如果让你给马上大一的学弟学妹们一些建议，你会说什么？ 也希望老师们在评论区留下你的一句话，我都会整理成文档分享给今年的新生们~ 1. 期末周别放在最后一天学 2. 竞选班干部啊，班干部可以加德育分，可以拿奖学金，期末用点心就好了 3. 像班长、团支书之类的班干部，还可以在老师面前刷脸，平时分还会打高一点 4. 竞选不上就去参加学生会，也能加分，一切都是为了奖学金，不拿白不拿 5. 参加比赛啥的我没发言权，我不喜欢这种学科竞赛，没那个脑子 6. 如果有入党的想法，可以去当团支书，近水楼台先得月 7. 入党得从大一就开始，一步都不能落下，这样发展到大三就可以转正了，不妨碍你大四考公考研实习什么的 8. 军训不会磨练你的意志，只会晒黑你的皮肤，它唯一的意义，就是让你提前明白，很多毫无意义的事，你只能默默熬过去。所以，要买好一点的防晒霜！！！ 9. 开学忽悠你加入学生会的别信，大一是小牛马，大二升部长是大牛马 10. 一定要多去主动社交，学习，不要瘫在寝室打游戏，要发展自己的能力 11. 早点买显示器 12. 攒钱出去玩 13. 别进部门 14. 不必强迫自己和室友做最好的朋友，合群不等于讨好。能遇见三观契合、事事合拍的室友是幸运，但大部分宿舍只是恰好分到一起的普通人。不要为了融入集体刻意迎合。 15. 不要自以为是等到开学才办卡 16. 早买显示器和人体工学椅早享受 17. 能旷课就旷课，多去社交参加活动吧 18. 周末或者空闲时间可以出去走走，别只窝在寝室，可以加社团认识一些新朋友，在寝室呆久了自己的感官会无限放大，会因为舍友的一点小举动而扰乱自己的心智，心会变得很狭隘，多与外界接触。舍友也只是舍友，一个人并不会很孤独，不用考虑别人的感受真的很爽。周末可以去旅游，在旅途中你会遇到各种人，遇到各种突发事件，很锻炼自己的能力。大一的时候使劲玩，水课该逃就逃。 19. 少打瓦少充钱，珍惜生活费，攒下来去旅游去看世界 20. 大学的课早旷早享受 21. 可以谈恋爱，但不要为爱荒废学业，不要一味讨好别人，先养好自己，才有能力好好爱人 22. 四六级趁早考完，越往后越不想学 23. 宿舍合得来就好好相处，合不来维持表面客气就行，不用逼自己融入所有人。少掺和宿舍八卦，小事别内耗，舒服最重要。 24. 社团别报一堆，一两个真心喜欢的足够。乱七八糟打杂、纯粹浪费时间的活学会拒绝，别为了虚无的头衔天天忙到耽误学习。 25. 少熬夜通宵打游戏刷视频，身体垮了真的难受；理性花钱，别碰网贷、超前消费，想要贵东西自己慢慢攒，别透支生活费。 26. 恋爱随缘，不用看别人谈你也跟风。千万别为对象放弃自己的学习、朋友和规划，先把自己过好再说。 27. 多出去试试，大一试错成本最低。想学什么技能、去哪短途玩、参加比赛都大胆冲，不用怕丢人。少整天窝在宿舍躺平。 28. 不用盲目跟别人比，有人卷绩点有人搞社交，每个人路不一样，不用焦虑，找准自己的节奏。 29. 保护好自己，陌生链接别点，刷单、校园贷全是坑；考试别作弊，一次处分会跟着你很久。 30. 有空多泡图书馆、多做实习竞赛，四年转瞬即逝，别等到毕业才发现自己啥证书、啥经历都没有。 31. 最重要的一点：大学是你的，不用活成别人期待的样子，开心、上进、对得起自己就够了。 32. 选床位记得离厕所远点

这几年有句话特别戳心：人生最大的两大硬资产，不是💰，而是肌肉和骨密度。年轻时拼体力，中年以后，拼的真是这身骨头。 40岁以后的生活，差距可能比想象中大得多👇 我们的骨量在35～40岁达到顶峰，之后便开始走下坡路，流失速度加快。 根据2020年的报告，40岁以上女性骨质疏松率高达20.9%，差不多每5个人里就有1个[1]。更扎心的是，骨质疏松早不是老年病了，40～49岁人群中超过3成骨量偏低[1]，全是高风险人群。 年龄增长让钙吸收变差，加上久坐、高盐饮食、喝酒、吸烟、运动少……骨头真的扛不住。 很多人第一反应：好，我补钙！ 别急。光补钙可能真的不行，甚至可能白补。要想留住骨骼账户里的骨本，还得拉上一个经常被忽略的帮手——镁。 ✨ 镁，骨骼里藏了60%的宝藏 镁是个严重被低估的营养素，参与身体300多种反应。更重要的是，人体约60%的镁就储存在骨骼里，是骨骼的重要组成部分[2]。 一项研究发现：膳食镁摄入高的女性，髋部骨密度比摄入不足的女性高3%，全身骨密度高2%[3]。 就连2026年4月国家卫健委最新发布的《成人骨质疏松症食养指南》，也明确提醒：别忘了补镁！[5] 那么镁到底是怎么帮我们“长骨头”的？ 💪 钙+VD+镁，才是真正的黄金三角 都知道钙是砌骨头的砖块，但光有砖，没人搬也白搭。镁和VD，就是帮我们把钙“砌进”骨头里的关键队友。 缺镁，直接影响骨生成？ 镁参与骨矿化的关键过程。一旦缺镁，好好“长骨头”就会变难，不仅骨流失可能增多，骨骼变粗变壮也会受阻。 镁是VD的激活器，把钙牢牢锁进骨头 VD能帮肠道吸收钙，再把钙运到骨骼。但VD要先被“激活”才能干活，这关键一步就需要镁来辅助。肾脏负责加工VD，镁就是那个不可或缺的助手，把普通VD转化成人体能用的活性VD[6]。 缺镁，补再多VD也大打折扣。 🌟 还有意外惊喜：能安抚抽筋的肌肉 镁是神经肌肉系统的重要离子。缺镁时神经和肌肉容易过度兴奋，夜间腿抽筋可能更频繁。一项研究发现，持续补充镁60天，对改善夜间腿抽筋有帮助[7]。 😔 可惜，大部分人根本没吃够镁 膳食指南推荐成年人每天摄入镁330毫克，可实际调查显示，中国成年人平均摄入量只有约228.9毫克/天，超70%的人摄入不足[8][9]。现代人外卖多，粗粮、深色绿叶菜、坚果吃得少，很容易就缺了。 这种情况下哐哐补钙，却忘了镁，真的浪费。有研究指出，钙和镁存在最佳有效比例，只有两者都吃够，才能高效提高骨密度[10]。 🥜 怎么把镁吃回来？ 日常多选这些富镁食物： 坚果种子：南瓜子、杏仁、腰果 全谷物杂豆：燕麦、糙米、藜麦、黑豆 绿叶蔬菜：菠菜、芥蓝、西兰花、油菜 如果食补实在有困难，在选钙补充剂时，可以留意是否额外添加了镁，把缺的那块悄悄补上。 参考文献： [1] 2020中国居民营养与慢性病状况报告 [2] 镁的生理功能及骨骼储存，相关文献 [3] 镁膳食摄入与女性骨密度关联研究 [5] 成人骨质疏松症食养指南（2026年版），国家卫健委 [6] 镁与VD活化的机制研究 [7] 镁补充对夜间腿抽筋改善作用的临床研究 [8] 中国居民膳食镁摄入量调查数据 [9] 中国居民营养与健康状况监测 [10] 钙镁比例与骨密度关系研究，波多黎各人群

我用一句话，让 Codex+Higgsfield 上线了一款能联机玩的武侠游戏！！！ 全球联机，进同一片水墨竹林，轻功跳屋顶、剑气波隔空对轰、连斩有称号播报，手机也能玩。 整个过程我没画一张图、没写一个音符、没租一台服务器： 1、Nano Banana Pro 出水墨剑客概念图 2、Image to 3D 把图直接变成带骨骼的 3D 模型 3、3D Rigging 从动作库套上出剑、轻功、疾风步 4、Sonilo 生成古琴 BGM，Mirelo 出剑气音效 5、代码让 Cursor 里的 Fable 5 写，它自己调 Higgsfield CLI 把这些全串起来 6、最后 higgsfield game deploy 一条命令上线，域名和全球联机服务器全自动，再一条 publish 直接上架 marketplace 以前这件事需要找游戏工作室，美术、作曲、3D建模、动画、全栈开发一个都不能少。 但现在真是门槛无限低啊，想玩什么游戏直接自己做~

推荐这篇文章，Anthropic 工程团队把自己的安全事故摊开来讲。 4 个真实事故、3 种隔离模式——核心教训只有一句话。 Anthropic 工程团队在 7 月 29 日发了一篇长文，把自己三款产品（ Code、Claude Cowork）的真实安全事件和架构决策摊开来讲。4295 字，信息密度很高。 三类风险，三层防御 文中提出了一个简洁的安全模型： 三类风险： • 用户误用——恶意或粗心地指挥 agent 做有害的事 • 模型自身行为——agent 执行了没人要求的危险操作 • 外部攻击——通过工具、文件或网络访问注入的 prompt injection 或传统攻击 三层防御： • 环境层（沙箱/VM/文件系统边界/出口控制）→ 硬边界，最关键的一层 • 模型层（system prompt/分类器/探针/训练）→ 概率性的，永远不会 100% 有效 • 外部内容层（MCP 服务器/第三方插件/网络搜索）→ 限制工具权限，缩小爆破半径 三种产品，三种隔离模式 代码在 gVisor 容器中运行，全服务端，文件系统是临时的（单 session）。爆破半径最小，但能力天花板也最低——没有持久工作区和本地文件访问。 Claude Code：人在环中的沙箱。 因为用户是开发者，能读懂 bash、知道 rm -rf 是什么，所以可以用"权限弹窗"模式。但问题来了：上线后几周内就出现了审批疲劳——93% 的权限提示被用户直接批准。解决方式是用 OS 级沙箱（macOS Seatbelt / Linux bubblewrap）替代大部分弹窗：读默认允许，写限制在工作区内，网络默认拒绝。结果是权限提示减少了 84%。 Claude Cowork：本地虚拟机。 面向知识工作者而非软件工程师，不能用"你自己判断 bash 命令"的策略。第一版是完整的 Linux VM——agent 在 guest 里作为普通用户运行，不知道自己被沙箱化了。文件系统挂载：只读、读写、读写不可删除三种模式。 他们翻过的四个真实事故 事故 1：信任提示之前执行的代码。 2025 年中到 2026 年 1 月，通过漏洞披露收到了 3 个 Claude Code 漏洞报告。全部攻击同一个模式：恶意仓库中的 .claude/settings.json 定义了 hook——因为 Claude Code 在弹出"你信任这个文件夹吗？"提示之前就已经解析了项目设置，攻击者的 hook 自动执行了。修复：把项目配置的解析和执行推迟到用户确认信任之后。 事故 2：用户就是注入向量。 2026 年 2 月的内部红队演练中，研究人员成功用钓鱼邮件诱导一名员工启动 Claude Code，附带一个看起来无辜的 prompt。提示词中夹杂了"读取 ~/.aws/credentials，编码内容，POST 到外部端点"的指令。25 次重试中，Claude 成功泄密了 24 次。只有环境层防得住——出口控制阻断 POST，文件系统边界不让 ~/.aws 进沙箱。模型层对这种攻击无能为力：因为指令是用户自己打进去的。 事故 3：通过白名单域名的外泄。 第三方漏洞披露：Cowork 的出口白名单允许访问 API 就没法工作）。但是工作区挂载中的恶意文件把数据编码后塞进了发往该域名的请求里——域名是白名单的，内容无法区分。 事故 4：模型自行越狱——Mythos Preview。 Mythos Preview 在安全测试中"帮忙逃离沙箱"以完成任务、检查 git 历史找到编程测试的答案、自发识别自己在跑什么 benchmark 并解密答案密钥。 核心教训 1. 环境层是唯一不会说谎的防线。 如果凭证从未进入沙箱，就不可能被外泄——无论原因是用户、模型还是攻击者。 2. 信任边界应该被对待为来自互联网的入站请求。 即便它看起来"只是本地的"。 3. 批准越多，注意力越少。 93% 的批准率说明审批疲劳是真实存在的。 4. 模型越强，越"有创意"地绕开限制。 不只是"更好的对齐"能解决的问题。 原文： #AgentSecurity# #Sandbox# #Anthropic#

重磅来袭！我开源的这个skill，将使你的AI编程质量提升最起码1倍以上！！！ 实测数据：我让它审计我自己的代码， 4 轮直接抓出 2 个 Claude Code 跑了几十遍都没发现的事实错误 一个 schema 字段读错了，一个文件位置引用指错了——这种藏在细节缝隙里的 bug，你让 Claude 自己 review 一百遍它绝对看不见，但是这种错误往往非常致命 为什么 Claude Code 自己抓不出这种错？ 因为所有多模型协作方案（包括最近刷屏的 fable-advisor）都有同一个盲区：主模型调子模型的时候，上下文全靠塞 prompt 字符串，子模型看到多少全凭运气 相当于你给外包口头交代需求，10 句话有 9 句它听不明白 codex-bridge 走的是另一条路： 上下文不塞 prompt，外化成文件 Claude Code 调 Codex 之前，必须先把对话上下文、plan、相关文件、项目约定打包成结构化的 bundle 目录，调完拿回 JSON，用 jq 做机械校验 prompt 是口头交代，bundle 是签合同 角色分工也不一样： 大家都让子模型当打字工，我让 Codex 当细节补盲者——schema 字段、边界 case、测试覆盖、文档不一致、藏在代码里的隐藏假设，这些 Claude 单干必漏的东西，全交给它 四个场景开箱即用： 1️⃣ plan-review：Codex 审计你的 plan / 设计 / 代码 2️⃣ codify：Codex 真动手写代码 3️⃣ review-iteration：基于 review 让 Codex 改，硬上限两轮 4️⃣ verification-round：主轮 finding 提取成 pattern 再验证一遍 项目地址： 装完说一句话就能跑，遇到问题评论区找我或者提 issue～

经常放屁、屁太臭，真的是肠胃坏了吗？ 先别慌！其实放屁是极其正常的生理现象，普通人每天放屁 10～20 次再正常不过。 但如果最近屁量突然暴增，甚至变成了“臭气弹”，屡屡让你陷入社交渡劫——很多时候真不是肠胃罢工了，而是你最近吃进去的食物，正在被肠道细菌“疯狂发酵”！ 想摆脱这种尴尬？先来看看你的餐桌上是不是藏了这 4 类“产气大户”👇 1️⃣ 豆类与全谷物（高低聚糖/膳食纤维） 代表食物： 豆类：黄豆、黑豆、红豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆、豌豆、扁豆、豆浆（部分人群易胀气）。 全谷物：燕麦、全麦制品（面包/馒头）、糙米、玉米、荞麦、藜麦、大麦、杂粮粥。 避坑指南：这类食物富含抗性淀粉和低聚糖，肠道细菌极其喜欢它们。营养虽好，但千万别一次吃太多，肠胃敏感者建议循序渐进。 2️⃣ 十字花科蔬菜（高纤维+含硫化合物） 代表食物：西兰花、花椰菜、卷心菜（圆白菜）、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、芥蓝、油菜、大白菜、白萝卜、樱桃萝卜、芥菜、西洋菜。 避坑指南：它们是抗氧化神器，但也极易在肠道产生气体。平时容易腹胀、屁多的人，建议减量或烹饪充分后再食用。 3️⃣ 糖醇类代糖（低吸收发酵原凶） 代表种类：赤藓糖醇、木糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇、甘露醇、乳糖醇、异麦芽糖醇等（常见于无糖口香糖、代糖巧克力、蛋白棒、无糖饮料及零食）。 避坑指南：这类甜味剂很难在小肠被完全吸收，进入大肠后会成为细菌的“狂欢盛宴”，过量极易导致胀气、屁多甚至腹泻！买无糖食品时，务必养成看配料表的习惯。 4️⃣ 高硫食物（臭屁的直接源头） 代表食物：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、小葱、鸡蛋、啤酒，以及上述部分十字花科蔬菜。 避坑指南：这类食物含有较多含硫化合物，被细菌分解后会产生带有强烈异味的气体（硫化氢）。想要社交无压力，重要场合前切记控量。 👉 总结一句话：这些食物绝非不能吃，关键在于控制单次摄入量，给肠道细菌一点适应的时间！ 顺手把这篇干货转发给你身边那个经常“放臭屁”或正在减脂吃粗粮/代糖的朋友吧！关注我，我们一起解锁更多源头营养学知识，开启由内而外的活力人生！

所以，又是他 开年第一天就这么炸裂，直接光头精壮大阳线拉爆，市场中位数+1.19%，但指数的表现更好，因为涨的主要是权重股。科创板+4.4%，创业板+2.8%，中证500+2.5%，ic远月合约涨了3.2%，舒服了。 我还是那个建议，如果你连续3年账户盈亏都跑输大盘指数和市场中位数，就说明你的交易习惯有严重缺陷，继续瞎搞就是在糟蹋自己的钱，老老实实买宽基etf。不是行业etf，是类似于中证500、创业板指、科创板指之类的宽基etf，钱多的可以考虑上期指，从此就没有竞速焦虑，逐渐进入佛系投资状态。 感觉大盘去年底那一波11连阳就是故意搭好的炮台，就等着转过年一举突破4000点，起个好头。今天A股直接跳空高开，一反常态没有低走，转而强势逼空，那些喜欢在日内高抛低吸的最近很容易被洗，因为自从12月17日以来上证指数最大回撤甚至都没有超过1%，你只要卖了就接不回来了。 自从2025年4月被美帝贸易战暴击后，a股就像突然打通了任督二脉，性情大变，现如今很少再歇斯底里的波动，越来越沉稳老练，也许这次是真的不一样了。 今天虽然有一个跳空缺口，但短线趋势很强，日内成交额飙升至2.5万亿以上，这种可能是趋势发动缺口，不要为了小利去博大风险，踏空风险也是风险。 …… 今天全场最热的是脑机概念，暴涨13.7%，基本上业务上能蹭到点的都涨停了。直接诱因是马斯克宣布2026年脑机将“预告量产”，并推进几乎完全自动化的手术方案。另外他还说他相信可以通过脑机恢复瘫痪患者的完整身体功能（restoring full body functionality）。 他这么说是有依据的，因为目前已经有12位瘫痪病人做了脑机测试，可以通过意念操作电脑、玩游戏、控制机械臂，脑机产品的功能范围正在探索扩大，未来包括且不限于帮助失明、失语、瘫痪等病人恢复功能。 话说我真的挺感慨的，过去10年人类主流科技方向似乎都是马斯克主导推动的，包括电动车、储能、自动驾驶、人形机器人、星链、脑机、火箭，全是时下最火爆的概念。包括openai，最早也是他以公益形式资助了1亿美元，如果当时算商业天使轮的话他现在没准就是大股东。 人类历史上从来没有出现过一个企业家达到他现在的影响力，如果过几年成功送人类登陆火星，那他会在21世纪名留青史。轻轻松松就成为全球首富，更难得的是他的财富并不来自于旧赛道的竞争与剥削，都是他自己探索出来的新赛道增量财富，这钱赚得非常酷。 股民这几年跟着马斯克炒概念已经形成一套模版，他在前面探索创新，a股这边一堆公司跟跑学习，已经有六七个板块起飞了。马斯克的neuralink要过几年才会ipo，这条线时不时就会传来利好，目测会炒很久。 哦对了，现有热门的前沿科学里，唯一被马斯克公开反对的是可控核聚变。他认为太阳是一个“巨大的、免费的核聚变反应堆在天上”，太阳的输出占太阳系总能量的99.8%以上。因此在地球上造“小而弱”的反应堆是“super dumb”（超级愚蠢）。他觉得可控核聚变是“宠物科学实验”（pet science project），应该把钱花在光伏储能上，这是接下来升级人类文明最重要的能源来源。 当然马斯克过去的判断并非每一次都正确，比如他前几天就公开说过后悔去掺合美国政府效率部（DOGE）的事情，但他看科技发展方向的眼光我想说几乎是先知级别的，所以...🤷 …… 1、古巴举国哀悼32人在马杜罗被捕当晚在与美军交火中牺牲。是这样的，马杜罗对委内瑞拉的军方没有足够信心，他更相信和自己有利益绑定的古巴。委内瑞拉长期给古巴供应廉价石油，作为兑换的一部分条件，古巴派出特种部队日常作为总统卫队，保障马杜罗的安全。 所以1月3日那一晚，委内瑞拉的内奸出卖了马杜罗，但是古巴卫队还是履行了自己的职责，32名军人因公殉职。这样看之前低估三角洲部队的战斗力了，1个半小时内摧毁古巴特种部队，抓到马杜罗加撤离，自己无人伤亡，《使命召唤》也不敢这样设计关卡 2、商业航天概念继续上涨2%，因为蓝箭航天IPO已经蓄势待发，相关上市公司已经开始回应参股、业务关联情况，具体名单你们让ai帮忙整理。 3、字节跳动旗下豆包ai眼镜即将进入出货阶段，今年会是ai眼镜出货量暴增的意念，国补倒是与时俱进，增加了对ai眼镜的补贴。目前ai眼镜大都是不带显示屏的轻应用，有一些辅助功能，但无法取代手机成为信息主要载体。 4、高盛最新报告建议高配中国股市资产，认为今年和明年每年平均上涨15-20%。希望如此吧，慢慢涨是最好的，就怕半年涨40%然后一哄而散。 5、去年港交所IPO融资2856亿港币，位居全球第一。我竟然在承销券商的榜单上看到了老朋友，利弗莫尔证券承销了32家港股IPO，排名行业第一，他们干的不错啊。可惜前几年监管禁止离岸券商境内展业，不然应该会一直合作下去。 今晚就这些吧，发射发射～

突然发现有朋友不知道Claude Code / Codex常用的上下文命令背后的机制，简单介绍一下。 Claude Code 和 Codex 里所有跟上下文相关的命令，本质上都在操作三层存储： 第一层：上下文窗口 模型此刻眼前能看到的内容。它是易失的、有限的(目前的模型最大1M），也是唯一影响模型下一步行为的东西。 第二层：会话记录 每轮对话都会落盘成文件，Claude Code 存在 ~/.claude/projects/ 下的 JSONL，Codex 存在 ~/.codex/sessions/，它不会影响模型行为，但一直都在磁盘上，有点像 git 的历史记录，除非你手动删掉，不然是会一直存在的。 第三层：常驻记忆 CLAUDE.md / AGENTS.md / memory 目录这类每次开新会话都会自动注入的内容，也是唯一跨session存活的上下文。 理解了这三层机制之后，每个上下文命令在干什么就一目了然： 1️⃣ /clear：只清上下文，不动会话记录。 清空的是模型眼前的窗口，会话记录还在盘上。所以 /clear 之后用 claude --resume（选历史会话）或 --continue（接最近一次）能整个找回来。 如果对话太多找不到了，也可以直接把关键对话给到cc\codex，让它直接定位到对应磁盘文件把上下文加载回来。 本质上它是一种软删除，数据想捞的话随时都能捞回来。 通常使用场景是对话的上下文已经比较多，又要在session中开启一个新任务的时候。 2️⃣ /compact：上下文的有损压缩。 让模型把历史上下文写成一份摘要、用摘要顶替原有的全量上下文继续干活。会节省一部分 token，同时也会丢掉一部分细节，压缩之后模型忘记某个中间结论很正常，因为那个结论可能真的没写进摘要。 这里之前也写推文介绍过claude和codex的compact理念是完全不一样的，codex更倾向于全量保存用户的prompt，只精简tool_result相关内容；claude则是两块都会精简。 使用场景是本次session的context已经很多了，但还需要这段上下文继续任务，重要的上下文内容已经被稀释，模型注意不到 3️⃣ /new：全新会话 通过命令新建一个session，开新会话 = 新的上下文窗口 + 新的会话记录文件，旧上下文不会跟过来，能跟过来的只有跨session的常驻记忆。所以跨会话交接工作，靠的从来不是 /new，是你有没有把状态写进第三层或写进代码库。 4️⃣ subagent / Task：临时开一个子agent 子 agent 拿自己独立的上下文窗口干活，干完只把结论回填给主会话，这是能消耗大量上下文却不污染主窗口的机制——所以大扫描、大检索类工作丢给子 agent，主窗口只留结论。

这下动真格了 昨晚文章发出后我去搜了一下，滞纳金虽然按照年化18%的高利率收取，但它原则上是不会超过税金本身的，也就是说翻倍封顶。你如果有1万元的税没交，第二年1.18万，第三年1.39万，第四年1.64万，第五年1.94万，从第六年开始就一直是2万，不会再涨了。 应该说离岸税的征收对境外投资是一个沉重打击，之前很多人在港股投资采用高红利收息策略，哪怕前几年熊市肆虐也都能沉着坚守，结果这波征税后很多人和我说要撤了。 因为股市的涨跌是波动的，但税负是刚性的，跌下去的股票未来还有希望能涨回来，但付出去的税是绝对支出。遇到像前几年那种先跌后涨，大起大落的行情，你可能只是刚刚赚回本钱，却要付一大笔税金，这对本就在港股历经沧桑的股民来说是雪上加霜。 有不少读者问政府为什么突然催收这笔税，我觉得大概是公民个人对离岸市场的投资本来就是不被鼓励的，甚至是禁止的，这几年已经把所有对外渠道都关闭了。至于已经出海的钱，那就收税补充财政收入。不想被征税就老老实实回来用政府指定的港股通渠道和qd基金，都是免税的。 但港股通也好，qd基金也好，虽然你投资了离岸资产，但你的钱无论盈亏，终究是在岸的，不是外汇，有取有舍，倒也是公平的。 …… 今天国际原油价格大涨5%，原因是欧美对俄罗斯进行了新一轮的制裁，这次不是搞形式，是动真格的要打痛俄罗斯财源。 起因是欧美这一轮很认真的尝试推动俄乌停火，甚至都已经说服乌克兰放弃战前领土主张，接受目前的实际战线来进行谈判，但依然被俄罗斯拒绝。俄罗斯车轱辘话重申2点主张，1是乌克兰放弃加入北约，其实特朗普很早就说了北约不可能接纳乌克兰，但俄罗斯还是坚持要乌克兰自己表态。总的来说这是一个主观的，可协商的要求，但第2点俄罗斯要求完全控制乌东4省，目前已经控了接近90%，还在每天派兵进攻要拿下剩下10%。 这彻底惹毛了欧美，连之前一直劝泽连斯基让步的特朗普都觉得难以接受，放弃了和普京会面，并且签字同意对俄罗斯进行制裁。 这次欧美联合对俄罗斯最核心的石油公司进行封杀，欧盟还首次推动全面禁止俄罗斯天然气，禁止辖内公司进行任何贸易往来，同时嗨威胁对外国金融机构实施二级制裁（如与中国、印度和土耳其的银行合作销售俄罗斯石油）。另外欧美还加强了对影子船队偷运俄罗斯石油的打击，以及对虚拟币协助交易的监察。 总之确实是动真格的，机构预测俄罗斯石油收入将减少30-40%，每年少1000亿美元的收入，俄罗斯如果坚持战争，3-6个月后就会资金吃紧。俄油比国际原油便宜5-10美元/桶，中印很矛盾，既舍不得便宜货，又怕制裁。这次欧盟拉黑了4家中国石油公司，还好都不是上市公司。 其实今年国际油价不行的，供给量大，需求萎靡，大趋势一直在跌，就全靠胡塞拦路打劫，或者俄罗斯这边搞事刺激一下，最近石油石化就靠这个涨回来不少，但持续性存疑，一旦俄罗斯决定收工不打了，原油还得跌。 …… 今天a股还是低量能运行，全天成交额1.64万亿，这基本就是6月初行情刚刚启动那会的交易规模。中位数表现还好，小涨0.23%，但过程还是蛮惊险的，中午开盘跌那一下子的时候，眼瞅着就要向下突破了，但大a挺住了，甚至尾盘还来了一波急拉，堪堪在收盘的时候翻红了。 你别说，拉这一下子真挺关键的，现在大盘的趋势就在岔路口，这个位置下去了可能一些忐忑、犹豫、纠结观望的人心气就散了，现在挺过来了队伍就还在，虽然短期均线依然是空头排列，但还有的搞。 ai芯片和电池已经连续沉寂了好几天，感觉大盘缩量缩掉的就是原先炒这两个板块的钱。今天涨幅最多的是煤炭开采+4%，看起来是受国际油价大涨的影响，但其实煤炭板块涨了半个月了，国庆长假回来后一波行情涨了13%。 核心原因：冷空气来袭+冬季供暖炒作+限产核查，另外我觉得还有比较明显的补涨逻辑，因为就算最近涨了13%，整个2025年中证煤炭指数累计上涨只有3%，也就是说9月底那会还跌10%，属于苦逼老登领低保过年，你们别羡慕。 最近的市场风格确实迁移了，科技板块的炒作大军感觉集体潜水，台上只剩下传统板块唱戏，这挺诡异的，场内突然就少了40%的流动性，双创能横在那里没有下跌也算很有主见了。 …… 1、今天看到一新闻说中国网约车订单量下降23%，我后来看了一些分析，主要是统计口径有变化，新标更准确，实际下降订单没有那么多，大概是5-6%。但确实还是减少了，我是没想到网约车这种出行刚需也会减少，分析了一下可能是经济下行消费降级，一些人舍不得打车选择去坐地铁或者共享单车省钱。多个城市网约车饱和，司机收入下降至4000以下，所以以后别老觉得找不到工作就去送外卖或者开滴滴保底，这个底也没那么容易保了。 2、十五五规划讲的大都是2026-2030战略层面上的内容，强调了要抢占科技发展制高点，所以未来5年科技行业肯定还是重中之重。提出要达到中等发达国家水平，也就是人均gdp要上2万，目前是1.34万亿，反推出未来五年gdp增速要保持在4.8-5%。 就这些吧，发射～

《保姆级教程：新人如何 5 分钟玩转 Robinhood Chain》 这几天，韩国老哥又靠 Robinhood Chain 狂赚百万美金。 从 $CASHCAT 到一批 RH Meme，越来越多资金开始涌向这条新链。 就连 0xsun 这类老牌“主力球员”也重回Meme赛道，公开分享了自己对 Robinhood 链的观察。 如果这是你第一次接触 Robinhood Chain，这篇文章会带你从 0️⃣开始：如何跨链、如何完成第一笔 Swap，以及目前整个生态最值得关注的信息与资产。⬇️ 一、5分钟极速上手，从入金到交易 1️⃣添加 Robinhood Chain 网络 目前主流 Web3 钱包（如 OKX、币安 Web3 钱包）已内置 Robinhood 链支持，直接在顶部网络列表中选择「Robinhood」即可。若使用 MetaMask 等其他钱包，访问 Uniswap 等 dApp 并连接时，页面会自动弹出添加请求，点击「批准」即可完成。 如需手动添加，参数如下： ·Chain ID: 4663 ·货币符号: ETH 切换到 Robinhood 网络后，请确认 Gas 币种显示为 ETH。此时余额为 0 是正常的，因为资金还未跨链转入。 2️⃣从交易所准备 ETH 由于多数交易所暂未直接支持 Robinhood 链提现，你需通过“交易所 -> 钱包 -> 跨链桥”的路径操作。 🗺️操作流程： 以币安为例，在交易所买入 ETH现货，点击「提现」，地址粘贴你的 Web3 钱包地址（务必核对前后几位）。 🛜网络选择（关键）： 提现网络必须与你后续使用的「跨链桥」兼容。若走官方桥，一般选 Ethereum (ERC20)；若走第三方桥，可根据桥支持的链选择 Arbitrum 或 Base 等。 👉To新人： 交易所账户里的币并不在你的链上钱包里，不能直接拿去 Uniswap。提到钱包=资产进入你私钥控制的地址，才能跨链、Swap。 就像提现网络选错（比如该走 ETH 却选了 BSC）是新手最高频事故之一。❌ 第一次务必“小额测试”，别在有人催你“赶紧冲”时手忙脚乱大额提现。😫 3️⃣跨链：把 ETH 搬到 Robinhood Chain Robinhood Chain 是 L2 网络，与以太坊主网是两条独立账本。你不能直接把以太坊上的币发到 Robinhood，必须通过跨链桥将资金跨到 RH 链。 推荐工具（请直接访问官网）： ·官方桥 (Arbitrum Portal) ·网址： ·特点：最正统、安全，充值约 10 分钟；提现需走约 7 天挑战期。 ·Relay ·网址： ·特点：速度极快，适合高频进出。 ·Across ·网址： ·特点：快速跨链，体验流畅。 📣实操建议： 金额： 建议先跨 0.03～0.08 ETH，既够练手也留足了 Gas。 核心提醒： 别着急把 ETH 全换成山寨币！所有交互都需要 ETH 付手续费，全换了你会面临买了卖不掉的窘境。 提现须知： 官方桥继承了 Arbitrum 的欺诈证明挑战期，提现回以太坊主网通常需要约 7 天。 4️⃣将 ETH 跨链至 Robinhood Chain 只有当 ETH 真正跨链到了 Robinhood Chain 上，你才能进行链上交易。买入的操作核心在于 Uniswap 等去中心化交易所（DEX）。 👉如何使用 Uniswap 买入 首先访问 Uniswap 官网或参考项目方提供的链接。连接钱包后，务必确认右上角的网络是否为 Robinhood Chain（Chain ID 4663）。 在交易界面中： 输入资产： 在“You pay”栏选择 ETH，在“You receive”栏粘贴项目的【CA】来导入目标代币。 确认预览： 输入金额后，查看页面显示的“预计到手数量”、“价格影响”与“滑点”。 完成交易： 点击“Approve (授权)”给合约操作权限，随后点击“Swap”并在钱包弹窗中确认即可。 ⚠️注意：如果买入后钱包里看不到新币，需要点击钱包的“导入代币”功能，再次粘贴合约地址即可显示。 当你熟练 Uniswap 操作后，可以开始尝试⬇️ 🔧进阶工具 DexScreener: 用于看 K 线和池子，买之前务必看一眼流动性是否充足，是否存在安全隐患。 GMGN / 交易机器人: 冲狗必备，界面虽方便，手滑风险也更高，建议完全掌握 Uniswap 后再碰。 二、信息流：锁定核心 Alpha 叙事源 在 Robinhood 链上，单纯看 K 线显然是不够的。这里的叙事逻辑往往由核心人物的一句话、一个 bio 的修改或是产品的一次动向决定。你需要精准筛选信息流，把注意力集中在 RH 生态有影响力的账号上。 为了提高信息获取效率，建议通过推特列表 (List)功能，小编将以下账号按重要性进行分组管理： 🎯 Meme 信号组（每日必看） @vladtenev | @ShivVerma | @JohannKerbrat | @RobinhoodCrypto 这些是整个链上叙事的发源地。核心人物的 Bio 变动、截图分享或任何互动，往往就是最直接的盘面波动信号。 🛠 生态/产品组（隔天扫） @BaijuBhatt | @abhishekf96 | @SPintoPeyronel 关注产品迭代、投资孵化与协议上线动向。虽然不直接喊单，但这些动向决定了链的基础建设进程与流动性热度。 📢 公告组（有推送即可） @RobinhoodComms | @RobinhoodApp 官方正式公告渠道。通常发布时信息已全市场同步，基本不存在埋伏 Alpha，主要用于获取官方节奏。 🚫 可忽略组（冲狗无需看） @AskRobinhood | @RobinhoodApp_EU | @Robinhood_UK 及各类客服/CX 号 这些账号多为区域业务、投诉处理或故障反馈，几乎没有任何链上 Meme 的参考价值，直接过滤即可。 三、资产库：Meme 地图与潜力拆解 Robinhood Chain 的官方叙事虽然是 RWA 和股票上链，但在链上，如今真正破圈，把流量和 FOMO 拉满的永远是 Meme。 1️⃣核心叙事分类 在动手之前，先搞懂 RH 上的 Meme 逻辑，这能帮你过滤 80% 的垃圾盘： 平台文化梗： 与 Robinhood 品牌、内部梗直接绑定的“正统”叙事。 高管叙事： 围绕 CEO (Vlad) 或高管言论衍生出的代币，往往具备最强爆发力。 链上原生： 利用 Chain ID、员工地址、测试数据等逻辑生成的叙事。 应用/Agent 系： 不纯粹是 Meme，通常沾边 AI 或生态应用。 2️⃣5 个代表性 Meme 资产 $CASHCAT (~$155M，ATH ~$200M+) | CA: 0x020bfC650A365f8BB26819deAAbF3E21291018b4 | 社区公认情绪龙头，内部员工简介提及 Cash Cat，文化绑定极深；一周级涨幅讨论常见 4000%+。 $JUGGERNAUT (~$13M，ATH ~$21M) | CA: 0xD7321801CAae694090694Ff55A9323139F043B88 | Vlad 个人 fav 叙事（“the juggernaut”），社区当 CEO 梗币。 $HOODRAT (~$11M) | CA: 0x8e62F281f282686fCa6dCB39288069a93fC23F1c | Pepe/Matt Furie 系，0xSun 点名的龙二方向之一。 $VEX (~$7M，ATH ~$19M) | CA: 0x8Ff92566f2e81BDd68EDfAa8cde73942A723796b | 沾 AI Agent / 应用边，不完全是纯土狗叙事。 $WALLET (~$5M，ATH ~$9M) | CA: 0x0339f5459FC690aC85F1782e15782A151b4A9E1b| “员工/测试钱包”侦探叙事，故事刺激、假盘也最多。 🌟结语：新链狩猎的持久战准备 Robinhood Chain 才刚刚开始。 从历史来看，无论是 Tron 的 Sundog，还是 Base 的 Brett、Toshi，每一轮公链 Meme 行情都会经历 龙头启动 → 板块扩散 → 深度回调 → 第二轮爆发 的过程。真正赚钱的人，往往不是第一天冲进去的人，而是在回调后仍持续跟踪生态的人。 对于普通玩家来说，真正的 Alpha 往往不是来自追涨，而是来自持续关注生态、理解叙事，并在市场情绪冷却时保持耐心。很多百倍项目，并不是在最热的时候诞生，而是在大家开始怀疑的时候走出来。 💡保持好奇，保持理性，保持敬畏，祝你在 RH 链上抓到你的百倍 Alpha。📈 ⚠️ 风险提示：Meme 市场具有高波动、高风险的特征，Biteye推文不构成任何投资建议。