战国时期楚国镂空凤纹铜镜 Open‑work Fenghuang‑pattern Bronze Mirror, Chu kingdom Warring States Period Unearthed from Tomb No.315, Jiudian Site, Jiangling Collection of Hubei Provincial Museum 出土于江陵九店工地315号墓 藏于湖北省博物馆 📷大胖花

罗永浩来到 X 不到 1 天，已经有 16 万粉丝，但他只关注了 16 个账号，这 16 位大神到底什么来头😂： 1） @sharpmark 程序员转产品经理，专注软件开发和 AI 工具产品。 2）@Carlos_Gong 独立开发者（indie dev），专注 macOS/iOS 应用开发，结合 AI 辅助 coding（vibe-coding）。 3）@hubeiqiao 产品 builder / EdTech 开发者，专注教育工具（尤其是 AI 英语口语练习）。 4）@gongtongfuyudao Web3/加密货币社区运营者（WojakCTO 中文社区 lead，Neiro 项目 believer），科技/手机爱好者。 5） @ayuan1000 科学、文化、环境记者/撰稿人。 发布数据图表+点评（如各国体育转播费、人口趋势、中国社会议题），常带批判视角。 6）@DashHuang 游戏/互联网创业者，心动网络（Xindong）CEO，TapTap（游戏社区）& VeryCD（老牌文件分享）创始人。 7）@jike_collection 即刻 App（中文社交发现平台）内容聚合账号，非官方。 8） @tinyfool 前程序员（20 年经验，已退休），YouTuber，主打英语学习视频和生活闲聊。 9） @kangkang220 个人账号为主，可能涉及畜牧/农业相关（Bio 提及），体育爱好者（巴萨球迷）。 10）@foxshuo 互联网/科技评论人、作家/播客主，长期观察科技、社会、媒体行业。 11）@Fenng 知名科技博主/产品观察者，曾任多家科技公司高管（支付宝/DBA、丁香园 CTO 等），现运营科技相关公司。 12）@NodYoung 产品/交互设计师，专注设计思考（Design Forward），可能涉及 UI/UX、数字产品设计、文化观察等。 13）@ASTND 独立开发者（Indie Dev），专注极简、高效的工作流工具和软件产品。强调“隐形软件”（用户感觉不到工具的存在）、逻辑与简洁。 剩下三个分别是马斯克、媒体账号 @BBCArchive 和他的旧账号 @realluoyonghao

In Shijiazhuang, Hebei: Hot Ganglu sesame flatbread fresh out of the oven, filled with donkey meat — so delicious you can’t stop eating. 河北石家庄：刚出炉缸炉烧饼夹驴肉，香到停不下来。 #FoodTravel# #GangluSesameFlatbread#

很多人信奉的 4 条健康常识，和斯坦福神经学教授 Andrew Huberman 的生理结论完全相反。 晨起不要刻意压低皮质醇，喝温水后晒自然光，校准生物钟，白天状态更好，夜间睡眠也会改善。 长期晚餐低碳反而伤睡眠，适量淀粉碳水，能防止皮质醇进入应激状态。 半夜醒了，闭眼转动眼球配合慢呼吸，帮大脑脱离警觉，快速复睡。 30 岁并没有代谢断崖，长胖根源是肌肉流失、日常活动变少，增肌、饭后散步、坐姿收缩比目鱼肌，就能提升热量消耗。