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早起力量训练后，将50g核桃仁、1颗巴西坚果、4颗草莓和125g树莓，搭配30g蛋白粉、5g肌酸和400ml水，用破壁机打成冰沙，加入2000IU VD，搭配益生菌、鱼油与CoQ10，为低碳的一天注入满满能量
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Food Compass 2.0 是一种食物营养量化系统。 Food Compass 2.0 评分与多种临床风险因素、健康状况和死亡率显著相关。
将 FC2给出的9273 种食物的评分数据输入到 AI 系统中，整理出了一份高分食物列表，已用于日常超市采购。同时也分享给大家，
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