🍎 活动预告：#疯狂星期四# 第11期，下周四，不见不散（五一长假前最后一期） 🎡 让我们海边小聚，远眺摩天轮，吹吹海风，和 App & AI Builder 们一起聊聊产品、远程生活与创作 ☕️ 无需准备，无需 PPT，喝咖啡、随意交流、海边散步，主打一个 Chill～ - 时间：2026年04月23日(星期四) 12:00~18:00 - 地点：南山区·前海石公园·福叁咖啡 - 说明：无需报名，随时来吧 更多细节： - 环境：空调 + 宽敞桌椅 - 电网：WiFi + 插座 - 地铁：1号线/前湾站 - 停车：恒裕前海金融中心T1停车场 往期回顾： #9# #8#

♥️𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 𝓑𝓲𝓻𝓽𝓱𝓭𝓪𝔂 𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷🏴‍☠️♥️ ​ 2025也會持續當好船員!! 推特最多只能放四張😭我總共出了11高中左右但就先選近期兩張吧！ 希望可以一直出船長愛船長下去🫶 ​ #寶鐘瑪琳⠀⠀# #マリンのお宝# #宝鐘マリンコスプレ# #宝鐘マリン# #寶鐘瑪琳# #hololive# #ホロライブ# #ホロライブ3期生# 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼: 店長

AKB48 Team TP全新YouTube企劃 『Team TP社團課』11/4(五)即將開課 學生時期不可或缺的社團活動 是許多人記憶中的校園生活點滴 透過此次『Team TP社團課』的全新企劃 不僅讓成員體驗到不同挑戰且強化了彼此的默契 也讓大家從中發現成員不同的面向和個人特色

做完手术 11 天了，恢复期长了肉芽，然后去医院剪肉芽，🥲，换药的大夫说我看能不能给你夹掉，然后用夹子给我生生的把肉夹碎🌚，总共夹了四五下，我的声音整个走廊都能听见…🥴

2026届中国高校毕业生规模达到1270万人，同比增加48万，连续第11年增长，再创历史新高。加上往届未就业和海归回流，全年求职大军超过1500万。 当历史上最大的一届毕业生群体走出校门时，他们面对的是一个不再扩张、并正在被AI重新塑造的就业市场。而且，AI带来的冲击并不是均匀的。 企业不断重申要“降本增效”“拥抱AI”，政府倡导“人工智能+”，但处在转折期的年轻人，前路如何？ 阅读全文：

青春期孩子应该如何正确对待： 一、学校、社交与情绪 • 关注孩子的学习状态
 孩子是否能按时完成作业？是否有条理？成绩突然下降，有时不只是“懒”，也可能代表心理压力、情绪问题或社交问题。 • 关注朋友关系
 这个年龄段，同伴影响开始变大。父母需要知道孩子的朋友是谁、平时怎么玩、关系是否健康。很多孩子会因为“同伴压力”做出冲动决定。 • 关注家庭中的表现
 孩子是否尊重家人？是否愿意参与家庭活动？还是开始把自己关起来、越来越疏远家人？ • 提前谈“危险行为”
 梁医生认为：11-13岁已经不算太早。家长应该开始和孩子谈酒精、吸烟、毒品、性等问题。不要等“出事了”才谈。 • 注意心理健康
 美国儿科建议：8-18岁儿童应筛查焦虑；12-18岁应筛查抑郁。
 如果发现孩子长期情绪低落、暴躁、退缩、睡眠变化明显，要认真关注。 二、青春期会发生什么？ • 痘痘、体味开始出现
 激素变化会让孩子开始长痘、体味变重。医生建议开始养成每日洗澡、使用止汗剂等习惯。 • 女孩的变化
 乳房开始发育、腋毛腿毛出现，月经通常会在乳房发育后约两年开始。
 医生建议提前和女儿谈生理期，不要让孩子在恐惧和羞耻中第一次面对月经。 • 男孩的变化
 睾丸和阴囊开始变化，声音变低沉，身体长毛，开始出现晨勃和“梦遗”。
 医生特别写了一句：请让男孩知道，这些都是正常的。 • 情绪变化会明显增加
 青春期孩子容易敏感、烦躁、情绪起伏大，也可能开始对“恋爱”产生兴趣。
 医生提醒父母：这很正常。不要因为孩子“态度不好”就立刻贴标签。 最让我印象深的一句话是： “即使孩子看起来不想说话，他们依然需要父母。” 三、饮食与运动建议 • 每天至少活动60分钟
 不一定非要健身，可以分散在一天中。 • 控制屏幕时间
 包括手机、电脑、游戏、短视频。医生建议建立“家庭电子设备规则”。 • 少喝含糖饮料
 汽水、运动饮料、果汁都容易导致肥胖和蛀牙。 • 尽量每天一家人一起吃一顿饭
 医生认为：家庭共餐不仅是吃饭，更是了解孩子情绪和状态的重要时间。 • 尊重孩子的饥饿感
 青春期孩子食量可能突然增加，不要一味责怪“吃太多”。 • 多吃水果、蔬菜、全谷物和蛋白质
 垃圾食品不要完全禁止，但应该成为“偶尔吃”。 四、睡眠建议 11-13岁的青春期 孩子，每晚大约需要10小时睡眠。 梁医生建议： • 固定睡觉时间
 • 睡前1小时关闭电子设备
 • 不要熬夜
 • 周末也不要睡太晚
 • 如果孩子有手机，晚上最好关闭 五、安全提醒 • 骑车、滑板、滑轮必须戴头盔
 • 13岁以下尽量坐后排
 • 过马路时不要戴耳机
 • 长时间大音量听音乐可能损伤听力
 • 教孩子如何面对“同伴压力” 特别提醒： 如果孩子突然性格变化很大、朋友圈改变、成绩骤降、兴趣消失，可能是在向外界发出求救信号。 六、关于社交媒体： • 限制手机和网络使用时间
 • 父母应该知道孩子在看什么
 • 教孩子不要随便向网友透露个人信息
 • 告诉孩子：网络上的内容并不真正“私密”
 • 抖音、Instagram、脸书上的内容，可能被误解，也可能带来麻烦。 青春期的孩子看起来越来越像大人，但他们其实仍然非常需要父母。青春期不是“孩子变坏了”，而是他们的大脑、身体和情绪都正在经历一场巨大的重建。这个阶段，比起控制，理解和正确引导更重要。

存储暴涨期已过，以 $NVDA 官宣 CPO 正式量产为标志，接下来向你走来的是光模块盛世： 1. Coherent $COHR 美股光通信巨头，垂直整合激光器与模块，英伟达20亿美元投资+长约锁定，数据中心业务高增。 2. Lumentum $LITE 全球高端InP激光芯片与OCS核心供应商，AI数据中心与CPO出货加速，订单能见度到2027年，毛利率持续扩张，光子学卖铲人属性最强。 3. 应用光电 $AAOI 美国本土高速光模块稀缺制造商，800G已量产出货、1.6T推进中，美国产能大幅扩张，地缘限制下弹性最大，高beta成长股。 4. Fabrinet $FN 光模块代工龙头，类似富士康，帮多家头部厂商生产高速模块，技术中立、产能充裕，直接受益全行业扩产与AI订单爆发。 5. 康宁 $GLW 全球光纤与光连接材料巨头，英伟达合作扩产美国产能10倍，AI数据中心光纤需求爆发，基础传输环节量价齐升确定性高。 6. 美满电子 $MRVL 光互连芯片与DSP核心玩家，英伟达投资加持，AI集群scale-out/scale-up光网络需求爆发，光学相关收入高速增长。 7. Ciena $CIEN 光网络系统与相干模块领先企业，AI数据中心互联与DCI需求驱动，订单与业绩持续超预期。 8. Amphenol $APH 高速连接器与光互连硬件龙头，AI机柜高密度布线刚需，受益光模块放量与数据中心扩建。 9. MACOM $MTSI 光模块关键模拟芯片（TIA、驱动器）供应商，高速光互连不可或缺，AI带宽升级直接受益。 10. Credo Technology $CRDO 光学DSP与硅光相关高速互联芯片新锐，AI网络业务爆发式增长，光学贡献持续提升。 11. 新易盛 $300502 海外云厂深度绑定，LPO低功耗技术领先，泰国产能规避风险，毛利率与弹性突出。 12. 中际旭创 $300308 全球光模块绝对龙头，英伟达1.6T核心份额超高，订单锁至2027年，中国产能优势仍难替代。 13. 天孚通信 $300394 光引擎与精密器件卖铲人，几乎服务所有模块厂，CPO时代价值量提升，净利率超高。 看好谁？

🗓 活动预告： #疯狂星期四# 深圳场第 14 期，大湾区的朋友们线下两周一聚，吹六月海风，远眺飞机和摩天轮，和 App & AI Builder 们一起聊聊AI、产品、创作与生活 📷 - 时间：2026年06月11日(星期四) 12:00~18:00 - 报名链接： - 活动名称: Crazy Thursday Meetup - AI & App Builder🍎 - 更多说明：免费/无门槛/一键报名/限制人数 更多细节： - 设施：空调/WiFi/插座 - 地铁：5号线·前湾/9号线·桂湾 - 停车：恒裕前海金融中心T1停车场🍎

一个初中生当着张雪峰的面说：“以后满大街都是研究生，读书还有啥用？出来不照样送外卖？”张雪峰直接回了句：“孩子，你这笔账算反了。”就拿送外卖来说。 ​没读过多少书的人，骑上电动车，手机一响就接单，跟着导航送到地方，挣几块就完了。送完一单往台阶上一坐，刷刷短视频，等着下一单。 ​读过书的人，就算同样送外卖，格局也早已不一样。一样的车子、一样的餐箱。他会琢磨：这条街中午订单多，隔壁街区为啥只晚上热闹？能不能把周边商家整合起来，拿下整片区域的专属配送?我曾在2025年采访过两个外卖骑手，他们的故事完美印证了张雪峰的话。32岁的李磊只有初中学历，干外卖五年，每天雷打不动跑12小时，月收入稳定在7000元左右。 ​他说自己从没想过别的，“接单、送餐、等单”就是全部生活，刷短视频是唯一的娱乐，偶尔抱怨油价涨了、平台抽成高了，却从没想过改变现状。另一个是29岁的王宇，985本科毕业，因创业失败欠下债务，2024年加入外卖行业。他只干了8个月，却把这份工作做成了“创业预演”。 ​他每天提前半小时到岗，用Excel记录不同时段、不同区域的订单密度，分析出写字楼中午11点半到1点、居民区晚上6点到8点是高峰期，而老城区的早餐订单比新城区多30%。他还主动和12家商家谈合作，承诺优先配送、超时赔付，拿到了专属配送权，单量比普通骑手多40%，月收入稳定在1.2万元以上 。 ​​更关键的是思维方式的差异。李磊遇到电梯故障，只会打电话给顾客道歉，然后爬楼梯送餐，超时了就自认倒霉。王宇却会记录每次故障时间，发现某小区电梯每周三上午9点到11点维修，之后遇到这个时段的订单，他会提前联系顾客沟通，甚至主动提出帮买饮料补偿等待时间，不仅很少超时，还收获了大量好评，成为平台“金牌骑手”。 ​​张雪峰在后续的演讲中补充道：“读书不是为了让你不送外卖，而是让你送外卖时，能看到别人看不到的机会，拥有随时离开外卖行业的能力。” ​这句话在2026年的就业数据中得到印证——中国社科院报告显示，外卖骑手中本科及以上学历占比已达7.1%，但这些高学历骑手平均从业时间仅8.3个月，远低于整体骑手的2.1年，他们大多是过渡性就业，最终会转向运营、管理或自主创业岗位。 ​​深圳的一位美团区域经理透露，他们2025年招聘的32名基层管理者中，有19人曾有外卖骑手经历，其中12人拥有本科及以上学历，这些人凭借对配送流程的深刻理解和数据分析能力，很快成为团队核心。而初中及以下学历的骑手，晋升为管理者的比例不足1%。 ​​王宇的故事还在继续。2025年底，他用送外卖攒下的钱和数据分析得出的商业计划，成功吸引了50万元投资，成立了自己的同城配送公司，专门服务本地连锁餐饮品牌。他现在的员工里，就有当初一起送外卖的李磊，李磊负责仓库管理，月薪涨到了9000元。王宇说：“如果不是大学学的市场营销和数据分析，我可能现在还在街头等单，根本想不到能开公司。” ​​这就是读书的意义——它不会直接给你高薪工作，却会给你分析问题、解决问题的能力；它不会让你避免吃苦，却会让你在吃苦时看到希望；它不会保证你成功，却会让你拥有更多选择的权利。2026年高校毕业生达1179万人，就业压力确实存在，但数据显示，本科毕业生平均起薪比专科高38%，研究生比本科高45%，而这些差距会随着工作年限的增长持续扩大。 ​​张雪峰的话戳中了很多人的心，却也引来争议。有人说这是“学历焦虑”的贩卖，有人认为职业无高低贵贱。但不可否认的是，在竞争激烈的社会中，学历依然是最公平的筛选标准，读书依然是普通人改变命运成本最低的路径。就像王宇和李磊，同样送外卖，一个把它当成谋生手段，一个把它当成跳板，最终走向了完全不同的人生。 ​​那个提问的初中生后来怎么样了？据说他听完张雪峰的话后沉默了很久，回去后主动要求父母报了补习班。他或许还不能完全理解读书的意义，但至少明白了一点：同样的起点，不同的认知，会走出不同的人生轨迹。 读书不是为了逃避生活，而是为了更好地面对生活。就算有一天真的满大街都是研究生，那些真正把知识转化为能力的人，依然会脱颖而出。毕竟，决定人生高度的，从来不是学历本身，而是学历背后的思维方式和学习能力。