你站或跪在床沿外。角度好调，也方便你腾出手，或先口交再就着床沿插入——少很多「重新找阴道口」的尴尬，也会用你的舌头弄的她非常舒服。她骨盆被抬住时，进入方向更可控；你站着省膝盖，但注意别只顾着深，一定要倾听她身体的语言。她腿酸就放低，或把腿搁你臂弯。台面、稳桌子同理，但要确认承重和边角，别为了帅去用玻璃茶几，别特么搞碎了你们的家具伤害到自己。 2. 站立后入 / 靠墙 双方站着，她略前倾或手撑墙，你从后面进。腿并拢会更紧。适合浴室门外、沙发扶手旁这种「一时兴起」，但地板滑、高度差、勃起角度差一点，都会让它变刑具，你们一定要注意安全。温和控制节奏，滑出比深顶更常见伤害，滑出后怼到其他身体部分会很痛。 3. 站立抱起 靠墙，你托她、她夹你。只适合短爆发或「换气氛的三十秒」。墙要稳，地板别滑，她双手搂颈或撑你肩，你托臀不是只抠腿弯。进不去别硬抱着对刺。累了立刻放下换成床上——摔一次比帅一次贵，摔一次，要是拔出来还好，要是没拔出来，你就断了。 4. 何时使用呢？ 前戏后想快速衔接插入：床边。后入打太累想省膝，站立可以试一下，但别让表演盖过体感。体力、身高差、硬度不够时，站立系直接弃，不算输。 八、组合与切换：怎么换位不把气氛弄死 别突然抽出来宣布「我们换后入吧」，这太变态了，建议大量使用dirty talk。 还埋在里面就慢慢转（传教士她翻身变侧入，再转到后入） 抽出来用嘴和手接住空档，再进下一个 换姿势时补润滑——最容易被忘掉，一干就疼。 一个实用顺序（不是规定，是地图）： 口交 / 手把她打开（外阴热、入口滑） 传教士或女上找默契（看见脸、好说话、好找角度） 后入或床边加深刺激（前壁、视觉、深度） 侧入 / 对抱收尾或再磨到高潮（省力、阴蒂好照顾） 中间随时可插女上让她主导一会儿。谁先到都可以，不必同秒；她到了阴蒂可能极敏，换成浅磨或抱着停两秒再继续。 射意来了怎么办：别死撑同一个最刺激的姿势，换姿势是能提升时间的最重要的方式。切到侧入、对抱、或让她正骑慢磨，手去阴蒂帮她，你自己抽送幅度降下来。持久很多时候不是忍精功，是姿势调度。 中途软了：别道歉表演三分钟，你道歉顶个p的用，你现在需要开始改用嘴和手继续她的节奏，硬了再说，然后再来一轮；气氛断在情绪，并不是你不插入就不行，侧卧和女上对「半硬试探再进」往往比后入友好。 十、疼痛、抽筋、套的问题，怎么办 膝盖痛：垫枕头、改侧入、改床边站立后入。 她喊深了：退出半截，改磨，手去阴蒂。 手腕抖：改肘撑或胸贴床，别逞能平板支撑式做爱。 你突然软：停表演，改口手；气氛别办成葬礼。 套滑或干：停，加润滑或换套，再进。 抽筋：停下拉伸。 她突然安静：问。忍和爽的表情，很多男生分不清。 安全仍是那几句：自愿、可停、戴套防病防意外、有病痛溃疡先别做。体位再花，也救不了不沟通。 最后 提倡纯爱，不奔着结婚去的恋爱都是耍流氓。可以很色，但是不要滥交不要约炮不要嫖娼。我求你们了。你没必要集齐图鉴，体位是今晚你们的腰、穴、阴蒂、呼吸的组合最适合什么。 你要会看她是在迎还是在忍，比你会五十种花活都更像会做爱，更像爱她的人。示意图其实也没有那么大作用，床上反复练的，是角度、润滑，和一句「这样行吗」之后真的愿意改。 你们两个人有没有把阴蒂和前壁当回事，有没有在膝盖废掉之前换姿势，这些是最让你们两个舒服的内容。 详细的前戏、第一次怎么做、男舔女穴、女含男根、约炮防病防意外，见我主页其它篇。这篇先把「插进去之后怎么摆、怎么换、怎么别把自己干废」说到能用。 你们的经验请在评论区直接说。男女都请进，补充一手经验。 我写的要累死了，求你们点个订阅。

武汉二婚圈，已经卷到女追男了 武汉一位有正式编制的二婚姑娘，有房有车长相亮眼，本来等着别人上门说媒，结果反倒要主动追男生，还得跟四五个同条件的女生抢同一个对象。 前几天跟我在武汉开了8年婚介所的哥们喝酒，他说现在本地二婚圈的行情，已经离谱到超出我认知。 那姑娘今年32，在街道办上班，离婚没孩子，自己名下有套120平的全款房，开着20多万的代步车，平时爱健身爱打扮，朋友圈发的随手拍，底下全是夸美女的评论。 搁早两年，这条件放相亲市场，媒人都得踏破她家门槛，根本轮不到她主动。 结果上个月她看上的那个二婚男士，条件说起来真不算炸天：34岁做建筑设计，年入18万，不酗酒不赌博，平时下班就爱在家拼乐高，娃归前妻带。 她托中间人牵线，主动约了三次才把人约出来吃了顿饭，转头就发现，还有好几个跟她条件差不多的二婚姑娘，也在托人找这个男的搭线。 说白了现在武汉二婚圈的核心矛盾，就是数量越来越多、经济独立情绪稳定的优质二婚女性，找不到足够匹配的靠谱二婚男性。 现在行情都卷成什么样了？ 只要你是在武汉生活的二婚男士，年入15万以上，身材管理在线，没什么涉黄涉赌涉毒的破毛病，性格不偏激，你绝对是相亲局里被疯抢的香饽饽。 好多姑娘根本不图你有没有房有没有车，就想找个能好好说话、踏实过日子的人，结果就这么点要求，大部分男的都达不到。 武汉的二婚靠谱兄弟们，别天天宅着藏着了，赶紧出来冒个泡。

转自微博 sven_shi 我讲讲我关于男女关系的一些见闻。我不认为“中国男人”是一个特殊的物种，而是我们的舆论让男女关系变得很沉重。你去身边找找那些不愿意谈恋爱的男孩子，问他为什么不愿意谈，是不是对女孩子没兴趣。经常的回答就是觉得谈恋爱很累，压力很大。讲难听点就是一提到谈恋爱就想到未来要生孩子。所以结婚买房都要花很多的钱。想起来就累，干脆就不去谈了。勉强相亲都很难维持，因为觉得花费太多，“不合算”。 但是现实社会不是这样的。我们在接触各类案件的时候，看到的社会完全不一样。男女关系里面很经典的是“锜振东案”。事情过去很久了，也可以仔细给大家讲讲是怎么回事了。这个人家庭条件很差，勤工俭学在学校里给人修手机。我们几个人当时看到他被人诬告强奸被判刑这个问题，大家看完第一反应都不是案件，而是他怎么修个手机能修出这么多女朋友来。 他的套路很简单，就是女孩子送手机给他，他修的时候和女孩子聊天。接着女孩子约他拿手机，再聊聊就发生关系了。这些女孩子很多都是有男朋友的，甚至有的已婚。就是要死缠着他，之前就闹出过很多矛盾，所以他习惯就是和女孩子发生关系的时候录音“保护自己”。 他不给女孩子花钱，家境也不好，从录音来看那方面能力也不行，长相我很难觉得帅，但是为什么就是有那么多的女孩子愿意和他一起？ 当时案件发生的情况也很简单。女孩子有个家境很不错对她很好一心一意想和她结婚的男朋友，找锜振东修手机的时候聊了聊天，双方谈的很开心，接着就去找锜振东发生了关系。然后她就想和锜振东交往了，回去和男朋友分手完再找他的时候。锜振东就不愿意和她继续了。 接着她精神崩溃了，就想到去告锜振东强奸。接到案件的警察也知道这个不是强奸案，开始的时候也没想抓他，因为知道是诬告。后来调查发现锜振东女人实在太多，觉得他是个祸害，就一定要判他。结果做了套案卷，一审给他定了强奸罪重判了六年。这个定罪其实是远超一般的强奸案的。 到二审期间锜振东把整个录音全拿出来，证明他没强奸就导致整个案子僵死掉了。最后是特殊处理，抓住他家没钱耗不下去，给他一个强奸罪但是缓刑当庭释放的特殊处理，把案子了结掉了。 案子是属于经典案例。后期也引发过很多争议，年纪大点的都觉得是这个男生特别坏，虽然没违法，但是肯定要判他。认为是他在引导诱惑这些女孩子，毁了他们的生活。我接触到的比较年轻的，包括女生在内，很多反过来觉得他没错。是这些有男友的女生有错，出轨和他发生关系。 一个普通的案子，情绪对立很严重。 但是很统一的，都是觉得女孩子应该去选那个愿意给她“稳定生活”的男生，而不是锜振东。那么锜振东给这些女孩子的是什么？ 就是轻松啊

旧瓜，新瓜 给昨天的瓜补个后续： 所以昨晚那个号称要自首的罪犯是真的。他是蓝战非的粉丝，自称炒股负债，12月就要逾期，临时决定买票去南非堵蓝战非要钱。他尝试找南非当地的黑车司机参与行动，最终黑哥们有没有进房间两边说法不一。 索要钱财的过程双方说法差异很大，一个说刀抵在脖子上，另一个说没带刀，全程无肢体接触，但结果是确定的，就是蓝战非最后分两笔转了108.8万。 我看自首男事后的行为，他可能把这事定义成求大v借钱脱困，完全没意识到自己已经是犯罪。结果看到蓝战非把事情捅开后着急了，拼命私信留言，说愿意退钱私了，求蓝战非放他一条生路。蓝战非没理他，还把他屏蔽了，没有办法于是昨晚到蓝战非的粉丝群里把事情都说了出来，被人截图扩散发酵。 互联网上不要轻信一面之词，尤其还是一个走投无路的罪犯的辩词，不过他的自白倒是揭开了我之前的一些困惑，这瓜吃的有点意思。 …… 昨晚3点美联储宣布降息0.25%，这个决定符合市场的一致预期，但随后美联储释放了鹰派信息，令市场信心受挫。 先看利率点阵图吧，给新读者简介一下，美联储每年3、6、9、12月更新一次，点阵图的横轴是时间，竖轴是利率，一共19个委员，所以有19个点。（可点击放大看） 这次会议最终把利率定在了3.5-3.75%区间，同时通过点阵图能看出2026年的利率预期中值是3.4%，2027年利率预期中值是3.1%，这就意味着未来两年可能各有一次0.25%的降息。 但是呢，这只能代表现在的预期，未来预期也随时会变的，其实美联储现在的分歧就不小，19个委员里有7人认为明年不应该降息，有4人认为明年应该降两次0.25%。 从发展趋势看，市场认为明年美联储只降一次息，甚至一次都不降的概率在变大，这是鹰派信号。美元长期利率大概会维持在3%左右，这比人民币现在的利率要高了将近一倍，所以人民币兑美元的升值预期也被打压了。 …… 今天a股成交1.85万亿，全市场中位数下跌1.75%，这个跌幅在浑浑噩噩混时间的震荡行情里已经算是跌停多的，之前有过表现的板块全面熄火。之前有几个大盘指数已经涨到趋势线临界边缘，经过这两天一跌又翻回弱侧。 这大盘真有意思，跌到要破位了，空军集体消失不砸了。等涨到要起势了，突然抛盘就来了，砸的多头买不上去了。真有种感觉被做局了，就是想要在目前的位置继续震荡调整，消耗节奏也拖延时间。 我是无所谓的，我不怕a股墨迹，我就这么耗着也有时间补偿，我是替那些持仓股票的股民着急。不过话说回来，现在股民可能也不那么着急了，因为整个社会的资金成本都下来了，这钱不炒股的话拿去买理财一年也就1-2%，这也是降息的一个副作用。 今天场内勉强还有些资金在炒的就三个板块，风力发电受益于订单回暖+卖方喊单，可控核聚变回锅炒冷饭，另外就是持续性比较好的商业航天，今天依然有人气股在连板。马斯克已经确认明年spaceX上市ipo，市场预期估值接近8000亿，国内从上个月就开始预热炒作对标的票。 今天跌幅榜上全是传统行业，老登资产，房地产今天大跌3%，把昨天反弹的都跌回去了还不够。昨天有不少人留言问贴息政策会不会刺激房价反弹，想着手里的房是不是先不卖了。我觉得目前比较现实的情况是降低跌速至企稳，短期内（半年）不用想反弹的事。 …… 1、甲骨文发了第二财季业绩，营收、云业务收入都不及市场预期，今晚盘前交易下跌12%。为了抢占云市场，甲骨文的云基础设施业务毛利率（约14%）远低于竞争对手和公司整体的平均水平，这让市场开始怀疑甲骨文在ai上的巨额投入能否快速转化为相应的收入增长。 今天日本软银的股价也大跌7%，这哥两都已经深度绑定openai，一旦openai的业务发展不及预期，目前的估值泡沫就有被挤破的风险。 2、今天次新股摩尔股价暴涨28%，是场内最大的亮点。这股目前还没盈利，2025年预计亏损7.3-11.7亿，所以你没发用财务模型去判断它的价值。它的总市值虽然已经高达4400亿，但目前流通的只有270亿，所以短期内价格完全是情绪主导，胆子有多大价格就涨多高。 我之前在互动时分享过炒次新股的经验，就是股价看起来便宜的风险大，股价一上来涨到离谱的往往会更离谱，这是勇敢者的游戏。 3、瑞银预计明年港股ipo规模超过3000亿，继续高居全球榜首。中国这两股市，回报率就没全球领先过，倒是融资数据轮流夺冠，服了。 4、中兴通讯跌停，路透社报道称美国司法部正在调查中兴通讯涉嫌腐败行贿行为，如果这件事被查实，中兴通讯可能需要向美国政府支付超过10亿美元的巨额罚款。10亿美元差不多相当于中兴通讯一年的扣非利润，又要被捏软柿子了。 差不多就这些吧，今天还吃了范曾的瓜，他是目前中国最有商业价值的画家，作品拍卖总额超过40亿。一共有4段婚姻，和第二个老婆生了一个女儿，另外第三个老婆带过来两个继子。最新一段婚姻是娶了比自己小50岁的徐萌，据说87岁的范曾老来得子，佩服。 他今天的公开声明宣布和亲生女儿、继子都断绝关系，以后所有作品和授权都归现任妻子徐萌和刚出生的独子所有。 这事反映了一类社会问题，就是有钱老人晚年再婚，往往会涉及复杂的利益关系，原有子女和新配偶之间往往会产生矛盾。你们看到这里可能会想，那应该在再婚之前把财产先分给子女。但这不符合老人自身的利益，财产都分出去了还怎么娶称心如意的老婆呢，人家图你老，图你不洗澡吗？ 要知道范曾现在的老婆比女儿、继子还要年轻20岁。 舅酱～