AI焦虑的本质是中老年焦虑。 一个精力无限、有好奇心的年轻人，开着3个claude code，使用goal driven一次跑100小时，同时开着ChatGPT、claude，零散时间刷刷推特，每天上手两三个新工具， 一个彻底失去欲望、没有精力、睡眠不足、学习能力为0、油盐不进的滚刀肉中老年人，已经几乎被AI斩杀了， 中老年人既不接触任何AI工具，也没办法高强度使用AI Agent，没办法摸清能力边界，没办法每天高强度学习新的Agent或者diffusion model新工具， 中老年人唯一能看懂的，就是抖音、youtube、公众号、小红书上无穷无尽的AI焦虑大水逼文章，挨个自己往里套， 跟每天上百度百科搜癌症高血压糖尿病的老年人一样，越看越焦虑，越看越觉得自己马上要死了。 AI工具的爆发，本质上是个人学习能力的最大平权， 无论你是清华在职EMBA，压榨学生吃红利的院士长江学者，还是吃资源人脉红利的地方律所合伙人，还是常年吃政企关系饭接微信小程序和php外包的小包工头，还是民办三本、英国澳洲商科水硕进外企管培生一路吃市场经济红利， 在AI平权时代，一切不学习、不懂技术、不学计算机、不看源代码、不摸技术能力边界、不思考产品、不关注行业的人，一律会被公平斩杀淘汰。