天然草药就一定安全？这 6 种看似健康的草药，用错可能伤肝！ 提到草药，大多数人第一反应都是“天然、养生、对肝脏好”——比如奶蓟草、刺荨麻根或是苦味蔬菜。但你知道吗？并非所有草药都是百利无害的。有 6 种常见的草药，如果使用不当、剂量过大或搭配错误，可能会给肝脏带来不可逆的隐形伤害！ 1. 卡瓦胡椒（Kava） 潜在风险：传统上仅使用根部，但部分不良商家为降低成本会使用茎和叶，而后者的肝毒性极大。此外，传统咀嚼根部时唾液中的酶能中和部分毒性，而直接服用提取物则失去了这层保护。 致命禁忌：绝不能与药物或酒精同服。它会减缓肝脏代谢化学物质的速度，导致毒性在体内蓄积，造成严重的肝损伤。 2. 木馏油树（Chaparral） 潜在风险：虽然历史上曾用于应对数十种不适，但它已被证实具有显著的肝毒性，甚至会直接削弱肝脏自身的排毒解毒能力。 建议：多国已明令禁止，FDA 也曾发出安全警示。市面上虽偶有销售，但建议选择其他更安全的草药替代。 3. 欧洲苦草（Germander） 潜在风险：常被宣传具有抗菌、抗抑郁、利尿甚至辅助减肥的作用。 健康隐患：临床数据显示，在特定人群中，长期或过量服用该草药可能直接诱发药物性肝炎甚至肝硬化。 4. 英皮拉（Impila / 仙客来属植物根） 潜在风险：“Impila”在祖鲁语中虽意为“健康”，常用于缓解胃部不适、咳嗽或寄生虫问题。 健康隐患：对某些体质的人群来说，它具有极强的肝毒性和肾毒性，不建议自行盲目补充。 5. 红三叶草（Red Clover） 潜在风险：常用于改善更年期症状或辅助甲状腺健康。 健康隐患：部分人群在摄入后会出现肝功能指标（肝酶）异常升高的情况，对肝细胞造成潜在损伤。 6. 贯叶连翘 / 圣约翰草（St. John's Wort） 潜在风险：对缓解轻中度抑郁和焦虑效果显著，但它是一个强效的肝脏药物代谢酶诱导剂。 致命禁忌：正在服药（尤其是抗抑郁药、精神类药物或抗凝药）的人群绝对不能自行服用。它会严重干扰其他药物的代谢浓度，引发严重的药物相互作用或间接肝损伤。 草药虽好，但“天然”并不等于“零风险”！ 在使用任何草药膳食补充剂之前，尤其是当你正在服用其他处方药时，请务必咨询专业医生或执业药师，切勿自行盲目大剂量搭配。 如果你觉得这个健康知识对你有帮助，欢迎点赞、收藏，并转发给身边需要的朋友！关注我，我们一起解锁更多源头营养学知识，开启由内而外的活力人生！

【#油價又要漲中國為什麼不慌】近期，霍爾木茲海峽航運風險、地緣博弈持續擾動國際市場，成品油尤其是柴油供需緊張進一步加劇。面對國際油價高企，中國的成品油價格機制能夠削峰填谷，熨平價格曲線，此外，龐大的石油儲備規模、多元的能源進口通道、穩定的國內油田產量、能源結構的快速轉換都讓中國在面對外部波動時多了底牌和底氣。（##三里河）#

【油價上漲】美國必須儘快重新開放霍爾木茲海峽 伊朗局勢持續緊張，霍爾木茲海峽基本已對油輪關閉，目前只有少量中小型油輪通過。美軍逐步掌控該地區，但伊朗仍可發射短程導彈和無人機施襲，而產油國儲存能力有限，若無法裝載原油，他們將不得不減產，這將加劇原油價格上漲。

美军秘密打通霍尔木兹海峡运油航道，日均运油近1000万桶** > 新闻：美官员称美军已悄悄建立一条进出霍尔木兹海峡的航运通道，过去两周每天15-20艘油轮经由阿曼沿海南部航道进出，石油日均运输量接近1000万桶。 > 点评：地缘供给风险阶段性缓和，原油价格短期或承压，利好航空、化工等下游成本敏感型行业。但特朗普同日称“掌握严厉制裁伊朗措施”，地缘反复风险仍在，油气板块波动将加大。

【高油價時代】油價在大跌後反彈 霍爾木茲海峽通行仍受阻 油價反彈，此前創出2020年4月來最大單日跌幅，霍爾木茲海峽仍大體處於受阻狀態。BOK Financial Securities 交易高級副總裁Dennis Kissler說。「我們要看到海峽完全暢通無阻，WTI原油價格才能觸及每桶80美元的低位。」

【油輪運輸】芬蘭總統斯圖布：北約盟友應重視特朗普的協助護航霍爾木茲海峽號令 芬蘭總統斯圖布（Alexander Stubb）表示，當美國總統特朗普為保障霍爾木茲海峽通行，而將北約聯盟的未來置於風險之中時，北約盟友必須把特朗普的話當真、認真對待。

【油價走勢】高盛：中東局勢再惡化或拖慢石油供應恢復進程 根據高盛估算，6月份波斯灣地區原油產量仍比戰前水平低約1050萬桶/日。Yulia Zhetkova Grigsby等分析師表示：「儘管過去一個月中東產油國已開始重啓此前關閉的油井，但霍爾木茲海峽運輸受阻可能減緩產量恢復進程。」

【護送油輪】日本防衛大臣小泉進次郎：沒有向霍爾木茲海峽派遣軍艦的計劃 儘管美國總統特朗普晚些時候與日本首相高市早苗舉行峰會前向東京施壓，但日本防衛大臣小泉進次郎說，日方目前沒有向霍爾木茲海峽派遣軍艦的計劃。「最重要的是要盡全力，包括外交努力，來緩和局勢。」

【混亂加劇】中東產油國加大力度減產 霍爾木茲海峽通行受阻攪亂能源市場 中東石油減產力度加大，霍爾木茲海峽仍幾乎處於封閉狀態，能源市場混亂加劇。沙特阿拉伯的石油日產量減少200萬至250萬桶，阿聯酋減少50萬至80萬桶，科威特減少約50萬桶，伊拉克減少約290萬桶。