超过 2 亿人在用 Mac。 但很多人其实只用到了最基础的功能。 下面这 11 个 Mac 隐藏技巧，学会后效率会高很多👇 1. 屏幕录制 Mac 自带录屏功能，不用额外安装软件。 快捷键： Shift + Command + 5 可以选择： • 录制整个屏幕 • 录制选定区域 • 截图 • 设置保存位置 做教程、录演示、保存操作流程都很方便。 2. 分屏视图 Mac 可以让两个 App 并排显示。 比如： 左边打开邮件， 右边打开提醒事项。 操作方法： 长按窗口左上角绿色全屏按钮， 选择放到屏幕左侧或右侧， 再选择另一个 App。 适合写作、查资料、处理任务时使用。 3. 背景音效 Mac 内置白噪音功能。 路径： Apple 菜单 → 系统设置 → 辅助功能 → 音频 → 背景音效 可以开启雨声、海浪、溪流等背景声音。 适合专注、阅读、写作、放松时使用。 4. 数字签名 PDF 不用打印出来签字。 操作： • 用「预览」打开 PDF • 点击「显示标记工具栏」 • 选择「签名」图标 • 创建或插入签名 合同、表格、文件确认都可以直接在 Mac 上完成。 5. Mac 截屏 Mac 截图快捷键一定要记住： Command + Shift + 3 截取整个屏幕。 Command + Shift + 4 截取选定区域。 截图默认会保存为 PNG 文件到桌面。 6. 视频通话中用手势反应 Mac 视频通话时支持手势反应。 比如： • 竖大拇指 • 挥手 • 比心 • 其他系统支持的手势效果 开会、网课、远程沟通时， 不用点按钮，也能快速表达反馈。 7. 在演示文稿中加入自己 做线上演示时， 可以把自己的摄像头画面叠加到演示内容中。 适合： • 远程会议 • 网课讲解 • 产品演示 • PPT 汇报 观众既能看到内容， 也能看到讲解人， 表达效果更自然。 8. 在打开的应用间滑动 触控板三指左右滑动， 可以快速切换已打开的应用和桌面。 不用频繁点 Dock， 不用来回找窗口。 多任务办公时非常省时间。 9. 聚焦搜索 Command + Space 打开 Spotlight。 可以快速： • 搜索应用 • 查找文件 • 打开设置 • 做简单计算 • 搜索联系人 • 启动工具 很多操作不用翻文件夹， 直接搜索更快。 10. 裁剪和校正照片 Mac 自带照片编辑功能。 打开照片后，可以直接进行： • 裁剪 • 旋转 • 拉直 • 调整构图 • 基础修图 日常处理截图、证件照、资料图， 不一定需要 Photoshop。 11. 将 Mac 重置为出厂设置 准备转卖、送人或彻底清理电脑时， 可以使用系统自带重置功能。 路径： 系统设置 → 通用 → 传输或还原 → 抹掉所有内容和设置 操作前一定先备份重要文件。 这个功能可以快速清除个人数据， 让 Mac 恢复到接近新机状态。 Mac 真正强的地方， 不是硬件漂亮， 而是这些系统功能用熟之后， 能明显减少重复操作。

安卓手机明明已经删了照片、视频和 App， 结果还是提示： 存储空间不足。 很多时候，占满空间的不是你看得见的文件， 而是系统和 App 长期堆出来的隐藏垃圾。 按下面这套方法清一遍， 可能直接释放十几 GB，甚至几十 GB。 1. 先清应用缓存 每个 App 都会保存临时文件。 刷短视频，视频会缓存。 逛购物 App，商品图会缓存。 用浏览器，网页数据也会缓存。 路径： 设置 → 应用 → 选择 App → 存储 重点看这些 App： • 抖音 / TikTok • 小红书 • 微信 / WhatsApp • 淘宝 / 拼多多 / Amazon • 浏览器 • 视频 App 点击： 清除缓存 注意： 不要点“清除数据”。 清除缓存只是删临时文件。 清除数据可能会重置 App、退出账号、清空本地设置。 2. 清理聊天软件媒体文件 聊天软件最占空间的，往往不是文字聊天记录， 而是图片、视频、语音和文件。 以 WhatsApp 为例： 文件管理 → 内部存储 → Android → media → com.whatsapp → WhatsApp 里面通常有： • Images • Video • Audio • Documents • Voice Notes 很多几年前群里转发的视频、图片、语音， 可能一直都还在。 建议按文件大小排序， 先删大体积、没用的视频和文件。 这一步经常能清出好几个 GB。 3. 清空图库“最近删除” 很多人以为照片删掉就没了。 其实不是。 安卓相册一般会把删除的照片和视频保留一段时间。 路径： 图库 / 相册 → 垃圾箱 / 最近删除 → 清空 这些文件虽然已经被你删除， 但在彻底清空之前， 依然占用原来的存储空间。 如果你经常删视频， 这里可能藏着 1GB、2GB 甚至更多。 4. 删除卸载 App 的残留文件 很多 App 卸载后， 并不会把所有文件清干净。 尤其是游戏、大型工具、视频类 App， 可能留下几百 MB 到数 GB 的残留。 检查路径： 文件管理 → 内部存储 → Android → data 以及： 文件管理 → 内部存储 → Android → obb 进去后查看文件夹名称。 如果看到已经卸载的 App 或游戏文件夹， 确认不用后可以删除。 注意： 只删你能确认的残留文件夹。 不认识的系统文件夹不要乱动。 5. 删除隐藏缩略图文件夹 安卓会给照片和视频自动生成预览图。 这些缩略图一般藏在 DCIM 目录里。 先打开： 文件管理 → 设置 → 显示隐藏文件 然后进入： 内部存储 → DCIM → .thumbnails 这个文件夹可能占用 1GB 到 5GB。 删除后一般不会影响原始照片和视频。 系统需要时会重新生成缩略图。 6. 三星手机专用：清理系统日志 如果你用的是三星手机，可以试试这个隐藏菜单。 打开电话拨号界面，输入： *#9900## 进入 SysDump 菜单后， 点击： Delete dumpstate/logcat 这一步会删除长期积累的系统日志和诊断文件。 通常不会影响联系人、聊天、照片和 App。 不同手机效果不同， 有的人能清几百 MB， 有的人能清 1GB 到 2GB。 不是三星手机，可以跳过这一步。 总结清理顺序： 清除应用缓存 清理聊天软件媒体文件 清空图库最近删除 删除卸载 App 残留 删除 DCIM 里的 .thumbnails 三星手机执行 *#9900## 清日志 正常情况下， 这套流程能释放 15GB 到 30GB。 关键是： 不用删重要照片， 不用卸载常用 App， 不用清空聊天记录。 真正吃掉手机空间的， 往往不是你看得见的东西， 而是长期堆积的隐藏缓存和残留文件。

33秒的视频--新版 ChatGPT Codex 侧边栏 + 电脑操控演示（含避坑指南） Codex 更新了 Chrome 浏览器插件（侧边栏），现在直接可以在浏览器打开CodeX的侧边栏工作，支持电脑操控。AI 可自动模拟真实浏览器操作：打开页面、点击、读取内容、抓取数据等，提升了网页交互能力，模仿真人的操作 接下来我手把手教你怎么设置，以及怎么避坑： 1. 先设置权限（关键，很多人都卡在这里）： 打开 Codex 设置 → 电脑操控 开启 Google Chrome，确认显示 已连接（绿色小点） 🌟连接不上或无法运行 → 换 VPN 节点；换节点还不行，就让 Codex 检查本地是否有残留的其他浏览器操作插件（如 OpenCLI），清理后即可。我实测有效 2. 设置完成后，在浏览器直接打开 ChatGPT / Codex 侧边栏 进行对话，即可操纵浏览器 我的视频操作是，直接在CodeX侧边栏输入： “帮我直接在小红书搜索 CODEX 相关内容，找到5个点赞比较高的作品，每个作品再抓5条热门评论。最后帮我总结大家在关心什么、吐槽什么、想知道什么。” AI 通过 Chrome 集成技术自动读取搜索结果，打开高赞笔记，抓取评论区，输出结构化总结（安装、费用、国内使用限制、实际用法等讨论点） 整体用下来还是比较丝滑的，没有遇到什么卡点 适用场景： 各种网页平台内容抓取与分析（包括小红书、X、LinkedIn、电商平台、论坛等）、UI 测试、数据提取、网页自动化操作、竞品研究、报告生成 设置好后效率很高，适合社媒运营、内容研究以及各类需要浏览器交互的工作

24秒的视频——Windows电脑 Clash 配置静态IP教程（链式代理） 如果你经常刷海外短视频、运营多个账号、订阅AI服务或者刷各种流媒体，用纯机场IP很容易被检测封号，配置静态IP后会安全很多 现在Windows电脑配置静态IP（链式代理）非常简单，几乎一键导入订阅就搞定，不用再多做其他复杂配置 配置前准备：首先升级到最新版的 Clash Verge Rev（不然无法一键导入） 最新版下载地址： （直接下载 v2.5.0-rc 64位安装包即可） 升级完后开始教程： 第一步：点击你正在用的机场订阅，右键配置文件 → 编辑节点 第二步：把买的静态住宅IP（HTTP/SOCKS 代理格式都可以）填进去 格式： http://用户名:密码@静态ip socks5://用户名:密码@静态ip →点击添加前置代理节点→保存 第三步：回到代理页面→点击链式代理→先选择机场节点→再选择静态ip。这样就配置完成了 测试方法： 去 测试，看到一片绿 + 显示家庭住宅IP就成功了，同时核实地区跟购买的地区是否相同 官方文字教程在这里：

23秒的视频——iOS苹果小火箭配置静态IP教程（链式代理） 配置静态住宅IP可以大幅降低海外账号被封号的风险， 因为直连机场IP大多不纯净，系统很容易检测出来直接封号 如果你经常用TikTok、Facebook、Claude或各种AI工具，建议配上静态IP，封号风险大幅降低 配置前准备： 自己去买一个静态住宅IP（美/日区推荐），一个月小几美金就能买到很不错的，拿到SOCKS5的地址、端口、用户名、密码即可。 第一步 打开小火箭首页，点右上角「+」，选择 SOCKS5，把买的静态IP信息（地址、端口、用户名、密码）全部填好 第二步 点击「代理通过」，选择你机场里速度最快、能正常连上的节点，右上角保存 第三步 在本地节点选中刚才配置的静态IP节点，点击测试网速，联通就证明已经完成了 测试方法： 去 测试，看到一片绿 + 显示家庭住宅IP就成功了，同时核实地区跟购买的地区是否相同 链式代理的结构：设备 → 机场VPN → 静态住宅IP 所以配置链式代理会比正常机场节点速度慢，但IP更纯净、更稳，这是正常的

#Claude# Fable 5 暂未回归，部分用户确实看到该模型，但 A 社员工回应称这是前端显示错误，已修复。 从昨天开始就有网友发帖称在 Claude 里可以重新选择 Fable 并进行对话，这倒不是骗点击 (因为还录制了视频)，只是没想到这竟然是显示问题。 查看全文：

我觉得MiniMax H3应该会火起来， AI视频模型太需要新的竞争者，而不是一家独大。 关键是据说即将开源，这么强的模型开源你敢信？ 用MinMax H3做了一个游戏运营广告，看着还不错。 提示词： 生成一支15秒16:9横版科幻机甲手游新赛季商业广告。 虚构游戏品牌 MECHA FRONT，主角是银白与深蓝配色的限定机甲 AETHER-07，机体外形、装甲结构和配色在全片保持一致。 画面只允许出现以下文字，且必须拼写完全正确，MECHA FRONT、AETHER-07、限定机甲、攻击 920、机动 88、现在解锁。 0至4秒， 黑色未来机库中，一束冷白顶光依次扫过机甲头部、胸甲与机械关节，镜头从低机位快速推进，完整机体从黑暗中亮起，MECHA FRONT 与 AETHER-07 清晰出现。 4至10秒， 机甲在原地缓慢转身，半透明蓝色游戏 UI 围绕机体依次展开。左侧显示限定机甲，右侧准确显示攻击 920 与机动 88，三枚无文字技能图标顺序点亮。UI 不能遮挡机甲主体，机甲造型不得变化。 10至15秒， UI 卡片沿轨迹收拢，机甲完成半周转身后正面定格。背景形成蓝白能量环，结尾只保留 MECHA FRONT、AETHER-07 与现在解锁，所有文字完整可读。 整体采用顶级 3A 游戏 CG 宣传片与新品发布广告质感，冷黑、银白、电光蓝配色，金属材质真实，轮廓光锐利，镜头运动干净有力量。 不要人物，不要战斗剧情，不要爆炸，不要新增文字，不要乱码，不要水印。原创声音使用低频机械启动、UI 点击和克制的电子鼓点，结尾一记厚重机械锁定音。

你的小火箭可能正在泄露你的隐私，看看你是否添加了小火箭专用隐私IP保护参数 方法很简单，我做了个视频教给大家。以下是文字步骤👇 1.打开小火箭，点击配置，选中你正在使用的配置文件。 2.在最上方的General下方添加两行特殊代码 stun-response-ip = 1.1.1.1 stun-response-ipv6 = ::1 3.保存设置后，进入小火箭设置，点进UDP并打开禁用STUN选项。 4.开关一次飞行模式，确保小火箭运行代码。 检测是否成功，需要打开网址 ，如果WebRTC栏显示1.1.1.1，恭喜你，你的IP成功隐藏。 提醒大家本教程整理自Github公开技术资料，仅用来保护隐私，技术交流，需要严格遵守当地相关法律法规！

电报群出现乱码问题解决办法 这个问题非常常见，主要是因为苹果（Apple）的应用商店对 iOS 设备有严格的敏感内容限制，导致 Telegram 自动屏蔽了部分图片或视频。 要解决这个问题，不能直接在手机 App 内设置，需要通过 Telegram 的网页端或电脑端来解锁。请按照以下步骤操作： 🛠️ 解锁步骤 1. 登录网页端： 在手机或电脑的浏览器中打开 Telegram 官方网页端： (如果打不开，请尝试切换成电脑网页端 ⁠ 或 ⁠ 2. 验证登录： 输入你的手机号，并在手机 Telegram App 中查收验证码完成登录。 3. 修改设置： 点击左上角的 菜单（三条横杠），进入 Settings（设置）。 选择 Privacy and Security（隐私与安全）。 向下滚动，找到 Sensitive Content（敏感内容） 分区。 勾选或打开 Disable filtering（关闭过滤 / 允许显示） 选项。 4. 重启 App： 回到 iPhone 上，彻底关闭（从后台划掉） Telegram App，然后重新打开。原本被屏蔽的内容就能正常显示了。

德国之声这个辟谣辟得不错—— 川普离京时扔掉所有中方礼物是谣言 号称“这么精美有纪念价值的礼物当垃圾扔了”的X贴文、题为“中国送礼，美国全丢垃圾桶！？”的YouTube视频， 以及Threads上的热烈讨论……连日来，有关美国访华团将中方礼品扔掉的内容充斥各大社媒平台。 它们配以“有图有真相”、“外交震撼名场面”、“毫无信任可言”等措辞广泛传播，部分图文甚至收获了上百万的点击量以及数万次的点赞数。 德国之声事实核查结果：相关图片为AI生成，没有证据显示美方将所有中方礼物扔在机场。 嘿嘿，你猜这个谣言是哪里的中央厨房搞出来的呢？绿色味太正了。