🤣哈哈哈……现在都这么卷了吗？老板好会经营啊！这样健身你们喜欢吗？还需要怎么改进下呢？留下你们的意见🤣🤣👀👀 #男女健身##健身搞笑日常##特色健身##

有个兄弟，30出头，天天健身，八块腹肌，身材比很多小伙子都顶。 老婆比他大4岁，年薪百万，三个孩子都给她生了。 结果最近他突然崩溃了，老婆在外面喜欢上小鲜肉了。 半夜跟兄弟们吐槽： 我腹肌天天练，孩子也带，家里也顾，她咋还看上别人了？ 兄弟们听完沉默了一会儿，然后开始轮番劝： 忍忍得了。 搞点副业。 腹肌再练练。 老婆好找，富婆难找。 务实点，兄弟。 还有人拍着他肩膀说： 看在三个孩子份上，翻篇吧，这年代被年薪百万的富婆看上也不容易。 第一次听到男生崩溃，原来这个世界都一样。 突然就理解那句话了，世上很多时候不分男女，只讲强弱。 那兄弟叹了口气： 我这八块腹肌……好像真不太顶用。

比xx还爽 1 春眠不觉晓，最近半个月睡眠的整体质量果然是有了极大的改善，当然可能和我恢复去健身房踩椭圆机有点关系，乐刻健身房的跑步机人满为患，椭圆机相对比较冷落，后来我大概研究科一下，可能是椭圆机不能扫码和别人pk名次，果然攀比是最好的刺激人去努力拼搏的动力之一···· 2 周围很多朋友在玩一个叫做《梦幻消除战》的微信小游戏，我看了一下基本是合成+缝合+美术剧情组成的日常类打卡游戏，怎么说呢，对于游戏婆罗门我是对这种提不起兴趣的，但是不妨碍在这个细分市场做的好可以赚钱，中国太大了，任何一个细分市场都是亿万的规模，就好像 如何呢又能怎 这种赛道只要撑得起来一年5场演唱会那就是一个特别庞大的生意了，毕竟发片才能赚几个钱··· 3 从买断制（发片）到氪金模式（免费综艺曝光+演唱会氪金dlc），市场需要更多的人参与才有可能深度转化，俗话说，没有功劳也有苦劳，只要苦劳的人多了，不怕他们不捐功德。 但是，这里也必须强调，真正的好游戏，大部分是在买断制里，因为价格对早期用户具有强烈的筛选能力反而能刺激好的内容二次诞生。就好像没买黑神话的人就是没法去下面评论给开发者意见一样。 选票是需要成本的。 ps：星河战队这部电影最屌的一个世界观设定就是，普通人（无论男女）参军获得公民资格才可以投票。 换到现在就是，通过劳动改变世界，对世界有更好的认知，才能有发言权去给这个世界的改变做出有效建议 4 标题除了说睡觉，还在说思考，小长假给了我很多场景去思考。这让我想起最近几年一部国产神级科幻片《宇宙探索编辑部》，杨皓宇这片演技我给120分。这部剧先是靠剧本拿了大奖后才去融资拍摄的，郭帆还去里面客串了，而且还是以一个导演身份来的。 电影剧本写了4年，打磨的非常完整。 那被裁撤的连暖气都没法正常运转的编辑部，像极了ai时代今天每个岌岌可危的人，而那对宇宙的探索的热情与坚定的信念，像极了每个人对生命最初诞生的那种热爱。 为什么成功人士往往脾气温和，偶尔去演一下暴君，反而是失败的人常常情绪激动，处处要赢。 通过反刍这部电影其实给了我一些答案，那就是，人活在社会关系之中，所以人不会轻易接受来自自身社会关系的任何否定，所以宁可转而向外寻求建议，从而避免成为自己关系圈内的“输家” 如果有一张最贵的面具，那一定是 “我要比你强”这五个字刺青于五官之上，理智之下。 电影最后唐志军写了首诗送给死去的女儿，但他只能流泪，因为眼泪就是这首诗本身。

胡润研究院发了一份中国高净值人群生活报告，带有很强的窥私欲成分，总体来看符合「地主家也没有余粮」的气候，但也有部分反直觉的地方，我摘录一些出来你们看看： - 受访人群的平均家庭资产是6100万人民币，平均年龄36岁，男女占比接近持平，其中41%已婚已育； - 财富来源方面的占比排序是，投资（28%）、工资（22%）、企业分红（21%）、继承（16%）、房租（13%）； - 从时间分配来看，有钱人也在卷，平均每年增加了2.2天的工作时长，同时减少了3天的假期休息，每天平均睡眠时间6.7小时； - 主要信息获取平台的前三名是小红书（68%）、抖音（48%）、视频号（32%），最常用的AI产品则是免费的DeepSeek（39%）； - 不过按年龄来分的话，25岁以下最常使用ChatGPT，30岁-45岁都是用DeepSeek，反而是45岁以上首选豆包； - 最关注的财经博主Top 3依次是是吴晓波频道（38%）、小Lin说（23%）、任泽平（17%）； - 提升幸福感的最高票方式从去年的家庭活动（55%）变成了赚钱（52%），可以说是很有物欲焦虑了； - 在花钱方面，旅游（+58%）、健康（+41%）是两大增加项，而奢侈品（-33%）、送礼（-18%）、收藏（-13%）则是三大减少项，不想交体面税了； - 雇佣专职司机的人变少了（-17%），选择打车的人则大幅增加（+14%），网约车还是香； - 未来两年不考虑购车的人变多（+16%），对BBA热情下降，国产新能源则偏向于华为系； - 人生偶像首选父母，往后则是马斯克、马云、巴菲特、雷军、段永平、乔布斯； - 平均每人婚前交过5个男朋友/女朋友，财富值越高，这个数字越高，这个很容易理解； - 用Citywalk取代各种需要花钱的消费并不只是普通人的被迫选择，有钱人也一样，在运动方面，选择户外和呆在家里是唯二增长的，去健身房、俱乐部、工作室、球场的全在下降哈哈哈哈； - 国内旅游目的地的Top 5依次是三亚、云南、新疆、香港、澳门，国外则是马尔代夫、瑞士、法国、日本、新西兰； - 大部分（66%）的人不考虑移民，在考虑移民的人里，选择美国的排在第一（24%），而新加坡则成了最大输家（11%），相比去年暴跌10%； - 考虑增持的境外投资类别Top 5依次是美股、港股、虚拟货币、黄金、稳定币； - 最喜欢的奢侈品品牌方面，前三名依然是LV、香奈儿、爱马仕的内战，今年LV重回榜首，打破了香奈儿蝉联4年第一的纪录。

比基尼 1 这几天行情比较平淡，股票你如果已经轻仓了也还好，大部分就是局部拉扯的状态，我们建议的双卖价差策略依然是水上不断创造现金流中，马上也是清明小长假，明显街上人已经变少了许多。 2 这几天我集中看了一些ai短剧，尤其是科幻和恐怖类的真人短剧用ai生成是在效果太棒了，如果短剧的拍摄是一集1000的话，那么ai来做的话，硬成本估计只有100元钱，其他的都是这个 制作人本人的脑力成本（很懂提示词并且已经有分镜的画面感了） 而且ai真人短剧在这里还完美的解决2个以前没法解决的问题 a 可以边播边拍，，没错，我的演员不会有档期，我的场景没有租金，我可以先做100个demo放到市场上试水，每个做10集，哪个点击好我去推哪个。 b 颜值身材都很高，尤其是配角和反派（以前特型反派演技还都很烂）。通过提示词生成的主角现在已经不会撞脸了，所以符合大众审美的平均帅哥美女脸马上就铺满了你的屏幕···身材好，并且可以做各种危险动作（ai出的效果还比之前真人的5毛特效更好。。） 3 标题为什么叫做比基尼，就是想说一下，普通人穿上这东西就和图里一样。这玩意就是人和人之间最彻底天赋pk，在网络时代，如果一个美女帅哥不冲到线下和人硬碰硬的获取颜值红利，而是去线上和一堆ai作品拼自拍拼带货拼牛马，才是最大的浪费天赋。 所以大家会看到商场的导购，公司的前台，行业的销售对于颜值进行一场前所谓有的极速内卷，对医美和健身行业的需求也必然会指数级的上升。 原先最能兑现天赋的影视圈横店就这么被ai要给干废了，这么多帅哥美女能去哪里，只能是线下商业销售赛道了···· 4 9分男女和3分男女的世界根本不是一个事件，所以奇妙的就是3分的替9分的群体呐喊让对方享受了红利，自己则在线下成了透明人···这就是政治的奇妙属性，嗓门最大的反而吃不到自己种下的果子，等真正在顶部的圈子吃干抹净了反而给自己上桌的时候加了天大的难度··· 5 萝卜快跑3月底在武汉集体趴窝了一波，估计是又降本增效了吧··百度今年芯片昆仑要上市，但是我看我朋友装了个百度的龙虾，真的蠢哭了 6 这几天高强度改我的小游戏，debug这个东西，我感觉是重头戏，我要让我的龙虾去想办法帮我debug不然工作量全卡在这里了 7 继续双卖末日价差在 signalplus，这个赔率配合波动简直是送钱了

聚众 接着周末闲聊哈。 昨晚提到我2014年曾经去美国旅游一周，有人好奇我当时都有哪些见闻，其实有意思的事还蛮多的，事隔多年我把印象深刻的一些点滴写下来。 1、加州的阳光特别强烈，我去了第二天就被晒伤了。 2、美国公路上的卡车都很时尚鲜艳，用这样的词来形容卡车你们可能觉得很突兀，但那边的卡车头有深红、天空蓝、妖紫，有的还喷了各种醒目的图案，完全和咱们这边的卡车不是一个风格。他们开卡车的司机也大都是戴着墨镜的壮汉，看着酷酷的，车开起来很彪悍，你稍微慢点就呼呼把你超了，完全不是国内卡车那种小心翼翼的驾驶风格。 后来我才知道美国的卡车司机年收入在7-10万美元，属于美国社会的中产阶级。下面的照片是我当年拍的。 3、超市里的物价把单位从美元换成人民币，就和咱们这边差不多。2-3美元的矿泉水，4-5美元的方便面，你忘了汇率就觉得还好。真正离谱的是他们一些已经下映的电影，比如饥饿游戏、复仇者联盟，一张dvd卖25美元，还摆在热销货架上，我看前面付账的美国人几乎都会买几个dvd回去。 之前看美国电影收入分析，通常票房赚10亿的话，电影下线后靠卖dvd和周边还能再赚10亿，这在中国是不可能的。 4、我租自行车绕着金门大桥骑行，看到海滩两边全是健身的青年男女，最夸张的是路上看到有两个刚生完孩子的妈妈推着婴儿车跑步，这可能是美国妇女坐月子的方式。那天是工作日，我好奇他们怎么都不上班。 5、在美国经常能看到大胖子，起码300斤以上，胖到自己已经无法走路，坐在轮椅上让家人推。我确定没有瘫痪，因为到了扶梯口胖子能从轮椅上站起来。一边是疯狂健身的美国人，一边是胖到瘫痪的美国人，这反差...... 6、去航母上参观，看到二战时期美国飞行员的随身道具，里面有中文内容，可以向中国人求助。二战时美军执行杜立特计划轰炸东京，但因为飞机续航有限无法返回，只能在中国迫降，中国老百姓帮助他们逃避日本兵的搜捕，75个飞行员，64人获救。 7、我去看了金州勇士队的一场季后赛，那一年他们不敌快船3-4被淘汰，但我当时就已经对库里的投射印象深刻，球场内氛围很热烈，有吧台卖啤酒，男球迷基本上人手一杯，国内大型演出都是禁酒的。 8、从旧金山到洛杉矶的一号公路景色很棒，一边是峭壁，一边是太平洋，很像《极品飞车》里的画面。贴一张11年前的照片，当时30出头，看着挺年轻 …… 这几天还有一件不大不小的事，盈透证券收紧了在中国大陆地区开户的规则。 盈透证券是全球最大的互联网券商，总部在美国。他们以前也接受中国大陆公民的开户，但是今年8月下旬以来政策变了，需要你提供存量开户证明，即你之前在其它离岸券商开过户，或者让你提供海外证明，证明你长期在境外生活或工作（如海外水电费账单、银行账单、工作签证、租房合同等）。材料二选一，没有就不让开户。 盈透证券此前一段时间热度上升，原因是盈透在中国没有设立分公司，中国公民在盈透开户的话自动落到美国公司名下，美国没有和中国互传crs数据。（仅交易美股，若你用盈透交易港股，就会在盈透香港有账户，最后也会上传crs数据） 盈透证券的客户端极其难用，难用到你各种想骂娘，但这么难用的券商现在也成了不少人心目中的香饽饽。随着形势的变化，盈透也开始收紧中国大陆客户的注册，时间窗口已经关闭，这个世界上所有的好事都是限时的。 …… 大崽收到一个学校作业，要求看一部抗日电影并写下观后感。 毕竟才10岁的孩子，我不希望他看太血腥的画面，想了想就推荐他去看《地道战》。这片我小学时候就看过，整体风格轻松诙谐，聪明的游击队通过挖地道的形式击败了日军，看着挺爽的，不血腥不吓人。电影电视屡次重播，百看不厌。 结果大崽看了不到半小时就说要休息，躺沙发上玩魔方了，他这个样子我一看就明了，肯定又嫌内容无聊。我跟他说这电影后面可有意思了，爸爸小时候很爱看。 他撇撇嘴，说画面土土的，看着没劲。 之前推荐他看89版的西游记也是这个反应，嫌节奏慢，嫌画面土，嫌特效太粗糙。我觉得可能就是时代的鸿沟，我小时候那会文化产品少，难得出一部优秀作品能反反复复的看，现在的孩子有手机有ipad，好看好玩的内容太多，感观阈值提高，几十年前的文化产品看不进去也是没办法的。 我想了想，明天让他看《三毛从军记》试试，那也是经典抗日题材电影。 …… 差不多了，这两天还一直在吃木子美爆料的瓜，那些道貌岸然的媒体老师聚众开银帕，男男女女叠罗汉，脑补一下觉的真荒诞，其中最让我意外的是木子美说CJ也被叠过，这真有点颠覆我之前对CJ的印象。不过只是她一面之辞，确信度不好说。 就这些，发射，哦不对，你们想听接着奏乐接着舞？ 来人，奏乐！

男女深夜喝完酒酒店开临时房 刚进房间小伙就脱衣服露出鸡巴，穿上过膝白袜 小女友没想到还会口交 直接戴套插入，年纪不大 奶子都没完全发育好 中出 扛着双脚猛操 可能是因为第一次约会 放不开 若隐若现的呻吟声真迷人，后入 观音坐莲 操得啪啪响 整条鸡巴都被嫩穴包裹着，看得出来逼很多水